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發表於:2024-02-05
“1.消除水腫溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善區域性的血液迴圈,消除炎症和水腫。2.減肥菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲...
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發表於:2024-01-27
食材明細主料高粉(250克)水(100克)糖(50克)蛋(45克)黃油(30克)酵母(4克)輔料熟紫薯(40克)蛋液(20克)低粉(90克)黃油(45克)糖粉(35克)表面蛋液(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紫薯菠蘿包的做法步驟1、...
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發表於:2024-02-05
“甜麵包在我們家是非常非常受歡迎的。為了家人能吃到好吃的麵包,想方設法報了自由老師的麵包課程,能得到自由女神的真傳,太幸運了!學習回來帶了一大箱的麵包,婆婆家媽媽家分,那一刻感覺沒有...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料新鮮鯽魚(適量)輔料胡蘿蔔(適量)紅薯(適量)配料生薑(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)鯽魚胡蘿蔔紅薯湯的做法步驟1、新鮮鯽魚一條清理乾淨,胡蘿蔔紅薯去皮滾刀切大塊,生薑切...
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發表於:2024-02-24
“營養加色彩的絕配!”食材明細麵包團高筋粉(300克)雞蛋(1個)奶粉(20克)酵母(6克)白砂糖(60克)鹽(3克)黃油(40克)清水(130ML)菠蘿皮糖粉(50克)低筋粉(30克)紫薯粉(20克)黃油(35克)奶香(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普...
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發表於:2023-12-31
“春天吃菠蘿的季節,喜歡這酸酸甜甜的味道。”食材明細主料菠蘿(適量)黑糖(一塊)薑片(適量)輔料玫瑰花(適量)枸杞(適量)鹽(適量)果味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿甜湯的做法步驟1、菠蘿準備好...
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發表於:2023-12-29
“這次用的白色的甜薯是出口日本的,第一次吃的是覺得驚呆了~還有這麼好吃的地瓜呢。第一次是烤著吃的,特別香甜,而且有冰淇淋的感覺。一大箱子,只剩兩塊了,今天用一塊,另外的我準備種院子裡。...
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發表於:2023-12-31
“枸杞菠蘿銀耳湯是一種以枸杞、菠蘿、銀耳為主要原材料的甜湯,是一道家常菜,滋陰潤肺,活血化瘀,美容等功效。”食材明細主料幹銀耳(15克)菠蘿(300克)枸杞(10克)冰糖(10克)輔料水(1500克)酸甜(口味)煮(...
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發表於:2024-01-11
“對吃素者來說,這是極佳的甜品選擇.”食材明細主料紅薯(一個)糯米粉(適量)輔料黑加侖(幾顆)椰蓉(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常簡易紅薯球的做法步驟1、紅薯去皮切成小塊上蒸鍋...
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發表於:2024-02-25
“紅棗芸豆菠蘿銀耳湯【豫生園若羌棗試用報告1】很有幸在美食天下得到豫生園若羌棗的試用機會,對紅棗的喜愛從小的開始,我們老家自己院子裡種了很多棵大棗、小棗,每年能收穫幾麻袋,老人們...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料扇骨(一斤左右)馬鈴薯(兩個-300克左右)輔料紅蘿蔔(一根:200克)蕃茄(2個)蜜棗(1-2顆)姜(兩片)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)未知(難度)紅蘿蔔薯仔豬骨湯的做法步驟1、把砍成小塊的扇骨放開水...
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發表於:2024-01-28
“無意在冰箱裡東湊西湊做成的一道菜,結果還真成了一道下飯菜,喜歡吃辛辣的也可以放辣椒,我只做了酸甜口味,畢竟還有寶寶在吃,湯可以混到飯裡吃也不錯的選擇!”食材明細主料羅非魚(一隻)菠蘿(適...
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發表於:2024-01-27
“請忽略饅頭的顏值。”食材明細主料紅薯(1個)紫薯(1個)菠菜(1把)麵粉(1000g)酵母(5g)輔料糖(3匙)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅薯紫薯菠菜饅頭的做法步驟1、紫薯紅薯洗淨削皮,入蒸鍋蒸熟,晾涼...
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發表於:2020-10-05
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘紅薯菠蘿湯絕對是一道美味的湯品,甚至可以說是一道營養的果蔬飲品,驚不驚喜,意不意外?一點也不意外,絕對不是黑暗料理。菠...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料豬肝(適量)菠菜(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)黑胡椒粉(適量)料酒(適量)生薑(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常版菠菜豬肝湯的做法步驟1、豬肝洗乾淨,去筋。2、這是去完筋的樣子...
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發表於:2023-12-27
“菠蘿季,吃起來”食材明細主料雞翅(適量)紅薯(1個)菠蘿(1塊)輔料胡蘿蔔(一塊)調料冰糖(適量)生抽(1勺)花椒粉(少許)鹽(適量)料酒(少許)姜蔥(少許)鹹甜(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠蘿紅薯雞翅的做法步驟1...
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發表於:2021-02-26
炒紅薯粉是我們日常生活中常見的一種菜,因為它鮮美可口,既脆又香,所以無論是在南方還是在北方,都廣受大眾的歡迎。同時它內含營養豐富,歷史悠久,加上做法簡單,能都輕鬆滿足吃貨懶的個性,所以這...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料菠蘿(適量)銀耳(適量)紅棗(適量)砂糖(冰糖)(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠蘿銀耳紅棗湯的做法步驟1、銀耳、紅棗浸水洗淨2、銀耳去根、紅棗切半放入砂鍋3、菠蘿去皮4、菠...
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發表於:2020-03-28
準備時間:15分鐘    烹飪時間:25分鐘紅薯,是五大粗糧之一,具有通腸胃的功效,常吃常年輕。菠蘿,作為熱帶水果,是很多朋友喜歡的水果之一,常見的是做沙拉,或者榨汁...
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發表於:2024-01-28
“又到了菠蘿上市的季節,想起許久沒做菠蘿咕咾肉了,冬天只能拿菠蘿罐頭做,甜是更甜,但不大新鮮,而且做完很容易涼掉,春夏倒是吃這道菜的好時候,酸甜味很開胃,就動手做了這道家常版菠蘿咕咾肉。...
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發表於:2024-01-11
“最近風靡美食圈的麻薯麵包,終於可以拔草了。外酥裡軟的麻薯麵包,真是沒白讓我等這麼久,一口能嚐到多種的口味,試試吧,你也一定會愛上它。”食材明細主料麻薯麵包粉(250g(麵包食材))糖(60g(麵包...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料麵粉(150克)玉米粉(25克)黃豆麵粉(25克)輔料酵母(2克)配料白糖(少許)精鹽(少許)地瓜(1個)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅薯包的做法步驟1、將玉米粉,黃豆麵粉,白糖,精鹽,酵母放入麵粉中...
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發表於:2024-02-01
“紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用,被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。紫...
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發表於:2024-01-11
“難得一次全量製作。只因看到是純全麥粉,又紅薯多多。栗子一小碗?一小碗的概念太模糊,最後折算成菠蘿蜜核80克。菠蘿蜜核不夠栗子圓溜,切成兩半,以求形似。白醋兩滴,沒有。拿檸檬汁3克來湊...
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發表於:2024-01-07
“第一次這麼做,結果還是不錯的。”食材明細主料菠菜(250g)紅番薯(300g)輔料鹽(適量)味精(適量)雞湯(適量)油(適量)姜(2片)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯菠菜煲的做法步驟1、食材,菠蘿葉跟骨分...