羊肉、胡蘿蔔都是非常有益的食材,我經常每個星期會做一次。製作也簡單,幾十分鐘就可以搞定。所以在寒冷冬天的早晨,不妨給給孩子和家人做一碗熱騰騰的羊肉胡蘿蔔粥吧,身暖心暖還營養滿滿!哈哈哈關鍵這道是快手粥噢!看個人口味還可以搭配任意喜歡的蔬菜和菌類哦!
主料
羊肉 :50輔料
植物油 :1茶勺具體步驟
1.主料:靚禾香米、羊肉、胡蘿蔔輔料:植物油、鹽、胡椒粉、色拉油、花椒粒
2.把香米洗淨用涼水侵泡30分鐘,胡蘿蔔洗淨切小丁
3.羊肉洗淨切小丁
4.把羊肉涼水下鍋,加花椒粒煮開,撈起羊肉丁
5.胡蘿蔔開水下鍋,煮2分鐘撈起
6. 砂鍋加涼水大火燒開,下泡好的香米大火燒開,攪拌幾下,加蓋小火熬製10分鐘
7.加幾滴色拉油攪拌均勻,再次熬製10分鐘
8.加羊肉丁
9.胡蘿蔔丁開始不斷的攪拌煮10分鐘
10.加鹽再次不斷的攪,在煮10分鐘
11.加胡椒粉
12.攪拌均勻即可
羊肉加花椒粒可以去掉羊肉的羶味胡蘿蔔也可以不焯水,開水下鍋它比冷水熬粥更省時間