關於黃瓜雞蛋早餐餅的知識

“1.美容護膚：現代醫學研究表明，新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝，擴張面板的毛細血管，促進血液迴圈，增強面板的氧化還原作用，因此黃瓜具有美容的效果。同時，黃瓜含有豐富的維...

“新手青銅級快捷早餐捲餅美味營養”食材明細主料麵粉（200克）輔料雞蛋（2枚）生菜（6片）培根肉（3片）清水（400克）食鹽（1克）食用油（少量）蒜蓉辣醬（少量）黃豆醬（少量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）早餐雞蛋...

食材明細主料黃瓜（1根）雞蛋（1個）麵粉（半小碗）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒麵（適量）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜雞蛋餅的做法步驟1、黃瓜去皮洗淨去籽放案板上切碎。2、切碎的黃...

“今天給大家分享一個黃瓜胡蘿蔔早餐餅，這是用黃瓜胡蘿蔔雞蛋麵粉做出來的小餅，簡簡單單不用揉麵，只要把黃瓜胡蘿蔔去皮切碎加點雞蛋加點麵粉加點蔥花加點鹽加點五香粉，用筷子攪一攪，烙成小...

食材明細主料麵粉（適量）雞蛋（適量）輔料胡椒粉（適量）油（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋早餐餅的做法步驟1、麵粉一勺。2、打入一個雞蛋。3、適量鹽和胡椒粉。4、再加入少...

“前幾天小圃分享了一個雞蛋灌餅的食譜，看大家都蠻喜歡的，原來寶寶們和小圃一樣，都喜歡吃雞蛋灌餅啊~哈哈，有一個小缺點就是和麵時，油有些多，容易沾到手上，這點也是小圃不喜歡的地方，今天給大...

“家裡蔬菜別再炒著吃了，加一把麵粉，打入兩個雞蛋，可以做出美味佳餚。早餐雞蛋餅營養高蛋白，快手早餐，營養豐富。”食材明細主料菠菜（一把）雞蛋（兩個）胡蘿蔔（半個）香腸（1個）輔料麵粉（適量）油（適量）調料...

“黃瓜的做法多種多樣，有的喜歡涼拌，有的喜歡炒著吃，還有的人喜歡用黃瓜煲湯。最經典最受歡迎的黃瓜吃法有蒜泥黃瓜、蓑衣黃瓜、泡黃瓜等等。今天清歡教大家用黃瓜和麵粉搭配做一道家常美...

“一日之計在於晨”，早餐是一天中最重要的一餐。一頓營養的早餐，給虧缺待攝的身體補以必需的營養，一下子帶給我們身體精力、活力和健康，讓我們幸福精彩的一天在身體具有最足的活力，最佳的狀...

“早晨是一天最緊張的時間，所有當媽的都想在最快的時間內準備好一頓美美的早餐，那就試試這雞蛋餅，簡單快捷！（豆媽微信18663886907）”食材明細主料麵粉（100）雞蛋（3個）水（適量）蔥（適量）輔料鹽（適量）其他（...

食材明細主料麵粉（適量）輔料方瓜（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋瓜餅的做法步驟1、這次用的小方瓜，一般葫蘆瓜比較多，擦粗的絲。2、瓜加鹽醃一會，入味，加雞蛋和...

“時蔬雞蛋餅是作為寶寶早餐特別好的一個選擇，可以加入各種時蔬，也可以加點肉末之類的，一個小小的蛋餅也可以營養豐富.我今天做的是一個蛋餅的量，一勺麵粉一個蛋，如果想多做點的話根據比例...

“蓮藕可以燉著吃，涼拌吃，炒著吃，蓮藕也有著極佳的保健功效，尤其適合秋季食用，可以起到清熱、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌和止血散瘀的功效。蓮藕營養非常豐富，食用方法也有很多。這款早餐...

食材明細主料黃瓜（1根）雞蛋（2個）麵粉（適量）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜雞蛋餅的做法步驟1、黃瓜擦成絲2、打入兩個雞蛋3、放入適量麵粉、五香粉及鹽4、用水將麵粉...

“早餐一定要吃，也要基本夠營養，早起半小時，雞蛋麵粉加上一點蔬菜，一攪拌，用幾分鐘就可以做好雞蛋餅，喝上一杯豆漿，一份簡單的早餐就做好了，如果你也想吃健康自制早餐，不防也動手試試看哦！”食材...

食材明細主料芹菜（1把）雞蛋（2枚）輔料麵粉（1碗）油（適量）蔥花（適量）鹽（適量）芝麻（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜雞蛋早餐餅的做法步驟1、芹菜切段。2、用破壁機打成汁。3、打入雞蛋，放入鹽...

“黃瓜很新鮮”食材明細主料黃瓜（1條）雞蛋（4個）麵粉（6匙）輔料鹽（少許）大喜大（少許）酸鹹（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜雞蛋餅的做法步驟1、黃瓜插絲2、加上4個雞蛋3、六勺麵粉4、調成煳5、加...

食材明細主料麵粉（少量）雞蛋（一個或兩個）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）簡易早餐雞蛋餅的做法步驟1、麵粉用冷水一點鹽調成麵糊醒十分鐘。2、雞蛋打成蛋糊。3、平底鍋刷一層薄薄的油，燒...

食材明細主料雞蛋（2個）麵粉（適量）輔料黑胡椒碎（適量）鹽（適量）腸（適量）辣椒醬（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋餅早餐的做法步驟1、切一些蔥花、腸備用（蔥花也可換成洋蔥碎、香菜等，看喜好...

食材明細主料泡發的蛤肉（適量）雞蛋（適量）火腿（適量）麵粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）早餐雞蛋卷餅的做法步驟1、泡發的蛤肉，雞蛋，火腿。2、麵粉。3、加溫水，慢加快攪，感覺麵糊成一條直...

“營養方便。”食材明細主料雞蛋（4個）面（適量）生菜（適量）土豆絲（適量）火腿腸（3個）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）未知（難度）早餐蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、開吃吧。2、雞蛋打入麵粉中。3...

食材明細主料黃瓜（1根）雞蛋（2個）麵粉（50克）輔料鹽（3克）胡椒粉（2克）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜雞蛋餅的做法步驟1、黃瓜洗淨，備好兩個雞蛋。2、黃瓜切成細絲。3、雞蛋磕到碗裡放入黃瓜...

“高鈣營養的蝦仁蛋餅，散發著黃瓜的清香，讓人食慾大增，非常適合當早餐。”食材明細主料麵粉（適量）黃瓜（適量）蝦仁（適量）雞蛋（適量）輔料牛奶（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通...

“時間比較緊張的早晨，我經常會做一些這樣的雞蛋餅給家人做早餐，手不用沾麵粉，不用和麵不用揉麵，不到10分鐘就能完成，特別快手，軟而筋道又不易破。再搭配上一杯牛奶或豆漿，營養豐富，用來做早餐...

“雞蛋餅是早餐中最快手的主食之一，每次沒時間折騰或想不出做什麼主食吃的時候，就會做雞蛋餅當主食。”食材明細主料雞蛋（2個）白砂糖（12g）麵粉（100g）泡打粉（3g）牛奶（130g）輔料糖粉（少許）甜味（口味）煎（工...