關於自制雞肉三明治的知識

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘三明治是出外郊遊最好的食物，外面麵包店裡賣的三明治因為要存放多天，所以三明治裡會放許多新增劑，很多時候為了健康，許多...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料熟火雞肉：80g燻起司片：1片火腿：2片土司：3片美奶滋：適量芥末籽醬：適量芥末醬：適量輔料具體步驟1.將吐司烤熱後，切去四邊備用。...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料雞胸肉：1片西紅柿：1個雞蛋：1個生菜：適量吐司：3片咖哩粉：適量蛋黃醬：適量輔料具體步驟1.生菜、西紅柿、雞蛋切好。雞肉放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘自制雞肉三明治是一個美味，香噴的食物，光聽名字就知道它的製作材料和最基本的烹飪工藝，其實它做起來並不難，主要是你有沒...

食材明細主料嘉頓吐司（1包）雞蛋（2只）火腿（1個）輔料酸奶（100g）清淡（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制酸奶三明治的做法步驟1、材料：吐司，雞蛋，酸奶(一袋吐司，一杯就可以了)，火腿2、吐司去邊，火腿切...

“請關注我的微信公眾號“一寸食光”，今天又抽獎哦，趕緊參與吧今天為大家帶來這份---雞肉苦苣三明治。雞胸肉含熱量極低，所以這份早餐特別適合正在減肥的人吃哦。苦苣中雖然帶個苦字，但是...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雞肉絲三明治.相信很多年青人都愛吃三明治，它簡單快捷，趕時間的時候，快餐店買一塊就是，但是也要注意營養搭配，雞肉絲三明治...

“分享一個快手早餐，幾分鐘就能做好端上桌，孩子還特別愛吃，多睡一會兒也沒有關係啊。熱合形三明治，表皮脆，餡心熱，適合冬季，當然了，其它季節也照樣可以吃啊。實話實說，熱合三明治唯一缺點是蔬菜...

“家裡只有一片吐司的時候，我想到的吃法。結果味道還不錯”食材明細主料吐司麵包（1片）雞蛋（1個）火腿（1片）芝士片（一片）輔料黑胡椒粒（適量）花生醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士三明治...

“滷製九天的裹有香料的自制鹹牛肉”食材明細主料牛胸肉（大約3kg）香菜（180g）黑胡椒（144g）芥菜籽（90g）蒔蘿子（90g）八角（40g）肉豆蔻（18g）丁香（18g）辣椒片（10g）茴香（適量）輔料鹽（240g）錫鹽（12g）紅糖（140g）涼水（8L）鹹鮮...

食材明細主料麵包（適量）青椒（適量）雞肉串（適量）雞蛋（適量）輔料黑胡椒（適量）甜辣醬（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉三明治的做法步驟1、兩片面包。放上青椒圈2、煎熟的雞肉串3、...

“家有學生黨和上班族，每天的早餐必須吃好吃飽，為了節省做早餐的時間，頭天晚上就要把食材儘可能的弄成半成品，第二天早上直接下鍋，這樣才能在廚房裡保持從容不迫的狀態，才能精神抖擻的按時出...

“最近家裡多了一個做口袋三明治的模具，昨天早餐時做了一些沙拉三明治，搭配紅米米糊，倆孩子吃得很開心，還交代我今天早餐再做三明治。只要孩子們喜歡的食物，我做起來更是帶有一種愉悅的心情...

食材明細主料方包（4片）雞胸肉（300g）芝士（1片）西紅柿（1個）輔料蠔油（1勺）鹽（少許）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉芝士三明治的做法步驟1、雞胸肉洗淨，橫片成四片。2、撒入一點點鹽及蠔油，塗抹均...

“雞肉的功效：1、能夠溫中益氣。因為從中醫食療的角度上來講雞肉性味甘、溫，入脾、胃經，對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振、消化不良、虛勞羸瘦的人，如果適當吃雞肉...

“早餐要吃的營養健康，又要快，自己動手做三明治，吃的香，還有速度，推薦哦。”食材明細主料早餐芝士（1片）雞蛋（2個）土司片（2片）輔料大辣椒（1個）鹽（1小勺）洋蔥（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）自...

“這個三明治夾著的雞腿肉，採用先煎後煮方法，以醬油為主調料而製成。濃郁厚重、多汁的雞肉配上香醇的芝士片，適合午餐便當或者晚餐單品，與啤酒很配呢。下面的材料是兩人分量。”食材明細主...

“自己動手做三明治，好吃。”食材明細主料土司（2片）香腸（適量）輔料雞蛋（1個）調料生菜（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制三明治的做法步驟1、早餐機刷點油煎一個雞蛋。2、早餐機刷點油...

“卷客：知道你們都在為了減肥而絞盡腦汁！積極的運動加上健康的飲食，才能起到最佳的效果！千萬不要為了減肥而節食，使得內分泌紊亂，這樣不僅有損健康，還會適得其反，更易發胖！”食材明細主料吐司（適...

“在假期，一下午窩在廚房，一番搗鼓後品嚐著親手製作的美味，何樂而不為？”食材明細主料雞脯肉（一個）輔料麵包片（2片）生菜葉（2片）麵粉（若干）雞蛋（一個）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）五香粉（適量）孜然（適量）原...

“到目前為止，這個“芝士雞肉三明治”可以說是我孩子的最愛。咬在口裡，滿嘴滴芝士味道撲鼻而來，真滴是香極了。好不好吃就不用他說啦，我看他一下子就把2片統統給解決掉了，連雜都不剩呢！所以...

食材明細主料吐司片（6塊）雞蛋（2個）脆皮熱狗腸（2個）生菜葉（適量）輔料沙拉醬（適量）甜味（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制三明治的做法步驟1、生菜葉洗淨瀝乾水備用2、吐司片切去邊邊3、熱狗腸長...

“上班的早上..能來一份三明治配上一杯鮮奶..那是多享受啊~~在家自己做上一些..即經濟又實惠~~”食材明細主料鹹方包（2袋）雞蛋（3個）番茄（2個）大火腿（1根）輔料亨氏番茄醬（些許）乳酪（幾片）配料鹽（些許...

“大學的時候，學校裡有個三明治奶茶店，名叫第五街。裡面的三明治都是現做的。每次排隊買的時候，我都湊在視窗，看他如何做三明治。下面的三明治就是我偷師的，但是料肯定比第五街足啦”食材明...

“新的一週，活力滿滿，藤椒雞肉三明治🥪，午餐也要元氣100%，記得工作的同時，也要好好吃飯喲。”食材明細主料雞胸肉（200g）吐司（2片）番茄（1個）雞蛋（1個）生菜（適量）料酒（少許）調料蛋黃醬（適量）油辣子（適量）麻香（...