關於青蘿蔔木耳拌雞蛋的最正宗做法的知識

“酸辣爽口。”食材明細主料青蘿蔔（適量）木耳（適量）柴雞蛋（2個）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）香辣紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青蘿蔔木耳拌雞蛋的做法步驟1、柴雞蛋2個...

食材明細主料胡蘿蔔（3個）幹木耳（適量）大蒜頭（適量）蔥（適量）米椒（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔拌木耳的做法步驟1、準備好胡蘿蔔和幹木耳...

食材明細主料胡蘿蔔（1根）幹黑木耳（200克）輔料鹽（適量）生抽（適量）味精（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔拌黑木耳的做法步驟1、準備材料2、木耳先浸泡1小時，洗淨，控水，胡蘿蔔去皮洗淨切...

“大魚大肉吃多了會感到很油膩，人們都會感到很沒有胃口，吃啥東西也沒有味道。怎樣解決這個問題那？只好改善一下飲食結構，換著花樣做點爽口的小菜也是一個很好地辦法。這樣可以刺激味蕾，食慾...

食材明細主料蒜薹（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）米椒（適量）大蒜頭（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）醋（適量）香油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹拌木耳和胡蘿蔔的做法步驟1、準備好食材，木...

“簡單，營養”食材明細主料雞蛋（三枚）碎木耳（適量）胡蘿蔔（半顆）輔料鹽（適量）菜油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、材料準備2、木耳發漲，蛋液，胡蘿蔔切成波浪形...

“上次買了一個有機花菜回來，做了一次乾煸有機花菜，還剩下小半個，今天從冰箱中拿出來接著做。在家發起了個小討論怎樣做好，為了怎麼吃，大家各持已見。。。不過最後居然討論的結果是大家最不...

“這兩樣食材都是做菜時剩下的，感覺扔掉挺可惜的想了想反正現在天氣也熱了這兩樣食材也都能涼拌著吃，就把他倆合在一起吧。”食材明細主料黑木耳（適量）白蘿蔔（適量）輔料尖椒（2個）蔥（適量）蒜（適量）...

“今來一款快手小菜：胡蘿蔔木耳炒香，鮮美營養，爽口極了！”食材明細主料胡蘿蔔（一根）木耳（適量）輔料雞蛋（兩個）調料蔥（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔木耳炒蛋的做...

食材明細主料木耳（適量）雞蛋（2個）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳雞蛋炒胡蘿蔔的做法步驟1、原料。2、胡蘿蔔切片，雞蛋打散。3、熱鍋冷油，倒入蛋液...

“雞蛋是日常特別常見的一種食物，雞蛋的營養價值比較高的，適當的吃一些雞蛋，對人體健康有很多好處，並且吃雞蛋頭髮彈性好。雞蛋中含有可促進頭髮生長的多種營養素，如蛋白質、維生素D和B族維...

食材明細主料黃瓜（1根）胡蘿蔔（半根）木耳（適量）輔料糖（適量）蔥（適量）蒜（適量）香菜（適量）醋（適量）香油（適量）鹽（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜木耳拌胡蘿蔔的做法步驟1、黃瓜胡蘿蔔。2、木耳焯...

“木耳中含有蛋白質、脂肪、多糖、胡蘿蔔素、B族維生素、磷脂和鈣磷、鐵等礦質元素。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成...

“倒春寒來了。前幾天19度，今早零度左右，出門的時候又拖出來收藏好的厚羽絨大外套，好在家裡有暖氣，在家還是挺舒服的。天冷吃點羊肉吧。”食材明細主料羊肉（100g）水蘿蔔（半個）輔料木耳（幾朵）調料...

食材明細主料雞蛋（一個）胡蘿蔔（半個）木耳（三朵）麵粉（一碗）輔料鹽（適量）生抽（適量）五香粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔木耳雞蛋餅的做法步驟1、水發木耳洗淨切碎。2、胡蘿蔔去皮洗淨...

食材明細主料雞蛋（三個）紅蘿蔔（一根）木耳（適量）洋蔥（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）澱粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔木耳炒蛋的做法步驟1、木耳提前...

“大家都知道常吃胡蘿蔔可以保護視力、預防高血壓、降糖降脂、防癌抗癌通便減肥、通便減肥、美容養顏、預防疾病、預防貧血等功效。雖然經常吃胡蘿蔔對身體有很好的好處，而且關於胡蘿蔔...

“酸辣爽口又減脂。”食材明細主料木耳（適量）青菜（適量）柴雞蛋（一個）輔料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）辣椒紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳青菜拌雞蛋的做法步驟1、泡發焯...

“萵筍含糖量低，但含煙酸較高，煙酸被視為胰島素的啟用劑，因此，萵筍很適合糖尿病患者食用。同時，萵筍水分高、熱量低，可以緩和飢餓感，達到減肥目的。”食材明細主料萵筍（50g）素雞（50g）胡蘿蔔（30g）木...

蘿蔔牛腩作為一道正宗的廣東美食，一直以來深受廣大男女老少的喜愛，烹飪方法也被演變的越來越多?但是你的烹飪方法真的正確?夠地道嗎?牛腩到底是指哪個牛的哪個部位呢，應該怎麼選取呢?真的...

“一種營養豐富又好吃的炒雞蛋做法，而且做起來超級簡單~”食材明細主料雞蛋（2個）黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）木耳（適量）輔料蔥（少量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳胡蘿蔔炒雞蛋的做法...

“色彩鮮豔，搭配合理，營養豐富，低脂美味！”食材明細主料荷蘭豆（適量）胡蘿蔔（適量）木耳（適量）玉米粒（適量）輔料鹽（適量）油醋汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔木耳拌荷蘭豆的做法步驟1、...

“今天中不知道吃什麼蔬菜，就去地裡看看有什麼菜可以吃。發現紅皮蘿蔔長的不錯。紅皮蘿蔔涼拌著吃的味道最美味。於是乎就有了這道菜”食材明細主料紅皮蘿蔔（三個）香菜（一把）彩椒（一個）小米辣...

“酸辣爽口。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）蔥白（適量）木耳（適量）香菜（適量）小米椒（一個）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蔥白拌木耳的做法步驟1、胡蘿...

“家裡有隻喜歡胡蘿蔔的小兔子，每天必吃的胡蘿蔔。胡蘿蔔木耳炒雞蛋，清淡又營養！”食材明細主料胡蘿蔔（半個）木耳（10個）雞蛋（1個）調料生抽（1匙）鹽（適量）雞精（適量）食用油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...