關於健康元氣鍋怎麼做好吃的知識

食材明細主料排骨（1條）五花肉（3兩）花菇（6朵）金針菇（3兩）蕃茄（1顆）油麥菜（適量）輔料黑胡椒粉（1匙）糖（1匙）鹽（1匙）生抽（少許）生粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健康元氣鍋的做法步驟1、材料如下。2、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料米飯：1碗蝦：適量輔料蘿蔔乾：適量芹菜：適量薑絲：適量具體步驟鮮蝦剪掉蝦槍，蝦鬚，蝦腳，把蝦剖成兩半，洗淨沙包，蝦腸蘿蔔乾洗...

主食加蔬菜才是一頓有滋有味的美食，隨著人們生活的提高，人們越來越講究，每頓飯都必須有一道即健康又有營養的蔬菜，健康的蔬菜有很多種，那麼健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎樣吃才比較健康...

現在的人們以減肥當做主流，推出了很多減肥的方法，但是還是有一部分人他們需要增肥讓自己更加的健康，其中怎樣健康增肥就是他們關注的一個問題，小編帶著大家的疑問整理了下面的這篇文章，希望...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘健康酒釀蛋花小元宵是一道非常有名的菜，做法簡單不需要繁瑣的步驟，其中蛋花的營養非常豐富，對人體有很大的幫助，酒釀蛋花...

不管在超市還是街頭，我們都能隨處看到大棗的身影。大棗也因為口味香甜，還能夠幫助人們補身體，而受到大家的歡迎。但是大家只知道大棗能起到滋補氣血的作用，其實它還能滋陰補陽，補中益氣，有很...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料阿膠：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.把阿交弄碎放入食品加工機打成粉狀。2.芝麻洗淨炒幹再加工機裡打碎。3.核桃佳絞碎，紅...

餐飲提問：元港元氣火鍋可以加盟黃小俠1981回答：廣東海鮮打邊爐，味美無窮；廣東鈣骨打邊爐，食而不膩，味美無窮；山東及北方的肥牛火鍋，單人單鍋，時尚精典；香港牛肉打邊爐，名揚天下；上海什錦暖鍋，味鹹鮮...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮭魚頭：1個牛蒡：1/2條洋蔥：1/2個青蔥：適量春菊：適量大白菜：適量金針菇：適量豆腐：適量鮮香菇：適量紅蘿蔔：適量海苔絲：適量蛋：適量...

“此火鍋中藥味濃郁，但吃到嘴裡沒有不適口的感覺，很鮮美、清淡，很適合體弱者、高血壓患者或大病出愈者；健康人吃了也能強身健體、健脾補氣，很好的養身火鍋。”食材明細主料排骨（500克）茶樹菇（2...

“今天做的這款早餐咱們在家就能完成，十分鐘不到的時間就能做好。吐司片我們可以提前在超市或者麵包店裡買，常規三明治都是需要三片面包，這次做的是一片面包就能搞定，雞蛋芝士片一樣也不會...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘砂鍋雞翅，雞翅經過砂鍋的燉煮之後，味道十分鮮嫩多汁，而且雞翅中含有豐富的蛋白質，偶爾葷素搭配來一份美味的砂鍋雞翅對人...

“超簡單哦~十分鐘早餐，擁有一個活力充沛的上午~”食材明細主料麵包（一片）雞蛋（一個）輔料火腿（適量）西紅柿（適量）乳酪片（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）元氣早餐的做法步驟1、把西紅柿，火...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料羊肉：適量輔料蔬菜自選：適量具體步驟1.鍋內注水,加入蔥段、薑片、蒜片、香菜段、紅棗、枸杞、花椒、雞精、鹽備用。...

準備時間:50分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘阿膠是非常有營養價值的，味道甘甜微苦，是可以滋陰補腎補血養顏，也經常作為藥材出現。經常吃阿膠可以保持面板彈性，增強免...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬裡脊：350輔料鹽：適量胡蘿蔔絲：適量香菜：適量香油：適量油：適量糖：50米醋：50蒜末：適量蔥花：適量澱粉：適量味精：適量料酒：適量...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料五花肉：300輔料豆豉：適量生薑：適量油：適量豆瓣醬：適量蒜苗：適量具體步驟1.豬五花肉放進水鍋裡，加八角，香葉等香料煮約30...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料麵粉：250輔料鹽：適量雞蛋：1個生抽：適量澱粉：適量醬油：適量水：適量南瓜：適量豬肉碎：適量雞精：適量十三香：適量榨菜：適量蔥花：適...

“冬季手腳涼，氣血虛，大補雞湯來了”食材明細主料走地雞（半隻）輔料熟地黃（1個）當歸（1顆）紅棗（6粒）枸杞（8粒）黨蔘（3顆）小黃姜（3片）甜香（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）元氣雞湯的做法步驟1、準備好食材2、...

“讓豆漿不在簡單，營養豐富、口感細膩。一杯一份好心情😊”食材明細主料紅棗（兩顆）紅豆（適量）花生（適量）黃豆（適量）輔料黑芝麻（少許）白砂糖（少許）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）元氣豆漿的做法...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料豬骨：500輔料百合：10蓮子：20紅棗：10個乾貝：20生薑：3鹽：5海鮮湯：100玉米：300金針菇：300蓮藕：300香菇：200胡蘿蔔：100茭白：100腐竹...

立春是一年中的第一個節氣，立春過後，萬物復甦。更有俗語云：“一年之計在於春”。立春過後，晝開始逐漸變長，樹葉葉開始慢慢發芽，立春更是人體內陽氣開始升發的節氣，立春還是咋暖還寒的時節，中醫...

大寒是中國傳統24節氣之一，作為24節氣中最冷的一個節氣。在這一天我們非常需要注意飲食方面的問題。所以一到大寒我們都要考慮吃什麼穿什麼。作為一年中最冷的一個節氣，天氣又幹燥又寒冷...

“減肥的姐姐妹妹看過來，簡單易做、好吃低脂、超級解饞。”食材明細主料有機菜花（半個）輔料蒜（3瓣）小米辣（2個）調料蠔油（1勺）醬油（2勺）辣椒醬（1勺）孜然粉（1勺）燒烤料（1勺）胡椒粉（1勺）食用油（1勺）微辣（口味）烤（...

元宵節即將來臨，在這個眾人期待的節日裡，吃元宵當然也成了大家熱議的話題。然而大家只知道吃元宵，卻不知道到底元宵多吃容易造成消化不良，那元宵節應該吃幾個元宵才健康呢，下面就讓我們來了...