關於麥仁的知識

“青麥仁是用已經長飽滿但未熟的小麥粒速凍而成色澤碧綠，口味獨特，味道清新爽口。青麥仁含有豐富的蛋白質、葉綠素、膳食纖維和α、β兩種澱粉酶具有幫助人體消化、降低血糖的功能，是一種...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘麥仁黑米粥是麥仁和糯米一起製作而成的，非常好吃，營養價值非常高，糯米粘稠狀，這款粥製作的時候用小火熬製，時間比較長，但是...

很多的人可能對於麥仁並不是很瞭解，因此當一些人在日常的生活中遇上麥仁，在煮的時候就會有點蒙。但是如果人們不吃麥仁的話又會覺得很浪費，所以小編為了解決人們這個煩惱，就在下文中來給大...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時粥是每天早上都可以吃的一道早餐。那麼，怎樣做一道營養好，味道又好吃的粥呢？一道健康麥仁黑米雜糧粥，主要用到的就是一些...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炎炎夏日就是要煮點美味可口營養價值豐富的茶香麥仁粥，可以清涼解暑，而且色澤鮮亮誘人，茶香濃郁讓人喜愛不已。食材都是...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道有營養的麥仁黑米粥適合早餐時間吃喲，普通的米粥肯定沒有這個粥有營養，糯米呢加進去以後還會讓整碗粥更加具有糯糯...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘美味的紅燒肉麥仁，其實呢，這是一道非常家常的菜式啊，因為呢，我的孩子呢，是非常好吃的啊，所以呢，我在家裡是經常吃的啊，就是因為...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時蓮子飽含維生素，經常與百合熬粥，今天我們來一款特別的，當它與小巧可愛的麥仁和烏黑髮亮的黑米在一起時，那做成的粥又是別...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：適量大麥米：適量小麥米：適量水：適量輔料加拿大野生北極蝦：適量胡蘿蔔：適量適量鹽：適量生抽：適量油：適量具體步驟1.大...

“豆漿---紅豆麥仁豆漿。”食材明細主料紅豆（1小把）麥仁（1小把）大米（1小把）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅豆麥仁豆漿的做法步驟1、紅豆，麥仁提前浸泡2、加入大米洗淨3、放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：1小把麥仁：1小把大米：1小把輔料冰糖：適量具體步驟1.紅豆，麥仁提前浸泡。2.加入大米淘洗乾淨。3.倒入豆漿機。4....

“本來是想把它們打粉用的，想了很久也懶得動手。最後決定還是煮了吃掉——天氣熱了，容易長蟲。姑且做粥吧，天有些熱，萬一有人想喝點兒粥呢？”食材明細主料黑米（60克）小麥仁（60克）蓮子（30克）輔料水...

“一直喝小米稀飯養胃難免會產生厭倦，在超市看到了有麥仁就想起小時候去鄉下姑姑家烤麥穗的場景。很久很久之前的事情但是那種無可取代的淳樸的香味深深的烙印在了心裡。立馬買了回家。...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時推薦一款粽子，麥仁小米紅豆粽，將小米和麥仁瀝水，同紅豆一起倒入大碗拌和均勻，用粽葉包成粽子，用電燉鍋隔水蒸煮一夜，取出剝皮...

“自從買過一次麥仁饅頭以後，就喜歡上了麥仁，因為太經常吃了，就琢磨著自己做較乾淨放心。剛好芋泥餡炒多了，突發奇想就試了下，沒想到挺好吃的，換下口味。”食材明細主料麵粉（200g）麥仁（100g）芋泥...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好喝的茶香麥仁粥,誰道非常普通常見的家常粥，看的做法也十分那見面是由常見的麥片和小米粥就可以組成啊，首先他不僅味...

“麥仁是粗糧家的小弟，聰明可愛又伶俐，一般都是粥裡做遊戲，今天它是主角戲”食材明細主料麥仁（1袋）輔料鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常蒸麥仁的做法步驟1、袋裝麥仁2、用清水...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:1小時40分鐘美味麥仁黑米雜糧粥做法簡便，而且功效也很多。麥仁黑米雜糧粥是由黑麥仁、白麥仁、糯米、大米、黑米制成。其中黑...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘綠豆麥仁粥，其不僅營養豐富,氨基酸搭配合理,且具有清熱解毒、消暑止渴、降血脂等功效。綠豆還含有豐富營養元素,有增...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的麥仁豆乾湯是由麥仁喝豆乾搭配一起放入鍋中煮制而成的一道美味，製作這道美味的麥仁豆乾湯不需要過多的食材和制...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘茶香麥仁粥，麥仁的含糖量較低，對於糖尿病人的健康非常有好處的，麥仁還富含纖維。含有少量礦物質等營養成分，我覺得做給家...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在我的記憶中，那個時候家裡有很多的小麥，因為是生活在農村，所以家裡各種的農作物特別的多，我們吃的也都是自己家種的，我們...

“節後來點粗糧，清爽一下。麥仁是粗糧中的一種，經常吃麥仁，可以幫助胃腸道功能的改善。並且麥仁含有豐富的營養和食物纖維，常吃對身體排毒也有不錯的效果。今天這款饅頭，加上了女士們都愛的...

“哈密瓜，性寒味甘，含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用。麥仁不含膽固醇，富含纖維...

“近來，我家小寶矯正牙齒到了最關鍵的時候，他的牙齒被套上了細細的皮筋，吃飯很困難。那隻好給他做粥喝了。”食材明細主料青稞麥仁（50克）藜麥（50克）米飯（20克）大骨湯（200ml）輔料退骨肉（20克）食鹽（半...