-
發表於:2024-02-28
“銀耳,又稱白木耳,是一種生長於枯木上的膠質真菌,因其色白如銀,故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面,且有一定的藥用價值,歷來與人蔘、鹿茸同具顯赫聲譽,被人們稱為“山珍”、“菌中明珠”。銀...
-
發表於:2024-01-02
“做了一罐醃螃蟹,鮮美無比。可是,對我這個平時低鹽飲食的人來說,味道很重了。吃了兩隻螃蟹,感覺口乾的很。煮點潤肺的百合銀耳中和一下醃螃蟹的鹹味吧。前幾天我還暗戳戳地笑話樓上的大爺...
-
發表於:2023-12-28
“都已經立秋一個多月了,現在還感覺很熱,口乾石燥的,火氣很大,今天來分享一碗清熱解毒降火美容養生的綠豆銀耳蓮子百合湯。”食材明細主料綠豆(100g)輔料銀耳(半朵)百合(一把)蓮子(一把)調料冰糖(適...
-
發表於:2024-03-01
“適合秋冬季的一款湯羹,滋潤、補血、去燥。”食材明細主料銀耳(半朵)蓮子(1兩)花生(2兩)百合(1兩)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生百合銀耳羹的做法步驟1、材料備好。2、銀...
-
發表於:2024-02-24
“北方的冬天有大棒骨和羊蠍子,南方的冬天便用隨處可買的食材,隔水大火燉或是小火慢煲一鍋糖水,是最簡單方便的滋補方法。糖水適宜常喝,因為有切身感受,一段時間之後面板會變得水彈彈,想想看...
-
發表於:2024-02-29
食材明細主料百合(適量)銀耳(適量)輔料白果(適量)蜜棗(適量)枸杞(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)百合白果銀耳羹的做法步驟1、白果去外殼,用沸水浸泡去皮。2、銀耳泡發後洗淨...
-
發表於:2024-01-04
“銀耳百合梨湯是我家經常熬製經常飲用的,功效非常好,潤肺止咳,清火去燥。現在這個時節,空氣質量差,流感嚴重,孩子大人都容易咳嗽,這款銀耳百合梨湯特別適合秋冬季節,快快喝起來。”食材明細主...
-
發表於:2024-02-01
“銀耳又稱白木耳、雪耳等,有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效。銀耳含蛋白質、脂肪、人體需要的17種氨基酸、肝糖、鈣、磷、鐵、鉀、納、鎂、硫等礦物質,是一種高階滋養補品。銀耳用...
-
發表於:2023-12-26
食材明細主料銀耳(半顆)百合(30g)雪梨(1個)紅棗(3~4粒)枸杞子(15g)調料黃冰糖(50g)清水(適量)甜味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)銀耳百合雪梨湯的做法步驟1、食材:銀耳、百合、雪梨、紅棗、枸杞子。2...
-
發表於:2024-01-09
食材明細主料幹銀耳(50克)百合(80克)輔料冰糖(80克)清水(1500毫升)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合湯的做法步驟1、準備食材,銀耳提前一個小時用溫水泡發洗淨,白合洗淨備用!2、銀耳放入...
-
發表於:2024-02-10
“乾燥的冬天已經毫不客氣的讓LEMON感冒了;而且咳嗽不止。一直忙著也沒有時間為自己燉百合雪梨銀耳湯。就在藥店買了數種止咳藥;都不見療效。還是用食療吧~果然喝了幾次之後~LEMON就好了...
-
發表於:2024-01-07
“一款適合女孩子喝的甜湯,美容養顏佳品。。”食材明細主料銀耳(一朵)百合(一把)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)甜香(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合甜湯的做法步驟1、銀耳放水...
-
發表於:2024-02-28
“銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。紅棗的功效...
-
發表於:2024-02-24
“這道湯湯是前段時間給媽媽燉的,媽媽睡眠不好,看了醫生後,醫生讓每天喝銀耳百合湯,查了查,確實有安神助睡眠的作用,今天又加了雪梨和枸杞,用來拍照顏色豐富一些。”食材明細主料銀耳(適量)幹百...
-
發表於:2018-03-06
可以。百合銀耳湯主要是選擇百合以及銀耳為主要原料,經過熬煮後加入一些冰糖以及枸杞,等待稍涼後就可以食用了。百合銀耳湯適合在白露食用,其營養價值豐富,百合中含有大量的粘液質以及維生...
-
發表於:2024-01-09
“自從感覺到身體發虛以後,尤其是腎虛,你懂得。並看了看中醫,大夫說目前還不是很嚴重,建議回家用食療調理,這些日子光上網找菜譜了,調理身體的,補腎的,有炒菜,還有養生粥,還別說,經過半年的食補,確...
-
發表於:2024-01-08
“蘭州百合甜甜的”食材明細主料百合(170g)輔料銀耳(10g)枸杞(20g)蕨麻(10g)小米(50g)甜味(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)銀耳百合湯的做法步驟1、把新鮮的百合洗乾淨,一片一片播開2、在水裡浸泡10...
-
發表於:2023-12-31
食材明細主料百合(適量)銀耳(適量)瘦肉(適量)輔料枸杞(幾粒)澱粉(適量)調料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)百合銀耳肉片湯的做法步驟1、準備好百合和銀耳,清洗乾淨。2、提前泡發...
-
發表於:2023-12-30
“秋燥潤肺湯。”食材明細主料銀耳(適量)百合(適量)輔料雪梨(一個)枸杞(適量)純淨水(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)百合銀耳湯的做法步驟1、食材。2、雪梨洗淨。3、切小塊...
-
發表於:2024-01-03
“銀耳枇杷百合湯是一道止咳的甜湯。枇杷因為現在大量上市,就可以多吃些,對潤肺止咳有很好的效果。”食材明細主料銀耳(1朵)百合(30克)枇杷(200克)輔料冰糖(100克)酸甜(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(...
-
發表於:2023-12-31
“天氣反反覆覆變化,適當的喝些滋潤的湯水,加入水果多了份香甜。”食材明細主料銀耳(適量)百合(少許)木瓜(少許)蘋果(少許)輔料黃冰糖(適量)純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合煲...
-
發表於:2020-08-01
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘銀耳蘋果百合湯,這是一道非常簡單美味的糖水,。銀耳跟百合本是百搭,再加上蘋果丁使口味更加豐富,而且這個糖水非常的甜,不...
-
發表於:2024-02-26
“秋天乾燥容易上火,喉嚨痛,鼻子幹,怎麼辦呢》為了家人和自己的健康,決定做些除秋燥的湯水。巧的是,正好入了電燉鍋,這回可立大功了,做起食物來還真是又輕鬆,又健康呢。”食材明細主料銀耳(1朵)...
-
發表於:2023-12-30
“前段時間網上買了一些蘭州的新鮮百合,家裡還有新鮮銀耳,加點紅棗、桂圓和枸杞,一起煮甜湯。蘭州的百合果然如紀錄片《風味原產地》介紹的那樣,是帶有微甜味的,粉糯粉糯的,很好吃。新鮮銀耳...
-
發表於:2024-01-11
“銀耳和百合燉出的湯水,滋補養顏,春秋季節都可以喝。”食材明細主料銀耳(適量)百合(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合湯水的做法步驟1、準備好材料,都提前泡發2、...