關於美味營養簡單的“韓式”【雞蛋海帶湯】的知識

“簡單，美味，營養。”食材明細主料雞蛋（1顆-2顆）韓式幹裙帶菜（適量）輔料香油（適量）大蔥（切蔥花）蒜（蒜末）鹽（適量）醬油（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞蛋海帶湯的做法步驟1、準備食材海帶:選韓...

“海帶湯是放入切好的泡發海帶和牛肉後用醬油調味煮成的美食。在三面被海圍繞的韓國，從以前開始在產後或生日時，一定要吃海帶湯，之所以這樣做，是因為海帶可以將產婦體內產生的廢物以及鹽分...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘海帶金針菇湯主要是由海帶和金針菇製作而成。在製作過程中可以加入些肉泥，會使湯的味道更加鮮美，更加美味。在吃米飯的...

“和朝鮮族姑娘學做海帶湯，真的很好喝啊。韓式牛肉海帶湯是韓國人的美食之一，以牛肉、海帶為主，略加少許鹽作調味製成。生日喝海帶湯是韓國民俗。”食材明細主料牛肋尖（300克）裙帶葉（50克）淘...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韓國海帶芽：200牛肉：150輔料雞粉：適量薑末：適量清水：適量香油：適量鹽：適量蒜末：適量具體步驟1.海帶芽提早用水浸泡好撈出...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘韓式海鮮醬湯是一種比較營養豐富湯類。部分人群對於滋補湯的選擇很有研究。對於湯類，其實可以選擇多種營養物質的搭配...

“早餐要快，不想早起，起來又急著上班，十幾分鍾準備的早餐也不能太馬虎，太糊弄，開發一些快手營養早餐很是必須。這海帶雞蛋餅是前年去萊西參加同學婚禮，頭天晚上吃飯時吃到的，覺得很是不錯，一年...

“大醬：大豆加工製成大醬後，加工過程中由於酶的作用，促使豆中更多的磷、鈣、鐵等礦物質被釋放出來，提高了人對大豆中營養物質的吸收率，可以達到92%-96%;發酵醬製品在加工過程中，由於微生物作...

“這道湯比較清單，排骨肥而不膩，配上白白的米飯和小鹹菜，真的是好棒的排骨米飯組合哦！！湯鮮味美，營養豐富，老少皆宜！！”食材明細主料豬排骨（500克）輔料水發海帶（300克）料酒（10克）大蔥（10克）姜（10克）鹽（4克）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料白蘿蔔：200海帶：50輔料蔥蒜：適量紫菜：適量鹽：3/4小勺雞精：1/4小勺具體步驟1.白蘿蔔切成細絲2.海帶泡發後洗淨切成小段3...

海類產品一直都是美食愛好者所追求的，因為它鮮美的味道，柔軟的口感，是令人食過之後就很難忘卻的。此外，海類產品除了動物類的魚蝦蟹和貝類之外，還包括了海藻類生物，而其中海帶就是一種。那麼...

“韓式拌法，酸甜微辣，顏色鮮豔，下飯小菜。”食材明細主料海帶絲（200克）洋蔥（半個）大蔥（1節）輔料韓式辣醬（1大匙）辣椒麵（適量）生抽（1大匙）醋（1大匙）香油（1小匙）芝麻（1小匙）蒜泥（1大匙）白糖（適量）微辣（口味）拌（工藝）十...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蝦米海帶肉湯是一款營養豐富、非常美味的菜品。製作蝦米海帶肉湯的過程不僅十分簡單易學，而且非常能讓人有成就感。家...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹海帶絲：50排骨：5塊輔料鹽：適量醋：適量姜：適量料酒：適量蔥花：適量蒜：適量蛤蜊幹：適量具體步驟1.排骨焯水，洗淨。2.海帶絲...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料金針菇：250紅蘿蔔：半根豬前夾肉：1斤輔料生抽：1勺黑胡椒粉：適量孜然粉：適量糖：適量料酒：1勺調和油：1勺鹽：1小勺具體步驟1.準...

食材明細主料海帶（適量）輔料雞蛋（3個）調料豬油（適量）鹽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶雞蛋湯的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中油預熱。3、放入海帶翻炒。4、倒入適量清水大火...

海帶是一種海產品，我們在食用海帶時經常喜歡把海帶加入到其他食物中，增加食物的口感，而海帶最佳搭配的食物每個人都有不同的見解，今天我就給大家分析幾種海帶的搭配，供大家參考。海帶最佳搭...

食材明細主料海帶（適量）輔料油（適量）香油（適量）蒜泥（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）韓式海帶湯的做法步驟1、幹海帶提前泡發1-2小時後，洗乾淨。2、將海帶切成適當大小備...

“這是一款簡單的快手菜。泡發的海帶加新鮮的牛肉。要想使牛肉更加的滑嫩，在裡面加一點小蘇打，水是最合適不過的了。。”食材明細主料海帶絲（一段）生薑（一塊）大蔥（一截）牛肉（一小塊）輔料鹽（少許）色...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：300冬瓜：1塊輔料海帶：8片鹽：適量馬蹄：10個醋：1勺姜：1塊具體步驟備好所需材料冬瓜切大塊，姜切小塊，馬蹄準備好排骨冼...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶：50仔排：300輔料蒜泥：適量鹽：適量味精：適量麻油：適量具體步驟1.將海帶泡發，洗淨2.洗好排骨備用3.採用麻油來煸炒蒜泥、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料幹海帶：100冬瓜：300輔料油：適量水：適量鹽：適量具體步驟1.冬瓜洗淨切片，幹海帶洗淨泡發用鹽抓下，去除海腥味2.鍋內放油，待...

“裙帶菜，又稱“海藻之王”，“美容菜”“長壽菜”“防癌菜”“保健菜”，是一種鹼性食品，有減肥、美容、排毒、防癌的神奇作用，還能夠降低血壓和增強血管組織的作用。含有多量的碘和鈣，其蛋白...

“今天分享超快手的健康雞蛋糕，以前去韓國餐廳總點這個菜，好吃營養又飽腹，配料比較百搭，芝士控更加不要錯過，做法其實很簡單，小可愛們趕緊做起來噢。”食材明細主料雞蛋（7個）低筋麵粉（120g）輔料...

“長白山人蔘，可泡酒、燉雞、煮湯、泡茶入藥。口味清新，強身健體，增進發育，延緩衰老。人蔘中藥是中華民族的瑰寶，可補養五臟、安精神、安魂魄、明目開心、益智健腦。主治男女一切虛症、大補...