關於豆腐濃湯的知識

“#豆腐#，天冷了，豆腐濃湯，暖暖的。”食材明細主料豆腐（100克）黃瓜（一根）西紅柿（一個）平菇（50克）蔥（20克）輔料調和油（適量）鹽（少許）生抽（適量）醋（適量）胡椒粉（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆腐濃湯...

“鯽魚有健脾利溼，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用；而豆腐為補益清熱養生食品，有豐富的蛋白。這個湯的做法很簡單香...

食材明細主料鯽魚（1條）輔料豆腐（200克）蔥（少許）姜（適量）配料料酒（1勺）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鯽魚豆腐濃湯的做法步驟1、將魚洗淨，瀝去水分，起一油鍋，煎魚2、放適量料酒去...

“情人節馬上就要來到了，做一頓浪漫的情人節大餐，可是必不可少的專案之一。如果不喜歡人多嘈雜的地方，還是最好在家做一頓省時又顯豐盛的燭光晚餐，邊吃邊說些情話，也是很溫馨浪漫的感覺。在...

“我家每天都要有湯。這次親戚寄給我了很多蠶豆。做了蠶豆濃湯。這道濃湯簡單，方便，而且營養豐富！”食材明細主料蠶豆（100g（帶莢500g（廢棄率80％））鹽（1大匙（比率水的10%）（煮蠶豆用）（1000公升的水））馬鈴薯...

“豆腐和魚配，具有營養互補的作用。豆腐是植物食品中含蛋白質比較高的食品之一，它含有8種人體必需的氨基酸，還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸、卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保護肝臟，促...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘濃濃的豆腐湯是豆腐做成的一款湯，這款湯的口感不錯，營養也是非常豐富的一款湯，可以經常喝，對身體比較好，豆腐的口感比較細...

“這幾天氣溫驟降，窗外還飄著雪花，一家人圍坐在一起吃著熱氣騰騰的火鍋，是最愜意的啦！滿滿的一鍋燉排骨，肉質酥爛，喝一口濃香鮮美的湯汁，好溫暖！”食材明細主料排骨（500克）豆腐（200克）輔料濃湯寶（1...

食材明細主料北豆腐（400g）輔料青椒（半根）胡蘿蔔（半根）鮮香菇（半個）雞蛋（一個）配料鹽（少許）糖（少許）料酒（少許）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常濃湯豆腐的做法步驟1、豆腐切片，雞蛋打散2、豆腐片裹...

“冬日的清晨，你需要一碗溫暖身心的濃湯，稠稠的，有滋有味喝進肚，然後再出門，再寒冷的天也不怕了。簡單的一碗濃湯，用到的食材可一點都不少。有蔬菜，有堅果，有牛奶，還有能暖身的黑胡椒，配上面包或...

“菜市場買菜，瞧見這大堆的豌豆，那嫩嫩的綠就像一抹暖暖的陽光照射到心裡，很想做一道菜記錄下這嫩綠的清新感，所以做了這一道豌豆濃湯。”食材明細主料豌豆（120克）清水（適量）輔料淡奶油（30克）鹽（...

“【鯽魚豆腐湯】不但製作簡單，而且價格便宜，一直是體弱、下乳、病人、小孩最好的補品。時值秋季，雖然已經入秋，但是人體內容易積熱，適合平補，這款【鯽魚豆腐湯】不管是健康人還是病後恢復還...

“【吃貨的世界】一直廣為流傳著順口溜：“吃魚的女士更漂亮、吃魚的男士更健康、吃魚的孩子更聰明、吃魚的老人更長壽、吃魚的民族更興旺！”魚頭和豆腐的結合做成鮮美營養的湯，魚頭脂肪和...

食材明細主料豆腐（適量）輔料蔥（適量）紅辣椒（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）濃湯豆腐的做法步驟1、豆腐洗淨切塊，撒上鹽和十三香醃半小時，蔥剝皮洗淨、辣...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：1條嫩豆腐：1塊輔料鹽：5香蔥：4根生薑：2片大蒜：3個食用油：適量枸杞：4顆具體步驟1.大蒜生薑切片，準備了幾粒枸杞，後期添個...

食材明細主料金針菇（適量）內酯豆腐（半盒）西紅柿（2個）輔料醬油（適量）番茄沙司（適量）蔥（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）鹽（適量）酸甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金針菇豆腐西紅柿濃湯的做法步驟1、準備好...

“今天做的是蠶豆濃湯，在湯裡放了一些烤過的麵包丁，口感是脆脆的。湯裡還有一些豆瓣，是糯糯的。口感豐富哦！家裡還有幾片前幾天做的南瓜吐司，就拿來搭配了濃湯。嫩黃，翠綠，好不喜歡。南瓜吐司...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆漿渣：200新鮮香菇：5-10朵輔料青椒：1個紅椒：半個黃油：1匙具體步驟1.豆漿渣慮幹待用2.香菇，青椒，紅椒都洗乾淨切成丁。3....

食材明細主料嫩豆腐（適量）輔料玉米粒（適量）青豌豆（適量）幹蝦（適量）絲瓜（適量）配料咖哩（適量）小蔥（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩豆腐湯的做法步驟1、準備食材，玉米粒，青豌豆，幹蝦，豆...

食材明細主料鯽魚（一條）豆腐（一塊）輔料蔥（適量）姜（適量）油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）濃香鯽魚豆腐湯的做法步驟1、將魚處理乾淨，在魚背上劃幾刀。2、熱鍋冷油，小火把姜...

食材明細主料老豆腐（兩塊）五花肉（二兩）青美人椒（一個）乾紅辣椒（五個）青蒜（三根）輔料鹽（一勺半）老抽（適量）生抽（適量）蒸魚豉油（適量）玉米澱粉（少量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香濃老豆腐的做法步驟1...

“土豆濃湯是西餐裡比較常見的一種，店裡吃比較貴，自己做做家常版的，味道也很美味哦！土豆：和胃、解毒、消腫洋蔥：健胃、祛痰、利水牛奶：富含蛋白質”食材明細主料土豆（適量）牛奶（適量）淡奶油（適量）培...

“老公說要吃披薩，那吃披薩總要配個湯吧，西式湯還不是很會，那就從最簡單的開始吧。（做了2個人的量）”食材明細主料土豆（2個）洋蔥（1|4個）輔料培根（1片）羅勒葉（適量）配料黃油（15克）牛奶（適量）乳酪（1片）胡椒...

“秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：200輔料西蘭花：50水：300ML鹽：適量具體步驟1.豆腐一塊，切好擺在碗裡，稍微撒一點鹽入入味。本來準備24號發來的，還切...