-
發表於:2021-03-22
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘很多人吃魚的時候不吃魚頭,其實魚頭的營養價值是非常高的。今天我們做的這道菜叫魚頭燉山藥,在這道菜中,魚頭和山藥一起...
-
發表於:2020-07-10
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘說到魚頭,許多人都是想到和豆腐一起燒,今天這道魚頭燉山藥,顧名思義就是魚頭和山藥一起燉制,竟然也是意外的好吃,味道真是...
-
發表於:2023-12-29
食材明細主料山藥(295克)荷蘭豆(100克)魚籽包(240克)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆魚籽包燉山藥的做法步驟1、食材:山藥、荷蘭豆(已清洗)、魚籽包。2、將山藥洗淨,...
-
發表於:2024-02-24
“大骨頭燉湯,味道鮮美,我覺得比排骨好吃。山藥健脾,多吃有益哦~”食材明細主料豬大骨頭(2斤)輔料山藥(大半根)豆腐皮(半張)配料蔥段(適量)薑片(4片)八角(2個)紅棗(3個)鹽(適量)芝麻醬(1小勺)鹹鮮(口味)燉(工藝...
-
發表於:2024-02-01
“甲魚又稱團魚、水魚、黿魚,其實不是魚類,是鱉科動物。從中醫食療角度說,甲魚性味甘平,入肝、脾經,具有養陰、涼血、清熱、散結、補腎等作用。甲魚的功效:甲魚是高蛋白食品,富含蛋白質、鈣、...
-
發表於:2023-12-28
“白白胖胖的山藥饅頭,好吃又營養。”食材明細主料鐵棍山藥(適量)牛奶(適量)麵粉(500g)酵母(5g)輔料白糖(10g)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)山藥饅頭的做法步驟1、鐵棍山藥去皮切片,上鍋蒸熟。...
-
發表於:2024-01-11
“潮白黑魚營養全面,肉味鮮美,肉多刺少,富含膠質蛋白,含鈣量高,含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。潮白黑魚山藥湯還能用於脾虛所致的腹脹、洩瀉。”食材明細主料潮白黑魚(1條)山藥(1根)蟹味...
-
發表於:2023-12-30
食材明細主料牛筋(適量)輔料胡蘿蔔(適量)山藥(適量)調料五香粉(適量)鹽(適量)醬油(適量)姜(適量)蔥花(適量)番茄沙司(適量)香菜(適量)鹹甜(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)山藥胡蘿蔔燉筋頭巴腦的做法步驟1、...
-
發表於:2024-01-01
“魚頭湯煮山藥太鮮太好吃了、老公提了一條7、8斤的江魚回來、殺了一個多小時、才搞定、太大了、這江裡的魚就是好吃、特別鮮美、一點魚腥味都沒有、雖然殺魚很辛苦,但是也值了。”食材...
-
發表於:2024-01-08
“山藥具有補脾養胃,生津益肺的作用,這道山藥燉魚頭,山藥吸收了魚頭的香醇,入口更加鮮香。在冬天來一鍋非常的滋補養生。”食材明細主料魚頭(一個)輔料山藥(一根)枸杞(適量)紅棗(適量)老薑(一塊)豆...
-
發表於:2024-02-28
“山藥,既是滋補保健的食物,又是益氣補虛的中藥,屬於藥食兩用之品。具有滋補脾胃,增強體力,增長肌肉的作用,經常吃山藥可以使人耳聰目明,體態輕盈,無飢餓感,並有延年益壽的作用。”食材明細主料...
-
發表於:2023-12-31
“山藥是健脾養胃的平民食材,屬河南焦作溫縣的壚土地山藥為最佳,咱今天不重點介紹它,因為不管哪裡的山藥都有其存在的重要性,用我老媽的話講:“吃,就比不吃強!”但燉菜用的山藥,還是要以口感軟...
-
發表於:2024-02-01
“鱷魚肉對治療哮喘極有效益,經常飲用此湯水,可補益肺氣,增強抵抗能力,減少患感冒、支氣管炎等疾病。身體虛弱,經常傷風感冒,咳嗽久而不愈者,可用此湯佐膳作食”食材明細主料鱷魚肉乾(20克)腱子...
-
發表於:2024-01-31
食材明細主料魚頭(1個)淮山(1段)輔料枸杞(20粒)鹽(1.5勺)雞精(少許)薑片(3片)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)魚頭山藥湯的做法步驟1、熱鍋糧油,放入斬好的魚頭煎,煎至兩面金黃,放入薑片,倒入適量的...
-
發表於:2024-01-02
食材明細主料鐵棍山藥(一根)老母雞(一隻)枸杞(少許)料酒(適量)姜(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥燉雞的做法步驟1、雞塊清洗乾淨,加料酒和薑片,涼水下鍋焯水3分鐘2...
-
發表於:2024-02-10
“猴頭菇具有健胃,補虛,抗癌,益腎精的功效,最近從朋友那收集一包,再加上公公從鄉下帶回一隻土雞,最好的食材,註定有一鍋好湯暖胃。寒冷的週末,難得LG從外地回來,註定他有口福,決定犒勞下他的胃。...
-
發表於:2024-02-28
“冬季是進補的好季節,冬季進補前吃點山藥,更有利於補品的吸收。山藥為補中益氣藥,具有補益脾胃的作用,特別適合脾胃虛弱者進補前食用。山藥又名淮山,有“神仙之食”的美名。山藥中含有大量...
-
發表於:2024-02-05
食材明細主料山藥(適量)土豆(適量)胡蘿蔔(適量)芋頭(適量)羊排(適量)輔料鹽(適量)老抽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥土豆燉羊排的做法步驟1、山藥、芋頭、土豆、胡蘿蔔切塊。2、羊排焯...
-
發表於:2023-12-31
“老公最近在減肥,晚上都不吃飯,所以我隔兩天就會給他煲一次湯給他喝,小寶睡著了趕快把湯煲下去。”食材明細主料魚頭(1個)輔料山藥(250g)紅棗(3個)姜(少量)蔥(1顆)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難...
-
發表於:2018-07-24
山藥,屬於是一種可進行烹飪的食材,其烹飪的方法也是比較多的。當然山藥也是可以用其來進行燉骨頭的,那麼湯汁對人體會起到很不錯的營養功效。想要知道山藥燉骨頭怎樣做又營養又好吃嘛?以下...
-
發表於:2024-02-10
食材明細主料淡水魚丸(200克)鐵棍山藥(4根)黑木耳(1把)香菇(幾朵)紅辣椒(1顆)輔料姜(適量)鮑魚汁(適量)小蔥(適量)胡椒粉(適量)油(適量)蔥末(適量)鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)山藥燉魚丸的做法步...
-
發表於:2024-02-24
“獅子頭是一道很有名的菜,人人熟知,很解饞,以前總做紅燒的,色澤紅亮,很有食慾,但是紅燒調料的配置對新手來說可能有點難,今天換個做法,讓零廚藝的親們也可以輕鬆上手,做出好吃美味的獅子頭,又不...
-
發表於:2024-02-28
食材明細主料鴨腿(3只)山藥(3根)輔料生薑(1塊)蒜頭(2個)枸杞子(1小把)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)醋(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)山藥燉鴨的做法步驟1、準備材料。2、鴨腿去除雜毛洗...
-
發表於:2024-02-26
“小麥在被加工成麵粉時,損失了許多營養成分,因此,白麵饅頭的營養價值並不高。在做饅頭的時候,在麵粉中加入一些五穀雜糧,可以提高饅頭的營養價值,為人體補充多種營養素。山藥可以健脾益胃、...
-
發表於:2024-01-02
食材明細主料魚頭(250g)蓮子(150g)山藥(150g)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(少許)姜(3片)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蓮子山藥魚頭湯的做法步驟1、魚頭放適量的鹽醃製30分鐘。2、山藥去皮,新鮮生蓮...