關於健康小吃土豆餅的知識

食材明細主料土豆（1個）圓蔥（1個）麵粉（少許）雞蛋（2個）輔料色拉油（少許）精鹽（少許）白糖（少許）蔥香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆餅的做法步驟1、將土豆清洗乾淨，去皮，將圓蔥去掉老皮，清洗乾淨裝入盤中...

“沒吃昨晚豆漿都想豆渣很浪費，怎麼把它做成餅呢，結果就學習了下這款豆渣餅做法，還挺易操作，味道也不錯哦！”食材明細主料麵粉（100克）胡蘿蔔（1/2個）青豆（50克）豆渣（100克）洋蔥（1/4個）雞蛋（3個）香腸（1/2個...

“這個餅，是晚餐搭稀飯做的，用的材料都是現成的，啥都放點，不浪費，吃起來也很香，麵粉軟軟的，胡蘿蔔和土豆脆脆的，還有芹菜的淡淡香味。。。”食材明細主料土豆（適量）麵粉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）芹菜葉...

“很多口感酥脆的餅乾都是因為加了特別多的黃油或者植物油。所以，小思媽媽今天要特別推薦這款無油小餅乾，口感雖然沒那麼酥脆，但是勝在健康呢~”食材明細主料低筋粉（60g）雞蛋（2個）輔料糖（15g）原...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：500雞蛋：2個麵粉：200輔料油：適量蔥花：適量鹽：適量具體步驟1.土豆去皮洗乾淨2.下鍋蒸熟3.準備好麵粉，蔥花，雞蛋4.蒸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：100小麥麵粉：100輔料蛋液：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好麵粉，蛋液，和土豆2.在麵粉中加入少量鹽，並用水調成面...

怎麼做土豆餅，不知道平時喜歡研究美食的朋友有沒有嘗試過做土豆餅呢，今天想要介紹給大家的就是這種非常方便簡單操作的美食了，土豆也是非常美味的一種食物，大家在家裡可以巧妙的選擇多種方...

“這對我來說就是最容易做的早餐，土豆，鹽，油，一點點洋蔥，一個煎蛋，半個香蕉”食材明細主料土豆（2個）輔料鹽（半個1/2茶匙）洋蔥（1/8個）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆絲餅的做法步驟1、土豆2...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麵粉：300輔料蔥花：少許蒜片：少許鹽：適量土豆：3個十三香：少許油：適量韭菜：適量味素：少許蒜末：適量具體步驟1.把土豆去皮洗淨...

“嘟媽家的早餐一般都是晚上準備好的。昨天下班回家看到早上磨豆漿盛下的豆渣，丟掉實在可惜，全是蛋白質呢，就想把它加工下。因為豆渣裡含有紅棗，所以決定做個甜餅。”食材明細主料一次磨豆...

“早餐想自己做豆腐腦，過濾出來的豆渣倒掉太浪費。做個餅吧，健健康康，變廢為寶。”食材明細主料豆渣（適量）輔料火腿腸（2根）蔥花（適量）蝦皮（適量）麵粉（適量）鹽（少量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）...

“一款營養健康的小餅乾，略帶鹹味，適合當早餐。”食材明細主料低粉（30克）全麥粉（30克）高粉（30克）有鹽黃油（25克）輔料鹽（1.5克）小蘇打（2.5克）水（適量）酵母（2.5克）糖（2克）鹹甜（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）營...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料熟玉米粒：適量輔料胡蘿蔔：適量具體步驟首先將土豆切片蒸熟放在碗裡搗成土豆泥。準備配料，熟玉米粒，胡蘿蔔和蘆筍切成...

“放暑假了，很多爸媽工作之餘又多了一個"工作“吧，小孩子都放假了，總得抽時間出來陪呀，而且飲食方面也得做出相應的調整為此，我傷神了很久，還做了一個選單，以前都是和樓先生兩個人吃飯，早一點...

食材明細主料香蔥（20g）麵粉（200g）土豆（300g）輔料孜然粉（一匙）色拉油（適量）鹽（3g）咖啡粉（一匙）清水（300ml）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康早餐土豆餅的做法步驟1、土豆去皮清洗乾淨。2、蔥切蔥花...

土豆和紅薯都是大家特別熟悉的兩個常見食材，並且兩者大體上都十分相似，那麼它們兩者有什麼區別或者兩者哪一種對人體更加健康呢？今天我們要進行土豆和紅薯的食用大比拼，更深度瞭解土豆和紅...

“這款餅乾是十分健康的一款低糖、低油餅乾，造型十分經典，如果省略表面的粗砂糖，就是一款磨牙餅乾!”食材明細主料中筋麵粉（100克(即普通麵粉)）乾酵母（3克）鹽（1.25克）水（60ml）黃油（30克）表面裝飾蛋...

“這道菜可謂是色、香、味、營養俱全了！今天第一次做，以後也會經常炒！”食材明細主料豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）紅燒肉（適量）輔料蔥末（適量）薑末（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

食材明細主料高筋麵粉（300）無鋁泡打粉（5g）酵母（3g）食用油（15g(和麵用)）輔料鹽（3g）水（170g）食用油（適量(炸油條用)）原味（口味）炸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制健康小油條的做法步驟1、將麵粉、泡打粉、酵...

“中秋佳節,月圓人團圓，這個閤家團圓的日子裡，賞月、吃月餅是必不可少的。但是孩子的吃月餅不易消化，且是高熱量食物，寶寶食用後極易造成腸胃負擔加重，引起消化不良、腹痛，等不良反應，接下來，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：1個雞蛋：2個輔料蔥花：適量油：適量鹽：適量五香粉：適量麵粉：麵粉具體步驟1.土豆去皮擦成絲2.打入2個雞蛋3.加鹽拌勻4...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：3個輔料鹽：適量油：適量大蔥：適量五香粉：半勺具體步驟1.所需食材：鹽適量、五香粉適量、土豆3個、蔥適量、麵粉適量...

“孩子最喜歡吃的，有點像西餐，是我的發明創造。健康有營養。”食材明細主料土豆（250g）輔料熟花生米（適量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高階（難度）花生土豆泥的做法步驟1、豆去皮洗乾淨。切成大片，...

“我和先生對土豆餅都非常喜歡，所以，一週總會做一些與土豆有關的菜。今天晚上，吃完晚飯，趁著有空。我也開始烙土豆餅，當作明天的早點吧～”食材明細主料土豆（2個）輔料洋蔥（半個）雞蛋（2個）麵粉（適量）配...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小土豆燒牛肉主要用到的食材是土豆還有牛肉，土豆中含有豐富的澱粉可以幫助人們產生體力以及活力，牛肉中含有豐富的蛋白...