關於自制兒童營養肉鬆的家常做法的知識

“寶寶八個多月了，想給他吃點肉鬆，外面買的又不知道新增的是什麼東西，感覺自己做最安全，剛好家裡的麵包機有肉鬆功能，於是。。。肉鬆就這麼來了”食材明細主料瘦肉（250g）食用油（15g）糖（10g）輔料鹽...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬後腿肉：250輔料糖：適量鹽：適量具體步驟1.肉洗切塊入熱水裡煬燙後洗淨，控幹水備用！2.鍋燒熱，倒入適量油！3.放入適量的白糖...

孩子是祖國未來的花朵，是一個家庭的寶貝。他們的健康是每一個人都關心的，每天吃的怎樣都影響著他們是否能健康成長，就這個大家都很關心的問題，專門針對兒童的營養健康的飲食，在這裡給大家推...

“健康，營養，美味，老少佳宜！”食材明細主料雞胸肉（3兩）豬肉（3兩）胡蘿蔔（2兩）玉米（1條）雞蛋（1只）調味料油（適量）鹽（適量）糖（適量）生粉（適量）米酒（適量）胡椒粉（適量）濃雞汁（適量）冷開水（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）...

食材明細主料雞蛋（適量）蝦仁（適量）玉米粒（適量）蘑菇（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）豌豆（適量）輔料土司片（適量）香腸（適量）榛子醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）兒童營養餐的做法步驟1、將蝦仁與雜...

“兒童營養面，用無汙染蔬菜，清水清冼乾淨切碎放進豆漿機裡。加適量的清水，選擇果蔬檔磨成生鮮蔬菜汁待用。麵條放進鍋裡煮熟撈出過冷水待用。湯鍋裡倒進鮮蔬菜汁燒開，倒進煮好的麵條，加鹽燒...

“女兒小時候加輔食時吃的肉鬆一直是買的，想想進口的總歸放心些，一罐沒吃幾天就完了，現在自己會做後就不再買了，有時看到超市和網上賣的肉鬆，一份的價格，按照我們用裡脊肉來做的話，成本都不夠...

“以前做過蠻多次肉鬆，但是做出來的成品和市售狀態完全不一樣，沒有那種絨絨和輕盈的感覺。但是市售的肉鬆，很多是用肉粉鬆做的，滿滿的新增劑，所謂的肉鬆根本就不是肉做的。所以我一直想要自...

“家有二寶，大寶10歲，小寶10個月，都是長身體長智力的大好階段，為了讓我家二寶聰明又健康，我們全家總是變著法子給寶貝們新增各種美味又營養的美食，但是現在外面出售的食品不是有新增劑就是有...

食材明細主料排骨（適量）土豆（適量）輔料豆角（適量）胡蘿蔔（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）耐寒兒童營養餐的做法步驟1、排骨焯去血水後，入高壓鍋加花椒，大料，香葉，蔥，薑片，桂皮，醬油進行初次制...

“餛飩做為早餐操作很簡單，但不失營養，餡料可千變萬化、湯中仍可加入不同蔬菜、雞蛋等配料。兒童用餐的餛飩鮮香可口，不油膩、有食慾。經常變換不同食材做早餐以滿足上學、上班的體能需要...

“兒童營養餐，土豆泥做成的五角星、胡蘿蔔做成的花朵，西蘭花小樹，構成了一幅美麗的圖案。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）西蘭花（適量）西紅柿（適量）土豆（適量）培根（適量）輔料黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿...

“壽司是一道百吃不厭的美食，其獨特的造型、不同的食材、美味又營養、現吃現做、新鮮衛生。”食材明細主料大米飯（適量）輔料綠色魚籽（適量）桔色魚籽（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）神級（難度...

“香腸對於孩子的誘惑就跟夏天的冰淇淋一樣讓她們不禁口水滿地，既然那麼愛吃就自己做吧！”食材明細主料雞胸肉（250克）胡蘿蔔（半根）海鮮醬油（一勺）蠔油（一勺）鹽（2克）糖（5克）雞蛋（1個）輔料胡蘿蔔（半個）原味...

食材明細主料雞蛋餅（一張）肉鬆（適量）輔料番茄醬（適量）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）兒童早餐肉鬆捲餅的做法步驟1、雞蛋餅切成條，鋪上一層番茄醬，一層肉鬆2、從一頭慢慢捲起即可，再按同樣...

“自制的肉鬆絨，無新增劑，寶寶愛吃易消化。”食材明細主料豬瘦肉（500克）輔料白糖（少量）油（少量）蔥段（適量）姜（四片）料酒（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）兒童肉鬆絨的做法步驟1、準備豬瘦肉。...

“口感嫩滑，營養蒸蛋羹，易消化，適合一歲以上兒童。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料海苔碎（1勺）魚肉鬆（1勺）調料輕鹽醬油（1勺）芝麻香油（2滴）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）兒童營養蒸蛋羹的做法步驟1...

即使生活再忙碌，各位父母也不要忽略了兒童的早餐問題，一定要每天都為自己的孩子準備營養早餐。再者父母也要花點心思給孩子做各種不一樣的營養早餐，否則太過單一會導致營養不均衡，孩子厭食...

“因為前一天煲了一鍋雞湯，所以一般情況下都會留出一碗給寶寶做雞蛋羹或炒菜用（忘記拍照了），玉米渣粥不用說大家都明白（粗糧）還是有一定的營養地……”食材明細主料菠菜（1棵）鵪鶉蛋（6枚）細腸（8小...

“兒童用餐講究食材廣泛，營養豐富、新鮮衛生、現吃觀做、造型新穎、誘人食慾。”食材明細主料麵包片（4片）輔料雞蛋（2個）青椒（1個）火腿腸（4片）調料鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）神級（難...

“總的來說，做的不是很成功。炒到最後，手痠死了。送了一點給小姑的孩子吃，小傢伙一天之內全部解決完。”食材明細主料精豬肉（適量）鴨胸肉（適量）輔料八角（適量）生薑（適量）十三香（適量）鹽（適量）五香（口味...

兒童營養早餐特別的有講究，不能過鹹不能過於清淡，還不能過油過辣。太油太鹹太辣的兒童早餐，不僅兒童吃不下去還會影響兒童的健康，就比如說大人都比較喜歡吃刺激辛辣的食物，兒童就不能吃刺激...

食材明細主料雞柳（適量）義大利麵（適量）蝦仁（適量）豌豆（適量）玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）圓蔥（適量）輔料獼猴桃（適量）沙拉醬（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）兒童營養意麵的做法步驟1、雞柳入空氣炸...

食材明細主料豬瘦肉（適量）輔料薑片（適量）八角（適量）蒜瓣（適量）蔥段（適量）花椒（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）其他（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高階（難度）自制豬肉鬆的做法步驟1、所有材料洗淨，把肉上面的...

“以前不喜歡吃肉鬆，但寶寶們喜歡。自從學做了肉鬆後，就愛上了。倆寶更不用說了，當零食吃了”食材明細主料瘦肉（250g）輔料兒童醬油（適量）八角（1個）姜（2塊）料酒（10ml）鹽（半匙）糖（5g）原味（口味）酥（工藝）一小時...