關於蔥油油麥菜怎麼做好吃的知識

“油麥菜不是每個人都愛吃，但這款翠綠爽口的油麥菜在這炎炎夏日相信大家都愛吃，而且會百吃不厭。”食材明細主料油麥菜（500克）輔料蔥（一小棵）配料色拉油（3湯匙）海鮮醬油（適量）大料（2顆）花椒（1湯匙）鹽...

食材明細主料油麥菜（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料核桃油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）核桃油炒油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗淨控水。2、將油麥菜為大段備用。3、...

“這是一款鹹味麵包，是做給不太愛吃甜食的父母的，順便自己也換換口味~~烤出來的香味嘛~~我媽說像是蔥油酥~~~：）”食材明細主料全麥麵粉（60g）高筋麵粉（140g）綿白糖（20g）鹽（2g）酵母（3g）雞蛋（50g）水（80g）亞...

油麥菜屬菊科植物，是一種嫩枝嫩葉的尖葉生菜。它的葉子長披針形。它的外形有點像生菜的頭。它的葉子又細又平，枝條又細又短。在關係上，油麥菜屬多種葉生菜，也叫長葉生菜，與人們熟悉的生菜相...

“香酥美味，營養豐富，顏值不錯。”食材明細主料白麵粉（兩勺）全麥麵粉（一勺）輔料蔥（少許）酵母（少許）純淨水（(40度以下)少許）調料橄欖油（少許）鹽（少許）十三香（少許）五香（口味）酥（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）全麥面...

“油麥菜口感鮮嫩、清香，具有獨特的風味，是我國家常食用的一種蔬菜。油麥菜富含膳食纖維、維生素、鈣、鐵、硒等營養素。油麥菜以生食為主，可以涼拌，也可蘸各種調料，熱食可炒食、涮食，味道獨...

食材明細主料油麥菜（適量）輔料蒜（適量）調料茶油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茶油蒜香油麥菜的做法步驟1、大蒜準備就緒。2、油麥菜準備就緒。3、大蒜切碎末裝盤。4、油麥菜...

“相信油麥菜在全國各地都可以買到，做法不一，而清炒者居多，多數人喜食其清鮮味。從菜名看，相信筒子們都可以信手拈來。”食材明細主料油麥菜（400克）輔料蒜米（適量）蠔油（適量）白糖（適量）甜味（口味）炒（...

“現在家裡有全自動的麵條機了，這麵條也都是自制的啦，什麼時候想吃就什麼時候做一點麵條，今天是用全黑麥配入一點中筋粉，這麵條做出來也是相當的筋道。朋友們喜歡也可以試一下哦。”食材明...

“滿滿的小時的回憶。”食材明細主料油麥菜（30顆）肥豬肉（1塊）輔料鹽（1勺）味精（1勺）原味（口味）未知（難度）豬油炒油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗乾淨。2、肥豬肉下鍋裡揀到出油。3、下油麥菜翻炒片刻，加...

“記得我的一個大哥說，一天不吃全麥麵包，就不能通，其實，全麥不一定要麵包，做餅子也可以呀，於是買了一包全麥麵粉，俺喜歡蔥油餅這一口，試試做蔥油餅唄。”食材明細主料全麥麵粉（3/4杯）全能麵粉（3/4...

食材明細主料油麥菜（350克）輔料花生油（6克）食鹽（3克）魚露（1克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗乾淨2、熱油鍋3、油鍋八層熱後，把油麥菜倒進去4、翻動油麥菜5、油...

“今來一款陝西家常飯：油麥菜麥飯！綿軟可口，低脂健康！吃一口便會愛上！”食材明細主料油麥菜（適量）麵粉（適量）五香粉（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）油潑辣子（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油...

“洋蔥是高營養，低能量的利好食材，還有著降壓降糖的作用。富含多種維生素的油麥菜被稱為鳳尾菜，特殊的香味讓人難忘。將這兩種食材搭配，炒出的菜別有風味，也很養生。”食材明細主料油麥菜（20...

食材明細主料槐花（適量）麵粉（適量）輔料玉米粉（適量）調料油（適量）鹽（你）五香粉（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔥油炒槐花麥飯的做法步驟1、槐花多衝洗幾遍攥幹水分備用。2、給槐...

“喜歡油麥菜淡香略帶點苦澀的特質，既可以與鯪魚共舞衝擊你的味蕾，又可獨享自由奔放的暢遊~一起來感受它獨特滋味吧”食材明細主料油麥菜（適量）輔料蒜片（適量）薑絲（適量）配料海鮮醬油（適量）鹽（適...

食材明細主料蕎麥麵（適量）小蔥（適量）輔料洋蔥（適量）蝦米（適量）調料油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）蔥香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔥油蕎麥麵的做法步驟1、洋蔥，小蔥和蝦米備用。2、將洋蔥和小...

食材明細主料油麥菜（適量）輔料蒜（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗淨,掰成段狀.2、鍋內燒油,油熱,倒入蒜瓣炒香.3、下入油麥菜,翻炒均勻.4...

“全麥粉，看起來粗糙了些，不過，保留了麩皮中大量的維生素、礦物質和纖維素，營養價值比普通粗糧更多！坊間流傳“領導食譜”中顯示，領導們不像一般人想象的那樣滿是山珍海味，恰恰相反，他們吃更多...

“蔥油拌蕎麥麵，味道濃郁，營養豐富，是炎熱夏季必備美食哦！”食材明細主料蔥油（適量）蕎麥麵（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蔥香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蔥油拌蕎麥麵的做法步驟1、備...

“油麥菜人人都會炒，但是有幾個關鍵點你掌握了嗎？越是看起來簡單的菜越不好把握~~”食材明細主料油麥菜（一顆）輔料大蒜（三瓣）調料蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油油麥菜的做法...

食材明細主料普通麵粉（適量）全麥麵粉（適量）輔料酵母粉（1小勺）溫水（適量）香蔥（適量）配料食用油（適量）椒鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）全麥蔥花油餅的做法步驟1、酵母粉用少許溫水化開。倒...

食材明細主料老面（1塊）麵粉（1杯）全麥粉（1/2杯）清水（適量）輔料香蔥（3棵）油酥麵粉（4勺）鹽（約3克）五香粉（少於）植物油（3大勺）蔥香（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥發麵蔥油餅的做法步驟1、做全面發麵糖餅剩...

蔬菜的種類可謂是千千萬萬種，即便是綠色的菜就有很多。應該很少有人能夠清楚地認識各種各樣的菜，但是，油麥菜還是比較有特色的，比較好識別的。那麼，油麥菜有什麼營養呢？油麥菜怎麼做好吃呢？一...

“實話說，這是我第二次炒油麥菜。第一次的時候，油麥菜和生菜都剩下一點兒了，我就想說隨便混搭著炒吧，結果小白同學說很好吃！今天他就買了好多油麥菜回家，要我像上次那樣炒。╮(╯▽╰)╭沒辦...