關於土豆什錦色拉的知識

“說到土豆色拉，很多人一定會想到是加蛋黃醬調味。我做的這款就不加，不僅不高脂肪高蛋白，還很健康，而且味道也很清爽。你也試試吧。”食材明細主料土豆（2中等個）西紅柿（1大個）洋蔥（1個）小蔥（5根）洋...

“新鮮的小土豆，煮熟後可以與多種香料或醬料搭配，可以製作多種低脂沙拉或菜餚。”食材明細主料土豆（400克）輔料橄欖油（一湯匙）鹽（適量）黑胡椒粉（少許）迷迭香（適量）沙拉醬（適量）甜玉米粒（少許）青豆（少許）...

“這道土豆什錦沙拉沒什麼季節限制，也沒什麼時令蔬菜，是一年四季都能上飯桌的沙拉。”食材明細主料土豆（1個）蘋果（1個）芹菜（100G）火腿腸（1條）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：250火腿丁：100甜玉米粒：100煮雞蛋：一個黃瓜：半根輔料蛋黃醬：適量黑胡椒粉：適量鹽：適量牛奶：適量奶油乳酪：少量具體步...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：2個胡蘿蔔：半根黃瓜：半根豌豆：一把蛋黃醬：大半瓶鹽：適量糖：適量白胡椒末：適量黑胡椒碎：適量水：適量玉米腸：2根煮雞蛋：2個輔...

“紫甘藍中含有的營養物質是非常多的，除此之外紫甘藍中含有的花青素甙和纖維素都是非常豐富的，所以一般這樣的菜涼拌是最好的，但全部用色拉醬來拌，熱量上又會上漲不少，加一些土豆泥拌色拉，營...

“萬物皆可沙拉，能生吃的直接拌，不能生吃的灼熟再拌，沙拉在手，廚房小白也能輕鬆做出一盤拿手菜。”食材明細主料苦苣（一顆）紫生菜（一顆）芒果（一個）雞蛋（一個）玉米粒（200g）輔料熟芝麻（適量）調料沙拉醬（適...

食材明細主料土豆（適量）輔料辣椒（適量）木耳（適量）蔥（適量）胡蘿蔔（適量）配料蠔油（適量）五香粉（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）澆汁什錦土豆泥的做法步驟1、土豆切片入蒸鍋蒸熟。2、...

“今天就將閨蜜瘦身的營養餐分享出來，供所有愛美的姐妹做參考，另外為了補充營養，還會額外的新增蛋白粉，這樣自然瘦的同時氣色也能更好，瘦身可不是什麼都不吃，關鍵是要吃對食物，讓你吃著都能瘦...

食材明細主料土豆（200克）黃瓜（150克）火腿（100克）胡蘿蔔（50克）煮雞蛋（1個）生菜葉（2片）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆什錦沙拉的做法步驟1、將土豆洗淨蒸熟後晾乾，去皮切成丁，黃瓜洗淨切成丁，火...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料甜玉米：1根黃油：1小勺金槍魚沙拉醬罐頭：1盒全麥麵包：4片輔料熟的大香腸：1根大個的土豆：1個黃瓜：1/2根胡蘿蔔：1根雞蛋：2個葡萄...

“買了好多土豆，又突然想吃土豆泥了，那就自己做一個試試吧~”食材明細主料土豆（3個）黃瓜（少許）胡蘿蔔（少許）洋蔥（少許）火腿腸（1根）輔料丘比沙拉醬（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）什錦...

食材明細主料土豆（一隻）胡蘿蔔（一根）火腿（一根）輔料鹽（少許）味精（少許）色拉油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆沙拉的做法步驟1、準備好原材料土豆，胡蘿蔔，火腿切成塊準備2、把土豆和胡蘿...

“來到“美天'已經有4年多了，真快！每天開機後第一件事就是來“美天"看下就像每天吃飯睡覺一樣不可少。很榮幸得到美食天下---丘比系列產品試用，謝謝美食天下。這個系列的色拉醬和果醬等...

“現代飲食，追求營養，健康，美味。吃過很多飯店的美味佳餚，也吃過很多小店的小炒麵點，感覺就一個字：油！大概老闆們都覺得顧客無油不歡吧。憑良心說，有些食物可以燒得油一些，但有些燒得很油就覺得...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：一個黃瓜：一小根火腿（培根火其他都可以）：一根雞蛋：一枚輔料丘比沙拉(不是甜的。要鹹味的)：適量食用油：適量黑胡椒粉：適量...

“能把土豆做得如此華麗又美味的恐怕就屬kumpir了。這道土豆美食不僅在土耳其人人愛吃，而且也是土式快餐的代表之一。我的這個家常版做法簡單，味道正宗。你還不學起來給家人露一手。”食...

“結束了一個多月漫長的假期，孩子們開始回到學校上課，媽媽們也要忙著每天早起做早餐啦。今天給大家介紹一種適合做給孩子早餐吃的餅——用土豆泥、雞胸肉、什錦菜做成，營養均衡，低脂少油，口...

“自從懷孕以來，胃口一直不太好，我多麼的羨慕那些個懷孕的人，突然間想吃這個，然後老公和全家人滿世界的找，然後美美的吃一頓。今天看到sunshinewinnie的日誌中，做了一道美味誘人的土豆燜飯，覺...

“麻辣，菜品豐富，爽滑順口。”食材明細主料土豆粉（一袋）金針菇（適量）娃娃菜（適量）油麥菜（適量）千張（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料蔥（適量）玉米油（適量）乾紅辣椒（一個）香辣醬（一勺）麻椒粉（一勺）生抽（適量）鹽（適量）香...

“我很喜歡土餐中的色拉：一種是澆色拉汁加橄欖油的，還有一種就是澆酸奶汁的；兩種都非常好吃。西餐中做土豆色拉多是放蛋黃醬。味道是好，但熱量和膽固醇太高，吃多了易發胖。而土餐中的色拉醬...

“土豆餅，發源於安徽和廣州，由油炸土豆演變而來，做法多樣，口味獨特，又軟又脆，美味可口，是早餐的不錯選擇。特別適合老人和小孩，非常好吃！內裡綿軟，表層香酥，加入多種食材，營養更豐富。土豆含有豐富...

“今天用魚香口味做道開胃下飯的素菜，叫做“魚香土豆炒什錦”，其做法非常簡單好吃。魚香口味的菜餚，關鍵是要把魚香的味道要調好，用魚香口味除了製作傳統的魚香肉絲外，還可以燒茄子、炒土豆...

“有時家裡吃飯人少，或沒很大興致煎炒烹飪，就來一個什錦炒飯。操作起來很方便，但營養跟口味卻不差，簡簡單單飯菜俱全。這款炒飯因為用了泡菜，所以在口味上是很明確的酸辣爽口；米飯是上頓的剩...

食材明細主料生菜（適量）苦苣（適量）番茄（適量）草莓（適量）大櫻桃（適量）輔料沙拉醬（適量）酸甜（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）什錦沙拉的做法步驟1、成品！2、成品！3、成品！4、生菜苦苣適量，洗乾淨！5、苦苣...