關於沙拉雞蛋卷的知識

“早餐想吃沙拉又吃蛋餅怎麼辦？那就把它們組合在一起吧！今天為大家推出---沙拉雞蛋卷”食材明細主料雞蛋（2個）麵粉（200g）雞柳（2塊）西紅柿（1個）輔料番茄醬（適量）沙拉醬（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時...

“成品的沙拉醬熱量很高，不適合減肥的人食用，自制的沙拉汁，可以很好的控制熱量而且也方便快捷，少油低鹽，低脂健康。減肥好搭檔😋😋”食材明細主料黃瓜（一根）紫洋蔥（1/4）雞蛋（2個）輔料蠔油（適量）醋（適...

“一直很喜歡在沙拉中加入雞蛋，因為非常喜歡蛋黃和沙拉醬融合在一起的味道。細膩，柔滑，而且非常的香。其中再加入適量的蔬菜，可以解膩，也更加的營養。這款雞蛋沙拉盅，造型非常的可愛，小朋友應...

“我們家是平均每人每天一個蛋，可是如果天天不是煮雞蛋就是炒雞蛋就是再好美味也會吃膩味，所以我總在儘量每隔兩天就倒改變一下花樣，今天給小寶做了雞蛋沙拉。雞蛋沙拉是一道沒有任何難度...

食材明細主料雞蛋（二個）火腿腸（一根）輔料青瓜（一段）香乾（二片）味精（適量）沙拉醬（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）美味沙拉蛋卷的做法步驟1、雞蛋打成蛋糊。2、用平底鍋小火煎蛋餅待用...

“這是一款中西結合的菜式，蛋皮捲了肉鬆，口感味道都不錯，加上紫甘藍的沙拉，營養也比較豐富，一個菜譜多種口感。這個菜譜中詳細介紹了蛋皮的做法，用這個方法做的蛋皮薄而有韌性，非常適合做各種...

“到了夏季容易上火，好像對那些大魚大肉的提不起興趣。而且到了穿裙子的季節，腰上的游泳圈太大，都不好意思露肉。今天就來給大家分享一個簡單易做的雞蛋沙拉。”食材明細主料雞蛋（2個）生菜...

“獻給不愛吃蛋黃的小朋友哈~~加了沙拉醬的蛋黃，不再那麼幹乾的難以下嚥了，口感變得香濃順滑多了，連我這個大人也愛上了，哈哈~”食材明細主料水芹（50g）雞蛋（2個）洋蔥（4/1個）輔料沙拉醬（20g）清淡（口...

“喜歡烘培，唯有自制美食可以讓心情舒暢些~”食材明細主料低筋麵粉（80g）雞蛋（4個）細砂糖（加入蛋白）（60g）泡打粉（1/2小勺（2.5ml））輔料玉米油（50g）水或牛奶（50g）細砂糖（加入蛋黃）（20g）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（...

食材明細主料蛋黃糊蛋黃（4個）低筋麵粉（40g）玉米油（40g）牛奶（40g）輔料蛋白霜蛋清（4個）白醋（幾滴）白糖（40g）輔料肉鬆（適量）沙拉醬（適量）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）肉鬆沙拉蛋糕卷的做法步驟1、蛋清...

“春回大地萬物復甦是春天的真實寫照，寓意新生命的開始，快看那，聽說雞年到了，小雞們也已經按捺不住破殼而出了，想要看看這個美好的世界，今天這道美食要表達的就是（雞）積極向上！雞蛋可以給孩子提...

“新鮮的蔬菜丁，放在蛋皮上，捲起，淋上開胃的沙拉汁，美味又健康的早餐就是這麼簡單~~”食材明細主料雞蛋（2只）輔料胡蘿蔔（適量）熟培根（適量）小青瓜（適量）小番茄（適量）洋蔥（適量）配料丘比沙拉汁凱撒沙拉...

“今天來分享一道簡單而又容易操作，又非常有營養的雞蛋沙拉醬10分鐘就能操作一道減肥食譜記錄2018年12月18日早餐每天簡單的生活，好心情從營養的早餐開始。”食材明細主料雞蛋（2個）蔓越莓（...

“蛋糕的處女作，真不錯，太好吃了，比外面賣的好吃多了。”食材明細主料低粉（80克）輔料雞蛋（4個）油（50克）牛奶和水（50克）泡打粉（1小勺）蛋黃用白糖（20克）蛋白用白糖（50克）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難...

“用丘比沙拉醬已經很多年從未換別的品牌每次做肉鬆蛋糕卷都少不了它的身影感謝美食天下又讓我享受到了這麼美味的試用品這次給沙拉醬蛋卷換上了一層外衣是不是一下子就顯得高貴起來了...

“雞蛋營養成分全面且豐富，而被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完全蛋白質模式”。雞蛋搭配上蔬菜，是很不錯的選擇哦！”食材明細主料雞蛋（3個）麵粉（半小碗）胡蘿蔔（半個）菠菜（一根）...

食材明細主料苦苣（1棵）雞蛋（2g）輔料焙煎芝麻味沙拉汁（20g）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦苣雞蛋沙拉的做法步驟1、雞蛋煮熟扒皮，苦苣系乾淨2、苦苣切成段擺在盤中3、雞蛋切成塊擺在盤子...

“接上面的沙拉醬的原因，繼續一個蛋糕卷”食材明細主料常溫雞蛋（4個）低粉（90G）玉米澱粉（10G）輔料牛奶（60G）配料糖（30gG）鹽（適量）白醋（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）沙拉醬蛋糕卷的做法步驟...

食材明細主料蘋果（半個）香瓜（半個）小黃瓜（2根）紫甘藍（半個）輔料雞蛋（2個）配料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬沙拉雞蛋卷的做法步驟1、所有食材:蘋果,香瓜,黃瓜,紫甘藍(果蔬的喜...

食材明細主料生菜（一小顆）黃瓜（一根）西紅柿（一個）煮雞蛋（兩個）輔料千島醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蔬菜沙拉的做法步驟1、生菜切絲放入盤中備用2、黃瓜切片放入盤中備用3、西...

“小朋友吃飯，除了口味要合適之外，外型也很重要。可愛的、漂亮的、鮮豔的食物，總是能比較容易吸引他們的注意，討他們的歡心，讓他們乖乖的吃下去。即使是最簡單的食材，只要稍加“美容”，那麼受...

“不要覺得只有是蔬菜和水果才能做沙拉喲。今天我們用雞蛋為主要的食材，做一款沙拉特別的美味，春天是吃好身材的季節哦。”食材明細主料雞蛋（3個）輔料燕麥（一匙）西紅柿（幾片）饅頭（半個）娃娃菜（二...

“【沙拉蛋糕卷】用了小四卷的配方。最熟悉，最簡單，最容易上手的蛋糕卷。。。最近我磕了很多個蛋。。。獻醜了，送給我的家人們。。。”食材明細主料雞蛋（4個）麵粉（40克）糖（40克）油（40克）水（40克）輔...

“煙臺海蔘如同“煙臺蘋果”一樣，是聞名海內外的地方特色產品。煙臺海蔘作為“海產八珍”之首而深受北方人喜愛。煙臺海蔘色黑刺多、肉糯滑爽，口感極佳，富含18種氨基酸、牛磺酸和海蔘多肽...

“桑椹，又名桑椹子、桑蔗、桑棗、桑果、烏椹等，為桑科植物桑的果穗。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。”食材明細主料雞蛋（4個）低粉（80克）牛奶（40克）玉米油（40克）白糖（40克加蛋白裡）輔料...