關於水靈的知識

“天氣是越來越涼了，北方的早晚已有了絲絲的寒意，今天西安的天特別陰沉，像是要下雨的樣子，卻沒見雨滴灑下來，只給了人一種特別沉悶和陰冷的感覺。等到中午開始下雨了，冷嗖嗖的特別不舒服。這...

“茄子最水靈的時候，盤它——茄子海鮮煲夏天有一樣食材堪稱神奇，看著尋常，但包容性極強，做法也非常多，和誰搭配都相得益彰，賊下飯，它就是茄子茄子雖然一年四季都能見著，但從6月伊始的整個夏季，...

食材明細主料牛肉、（適量）四川青花椒（適量）蛋清、（適量）青紅椒粒、（適量）蠔油、（適量）四川鮮泡椒（適量）生抽、（適量）味精、（適量）鹽、（適量）植物油（適量）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆炒牛肉絲的做法...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：一小把輔料胡椒粉：適量白芝麻：適量食用油：適量鹽：適量孜然粉：適量辣椒粉：適量具體步驟1.鍋中水燒開，放少量鹽入鍋。2.再...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料蛋清：一個青紅椒粒：適量四川青花椒：少許蠔油：少許四川鮮泡椒（這個又是我從四川揹回來凍在冰箱裡的，我是相當的寶貝的呀...

“這兩天下了點雪，溫度突然下降到了零下十度多。老公晚上騎電車回到家都凍傻了，立刻吃了點飯，蓋上兩個大被子，一個熱水袋，還有我特別熬的兩大碗薑湯，過來了一個小時才緩過溫度來，但是感冒已經...

都不是。靈芝其實屬於一種菌類。因為靈芝是一種珍貴的食物，因此需要採取合適的方法儲存，儲存的時候可以採用直接密封的方法儲存，可以用保鮮袋將靈芝包好之後儲存在陰涼通風的地方，但是需要...

“父親有糖尿病，多年來血糖一直很穩定，也沒有出現過併發症，身體免疫力也比以前提升了不少，很少感冒，失眠了，這得益於一個病友給他推薦的靈芝泡水。剛開始，我查邊了很多書籍，詳細瞭解了靈芝的功...

食材明細主料牛肉（適量）土豆（1顆）靈芝水（適量）輔料八角（適量）香葉（適量）桂皮（適量）蒜（適量）姜（適量）蔥花（適量）生抽（適量）山楂片（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）靈芝水煮土豆牛肉的做法步驟1、牛肉切...

食材明細主料枸杞（10g）靈芝（20g）輔料蜂蜜（適量）苦味（口味）砂鍋（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫靈芝水的做法步驟1、選上等枸杞10克，靈芝20克。靈芝片掰成段。2、將選好的靈芝，枸杞加入到砂鍋中，砂鍋中加...

食材明細主料野生紫靈芝（20g）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野生紫靈芝泡水的做法步驟1、準備野生靈芝20g，洗乾淨。2、掰成小塊，硬的可以用刀切，根上土多，扔掉。3、放到茶杯中，加入開水，最...

食材明細主料麵粉（適量）白靈菇（適量）牛肉餡（適量）雞蛋（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）配料味精（適量）白胡椒（適量）糖（適量）蠔油（適量）食用油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白靈水餃的做法步驟1、...

食材明細主料祁達堂紫靈芝（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）靈芝煮水的做法步驟1、選擇好的祁達堂紫靈芝切片，用水洗淨2、把紫靈芝掰成小片，用水稍泡一會3、放入砂鍋內，加...

“中午吃完飯，想睡一覺，但是一直睡不著。翻來覆去的不知道乾點啥。突然想起了女兒給我帶來的樺褐靈芝了，據說是在祁達堂買的野生的，據說是俄羅斯進口的，都帶回來好幾天了，還沒有嚐嚐，於是決定...

“靈芝味甘苦，歸心、肺、肝、脾經，湯水補而不燥，可養心安神，養陰止咳，特別適合熬夜，陰虛體瘦、食慾缺乏人群飲用。”食材明細主料水鴨（1只）靈芝（適量）輔料桂圓（適量）紅栆（6只）薑片（3片）鹽（適量）原味（口味）...

物極必反這個道理其實我們都聽過，但往往在實踐的時候就會偶爾出現難以把控的局面，比如說服用靈芝，這是一種非常珍貴和極具藥用價值的藥材，甚至有朋友感冒了也會考慮服用它，那麼到底感冒了適...

“靈芝益氣血，安心神，健脾胃，可以提高免疫力，是滋補的佳品。而大家熟悉的蟲草花就不用多說了，之前森媽也發過幾個有關蟲草花的菜譜喔~這次選擇搭配滋陰養胃的水鴨，燉一碗清熱、解毒的靚湯，大...

食材明細主料靈芝（適量）石斛（適量）麥冬（適量）山楂（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）靈芝石斛養生水的做法步驟1、材料如圖2、放入石斛3、放入麥冬4、放入靈芝5、放入...

食材明細主料石斛（適量）靈芝（適量）黃芪（適量）黑棗（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）石斛靈芝黃芪水的做法步驟1、材料如下2、打粉後的石斛渣3、擺上靈芝4、擺上黃芪片5、黑棗...

“五一出去玩，遠到張北草原。中間路過中國藥都-安國，特地採購了一些名貴中藥材。今天給大家些一個方法，竹靈芝泡水，夏天喝可以清熱敗火，特別不錯，適合一些愛上火的體制。對頑固失眠也很不錯，...

“北方的天氣冬季霧霾很重，我時常忘記戴口罩出門，晚上回家嗓子就像沾了東西，特別難受，再加上吸菸比較多經常咳嗽。都說靈芝清肺，前一陣在祁達堂弄了一些野生靈芝和羅漢果，搭配泡水喝，一多月過...

“老年朋友需要清補養生，最有代表意義的是鐵皮石斛和靈芝。鐵皮石斛有滋陰聖藥之稱,對於老年朋友們來說，不僅可以滋補陰液，而且可以補五臟虛勞，還有增強體力的功效,最重要的還在於它可以健...

女性的月經期可以說是女性的一個小的月子期，在飲食和生活習慣上都是有很多需要注意的地方。靈芝，我們都知道是一件營養極豐富，能夠治療各種疾病的中藥。對於經期的女性飲用靈芝水具有補氣...

靈芝的作用是巨大的。其被歷代醫藥家作為神奇珍品。它的營養方面對孕婦來說發揮著至關重要的作用，但是不管是什麼食物都會存在禁忌，弄清了這些問題才可以放心地食用。孕婦處在孕期，在飲食...

“本人大學老師，物理專業，年近五十。五年前檢查出了糖尿病，於是就是運動和養生美食結下了不解之緣。現在每週三次長跑，每次20公里，準備參加半馬拉松。每次都準備一大壺靈芝水，一方面必須補充...