關於天兒涼來點熱乎的——蔬菜瘦肉粥的知識

“粥是中國老百姓最喜歡的食品之一。味道鮮美，營養豐富。喝粥既能滋養腸胃，又能滋潤肌膚，既不會增加消化系統的負擔，又不會導致身體肥胖。是現代人飲食中不可缺少的一部分。”食材明細主料...

“瘦肉粥特別適合在秋冬天食用，能起到和胃補脾，潤燥養肺的功效。”食材明細主料大米（適量）瘦肉（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）香菇（適量）菠菜（適量）輔料生薑（適量）植物油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時...

“皮蛋瘦肉粥，夏天我最愛吃的粥！簡單、方便、美味！”食材明細主料米（一杯）輔料松花蛋（2個）豬腱瘦肉（適量）水（適量）配料姜（適量）油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）皮蛋瘦肉粥的做法步驟1...

對於酸菜魚一直情有獨鍾，白吃不厭，一次在朋友那裡學來了一個很好的酸菜魚方子，自己做了很多遍，味道超級棒，家人都很愛吃，獨樂樂不如眾樂樂，於是整理好了方子跟朋友們一起分享，魚的話不侷限於鯽...

“天一熱,馬上就想到爽口的麻醬涼皮,只是外面賣的實在吃著不放心,於是不怕麻煩,自己做著吃.方子來自文怡文大美膩~~~味道真心棒~~~”食材明細麵糰用麵粉（300g）清水（180g）輔料黃豆芽（100g）黃...

食材明細主料瘦肉（200g）臘腸（100g）玉米（半根）青菜（100g）米（半勺）輔料姜（適量）蔥（適量）雞精（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蔬菜瘦肉臘腸粥的做法步驟1、準備好材料，瘦肉，臘腸，新鮮甜玉米，青菜，配料...

蔬菜中含有我們身體裡面需要的各種維生素，比如維生素C和維生素A對於我們身體的健康都起著重要的作用，是不可缺失的，而且有些蔬菜裡面還含有大量的膳食纖維，能夠起到潤腸通便的作用哦，蔬菜的...

“冰箱裡正好有麻麻留下來的一顆大白菜，還有一塊五花肉。完美！下班回來，我去超市買了塊豆腐。大白菜燉豆腐，是我心裡暖暖的菜。”食材明細主料白菜（半顆）豆腐（半塊）輔料五花肉（一小塊）調料醬油（適...

食材明細主料大米（適量）小米（適量）玉米小碴子（適量）黑香米（適量）輔料瘦肉（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雜糧蔬菜瘦肉粥的做法步驟1、成品圖。2、製作方法...

食材明細主料大米（200g）雞毛菜（500g）雞小胸（100g）松花蛋（2個）輔料姜（2片）蠔油（1勺）鹽（1勺）澱粉（2匙）料酒（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）皮蛋瘦肉蔬菜粥的做法步驟1、先用電飯煲把粥煮好。把粥倒...

“在火車站等火車的時候，看到人家播放了這個菜，想想自己做些改進也行的。畢竟孩子不喜歡吃的蔬菜都可以放進去。做完了感覺還行吧。”食材明細主料肉餡兒（300g）雞蛋（4個）胡蘿蔔（50g）洋蔥（50g）輔...

“天陰陰的....下細雨了....冷風一面吹來~我想啊想~要讓寶貝吃點暖和的東西~熱乎乎的.......粥”食材明細主料大米（適量）生菜（適量）肉片（適量）輔料枸杞（適量）蔥棵（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘羊肉、胡蘿蔔都是非常有益的食材，我經常每個星期會做一次。製作也簡單，幾十分鐘就可以搞定。所以在寒冷冬天的早晨，不妨...

“這是我們這兒農村裡傳統的一種湯麵。。。。各種各樣的面的做法，比如刀削麵，剔尖，紅面擦圪鬥，剪刀面，刀撥面，拉麵，扯麵，夾心面，貓耳朵，莜麵圪戳戳，推勃勃，豆麵河撈，莜麵拷姥姥，玉米麵糊糊，莜麵糊糊，玉...

這年頭，我也不知道什麼能帶紅什麼了，似乎什麼都能帶紅一道菜，或是一個人，一個旅遊景點。這些東西往往容易隨著時間的消逝而褪去熱鬧的外衣，但是皮蛋瘦肉粥不一樣，由於它的各方面的原因很搶手...

“冷冷的天氣，熬一鍋瘦肉粥，做法簡單又能暖身。”食材明細主料大米（半碗）瘦肉（150g）胡蘿蔔（一根）西芹（適量）豌豆（適量）香菇（五朵）輔料香蔥（適量）姜（兩片）香油（適量）鮑魚汁（一勺）食鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）白鬍...

夏天皮蛋瘦肉粥是我的最愛，放學回家媽媽就端出放著有些溫熱的皮蛋瘦肉粥，滿臉笑容的看著我吃下去，那個味道大概是夏天裡最好的味道，後來工作以後，自己學會做飯，第一個學會的就是這道菜，操作簡...

食材明細主料玉米麵（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）棒子麵粥的做法步驟1、鍋中涼水上灶等待2、玉米麵備用3、玉米麵里加水4、攪拌很重要，要充分攪拌5、攪拌6、攪拌，攪拌...

一家老小去的，大家都很滿意，多虧提前去佔位，她家不給訂桌，一定要提前去等，每天都很火爆，值得信賴的老牌子!生牛肉片，這個排擺盤很好看，煙霧繚繞，很有意境，再配合著餐廳舒適的環境，我們一大家人都...

“今天來款蔬菜瘦肉砂鍋粥，春節期間吃膩了，換換口味，還是蠻不錯哦！”食材明細主料大米（適量）瘦肉（適量）蔬菜（適量）板栗（適量）輔料花生油（適量）鹽（少許）雞精（少許）生抽（少許）胡椒粉（少許）熱水（適量）原味（口味）煲（工...

“老公一肚子不舒服就會念叨皮蛋瘦肉粥雖然有點香腸和瘦肉但是吃起來很爽口的香滑希望大家會喜歡！！！”食材明細主料大米（適量）輔料松花蛋（適量）豬瘦肉（適量）雙匯小烤腸（適量）生菜（適量）配料鹽（適量）雞...

食材明細主料大米（一把）小米（一把）輔料土豆（1個）胡蘿蔔（半根）瘦肉（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蔬菜瘦肉粥的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：食材準備好。土豆胡蘿蔔去皮備...

“早晨煮一鍋瘦肉蔬菜粥，營養豐富又美味，再配上蔓越莓發糕，很受女兒歡迎。”食材明細主料大米（120克）水（1.8升）輔料胡蘿蔔（5片）生菜（3片）瘦肉餡（40克）蔥（適量）姜（3片）配料香油（4-5滴）鹽（適量）料酒（3-5ML）鹹鮮（...

很多女生都只喜歡吃瘦肉，相比肥肉，它沒有過多的油膩感覺，且含有豐富的營養價值，因此它是很多菜品的主要食材之一。包括我們經常食用的粥。例如皮蛋瘦肉粥、青菜瘦肉粥、香菇瘦肉粥......它...

“瘦身必備”食材明細主料馬鈴薯（一個）西紅柿（2個）生薑（5片）蝦米（15只）蔥（少量）芫茜（少量）輔料鹽（1匙）雞精（半匙）香油（少量）醬油（少量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熱乎乎的素菜湯的做法步驟1、先把材...