關於泡蒜絲瓜炒雞蛋的知識

“對於腸胃不太好的人，夏天可以多吃點泡蒜，我的腸胃在照顧早產加剖腹產嬰兒期間弄得相當遭，斷奶後吃了好久的中藥調理，可是藥停後腸道反映各種不好，以至於需要經常吃大蒜，生大蒜吃得辣死，泡蒜...

“蒜苗和雞蛋的色彩本來就很登對味道也是絕配加上肉絲另有一番滋味是小三來襲嗎哈哈那就讓我們把它們解決掉吧”食材明細主料蒜苗（適量）雞蛋（適量）輔料裡脊肉（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）薑絲（適...

“絲瓜中含防止面板老化的B族維生素，增白面板的維生素C等成分，能保護面板、消除斑塊，使面板潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助...

食材明細主料絲瓜（一根）雞蛋（兩個）枸杞（適量）輔料玉米油（適量）蒜片（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、準備好所有食材。2、絲瓜去皮切塊。3、大蒜切好。4...

“秋天是吃絲瓜的季節!我們這裡有兩種,一種是帶稜的,一種是不帶稜光滑的,喜歡前者還是佔多數的,因為感覺它的味還要鮮美濃一些,,,,,,尤其是自己家裡種的,大棚裡種的感覺滋味就差點兒!!...

“這是一個零失敗的家常菜，就是剛進廚房的新人也能做出來，而且味道一定很鮮美！因為雞蛋和絲瓜，自身就很鮮美，這是一個很完美的組合，只要一點鹽巴，不加其他調料的話，也一樣很棒。”食材明細主料...

食材明細主料絲瓜（2根）雞蛋（2個）調料蒜（2瓣）姜（1片）食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、絲瓜洗淨削皮，滾刀切塊，用鹽水泡一下撈出。2、雞蛋打入碗中，加少許...

食材明細主料絲瓜（1根）雞蛋（2個）青椒（1個）輔料色拉油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）蔥末（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、將絲瓜颳去皮，清洗乾淨，切成片裝入盤中待...

食材明細主料絲瓜（180g）雞蛋（2個）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒絲瓜的做法步驟1、取2根絲瓜。2、去皮洗淨切條。3、熱鍋冷油。4、油熱打入雞蛋。5、炒...

“絲瓜也叫水瓜，菜瓜。夏天常食蔬菜。可湯可炒，清熱祛火。一條絲瓜可搭配2份菜餚。第一份是絲瓜皮炒雞蛋；第二份是鴨架子絲瓜湯，如果你是一個人吃飯，或是兩個人吃飯，這是完美的絲瓜吃法。炒...

“絲瓜的營養價值很高，絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人蔘中所含的成分―――皁甙。”食材明細主料絲瓜（600克）...

“絲瓜炒雞蛋也算是家常菜了，每年到了有絲瓜的季節，我家都是經常吃這個菜。回想起80年代的時候，住的是平房有院子的。我媽都是自己種絲瓜，看到接出來的絲瓜又大又嫩，再加上2個雞蛋一炒。那...

食材明細主料黃瓜（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蔥（適量）原味（口味）未知（難度）蒜香黃瓜炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋提前煎好。2、起鍋放油下去大蒜爆炒。3、下入黃瓜翻炒。加鹽4、加入生...

食材明細主料絲瓜（500g）雞蛋（2個）輔料大蔥（適量）鹽（0.5勺）花椒粉（0.5勺）雞精（0.5勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、絲瓜去皮切塊，放入鹽水中浸泡5分鐘。2、雞蛋打散，蔥切...

“清淡鮮香。”食材明細主料嫩南瓜（1個）雞蛋（2個）輔料蔥花（1勺）調料鹽（適量）菜籽油（3勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜絲炒雞蛋的做法步驟1、南瓜洗淨切成絲備用。2、油熱以後，放入雞蛋液...

“微辣，蒜香濃郁，鹹鮮適口。😍”食材明細主料絲瓜（2根）胡蘿蔔（半根）輔料蒜末（適量）薑末（適量）花生油（適量）泡椒（一勺）蠔油（一勺）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）泡椒蒜蓉蒸絲瓜的做法步驟1、絲瓜和胡...

食材明細主料絲瓜（一根）雞蛋（兩個）大蒜頭（適量）米飯（一碗）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜雞蛋泡飯的做法步驟1、準備好食材2、起鍋燒油3、煎荷包蛋4、煎好的荷...

“絲瓜富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、面板和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。富含維生素c，維c具有保護牙齒健康，預...

“我本來就是打算雞蛋炒蒜薹，自己忘了又去切了肉絲，所以一起炒了。”食材明細主料肉絲（150g）雞蛋（1個）蒜薹（200g）輔料食用油（半匙）木耳（小許）調料食鹽（1.5g）生抽（8g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）...

食材明細主料絲瓜（三個）輔料鹽（適量）雞粉（適量）蒜（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜炒絲瓜的做法步驟1、準備絲瓜。2、削皮切三角小塊。3、蒜爆香。4、下鍋翻炒至變色，大火炒水分較少可...

食材明細主料米飯（一小碗）絲瓜（一根）雞蛋（1個）蔥花（適量）輔料味達美醬油（1小勺）鹽（少量）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜雞蛋炒飯的做法步驟1、絲瓜滾刀切成小塊備用。2、一小碗剩米飯備用。...

“這麼熱的天氣，什麼都沒什麼胃口，唯有絲瓜永遠是我的寵愛”食材明細主料絲瓜（一根）雞蛋（單個）輔料雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜洗淨瓜皮切粗片2、...

“所謂家常菜就是去餐廳幾乎不會點，但是在家一定會經常做的小菜，絲瓜炒雞蛋，就是這樣一道家常菜，最家常也最營養美味。翠綠鮮嫩，清香脆甜的絲瓜配上金黃的雞蛋，將兩者的營養髮揮到極致，色彩清...

“雞蛋可是好東西，不但營養豐富，還美味無比。用它能做出各種各樣的菜來。您要想解饞手頭沒有肉，拿仨倆雞蛋一炒，過癮了！雞蛋炒菜，有時需要炒老一點，有時就要炒嫩一些。要想讓雞蛋炒得嫩一點，有...

“吃金包菜的葉梗和中間的硬芯，不要扔掉，隨手塞到泡菜罐子裡面，過2-3天就泡好了，酸鹹適口，跟雞蛋炒在一起，超級下飯。”食材明細主料金包菜梗泡菜（300g）雞蛋（4個）輔料香菇精（1丟丟(或雞精)）食用油（...