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發表於:2024-01-03
食材明細主料青瓜(2根)開洋(35克)輔料蒜末(適量)鹽(適量)雞精(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)開洋炒青瓜的做法步驟1、食材:青瓜2、開洋(已泡)3、蒜末4、將青瓜清洗一下。5、放在案板上切開...
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發表於:2023-12-28
“夏季涼拌青瓜就是一道上桌率很高的冷盤,做法簡單卻不失美味。”食材明細主料青瓜(一條)洋蔥絲(少許)輔料香菜(少許)蒜末(少許)小米站(一個)調料烏醋(適量)白糖(少許)鹽(少許)醬油(少許)蒜香(口味)拌(工藝)十...
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發表於:2024-02-01
“這道【開洋青菜炒飯】是老公前幾天的早餐,吃完了、上班去嘍。。。”食材明細主料青菜(100克)開洋(30克)米飯(1碗)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)開洋青菜炒飯的做法步...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料芹菜(135克)西瓜皮(1塊)開洋(40克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)開洋芹菜炒西瓜皮的做法步驟1、材料:芹菜、西瓜皮、開洋2、將開洋用溫水泡一下,待用。3、...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料青瓜(一條)洋蔥(適量)輔料蒜末(少許)豆豉(少許)調料油(適量)鹽(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥豆豉炒青瓜的做法步驟1、準備:青瓜,洋蔥,豆豉,蒜末。2、將青瓜,洋蔥改刀切好。3...
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發表於:2024-02-10
食材明細主料佛手瓜(280克)開洋(40克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)開洋炒佛手瓜的做法步驟1、食材:佛手瓜、開洋2、將開洋用熱水泡一下,待用。3、將佛手瓜清洗一下、...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料青蘿蔔(1個)開洋(45克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)開洋炒青蘿蔔的做法步驟1、食材:青蘿蔔2、開洋(已泡)3、將青蘿蔔清洗一下。4、放在案板上切成粗一點...
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發表於:2023-12-31
“色澤豔麗,口感鮮香脆甜,營養豐富,是一道營養美味下飯菜!”食材明細主料洋蔥(一個)青瓜(半條)牛肉(適量(熟的))輔料稻米油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋蔥青瓜炒牛肉的做...
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發表於:2024-01-07
“鮮香美味。”食材明細主料冬瓜(400g)輔料開洋(適量(蝦米))蔥花(適量)薑末(適量)鹽(適量)黑胡椒(少許)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)開洋冬瓜的做法步驟1、準備材料,冬瓜去瓤洗淨切片,幹蝦米泡發,...
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發表於:2024-02-25
食材明細主料洋蔥(一個)青瓜(一個)瘦肉(一小塊)輔料邯鄲豆瓣醬(2勺)生粉(適量)配料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)雞粉(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥青瓜炒肉末的做法步驟1、把洋蔥去掉外皮和...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料蒲瓜(240克)開洋(55克)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)開洋炒蒲瓜的做法步驟1、材料:蒲瓜、開洋2、將開洋用溫水泡一下,待用。3、將蒲瓜去皮、清洗一下。4、放在案...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料青瓜(適量)洋蔥(適量)輔料青辣椒(適量)紅辣椒(適量)配料食鹽(適量)生抽(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥爆青瓜的做法步驟1、洋蔥洗淨切絲2、青瓜(黃瓜)洗淨切片3、鍋中放油...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料青椒(205克)粉絲(60克)開洋(35克)輔料醬油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)開洋青椒炒粉絲的做法步驟1、食材:青椒(已去蒂去籽清洗切開)、粉絲(已泡軟)、開洋(已泡)。2、燒...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料絲瓜(2根)腐竹(55克)開洋(30克)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)開洋腐竹炒絲瓜的做法步驟1、食材:絲瓜。2、腐竹(已泡發)。3、開洋(已泡)。4、將已泡發的腐竹放在案板上...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料青椒(240克)開洋(40克)輔料鹽(適量)味精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)開洋炒青椒的做法步驟1、食材:青椒、開洋(已泡)2、將青椒去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切開。4、...
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發表於:2020-10-11
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料黃瓜:350雞蛋:1個輔料鹽:適量米醋:適量蒜頭:適量洋蔥:適量油:適量雞精:適量具體步驟1.蒜頭切碎,洋蔥切絲。2.黃瓜切成絲。...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料茭白(2株)青椒(80克)開洋(30克)輔料生抽(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)開洋青椒炒茭白的做法步驟1、食材:青椒(已去蒂去籽清洗切開)、開洋(已泡)、茭白2、將茭白剝殼清...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料日本南瓜(180克)開洋(40克)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)開洋炒日本南瓜的做法步驟1、材料:日本南瓜、開洋2、將開洋用溫水泡一下,待用。3、將日本南瓜去籽、清洗...
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發表於:2020-05-01
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘今天一個人吃飯,一個人吃飯的時候我最喜歡就是炒飯了,炒飯簡單又快捷,今天我炒一個開洋青菜炒飯,來點清淡的。開洋青菜炒...
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發表於:2020-05-01
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘開洋青菜炒飯,非常的簡單青菜炒飯是大家熟知的一種炒飯,青菜是一種非常鮮美的食材,有很多功效,比如可以美容養顏,還可以清...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料青菜(210克)香乾(75克)開洋(40克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)開洋香乾炒青菜的做法步驟1、材料:青菜、香乾、開洋2、將開洋用溫水泡一下,待用。3、將青菜...
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發表於:2020-01-22
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料絲瓜:250蝦米:20輔料大蔥:10植物油:30鹽:1味精:2香油:10胡椒粉:1具體步驟1.蔥切段;絲瓜切條。2.用滾水燙煮絲瓜,熟後取出。3.油...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料米麵(95克)青菜(160克)開洋(20克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)開洋青菜米麵的做法步驟1、食材:米麵、青菜(已洗淨切開)、開洋(已泡)。2、燒鍋倒油燒熱,下入青...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料高粱饅頭(1個)青椒(80克)開洋(20克)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)開洋青椒炒高粱饅頭的做法步驟1、食材:高粱饅頭、青椒(已去蒂去籽清洗切開)、開洋(已泡)2、將高粱饅...
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發表於:2024-02-10
食材明細主料佛手瓜(230克)魷魚(320克)開洋(30克)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)開洋魷魚炒佛手瓜的做法步驟1、食材:佛手瓜、魷魚(已洗淨焯熟)、開洋2、將開洋用熱水泡一下,待用。...