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發表於:2024-02-10
“百合花是一劑滋補良藥:百合狀如白蓮花而得名,其味如山藥,除含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等營養素外,還含有一些特殊的營養成分,如秋水仙鹼等多種生物鹼....
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發表於:2023-12-30
“姐姐的早餐”食材明細主料梨(200克)銀耳(100克)冰糖(20克)百合(20克)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)普通(難度)銀耳百合梨飲的做法步驟1、步驟1將幹銀耳泡發,去掉根部洗淨。步驟2百合分開洗淨。幹百...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料西芹(適量)百合(適量)草莓(適量)輔料鹽(適量)食用油(適量)大蒜(適量)水澱粉(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西芹百合炒草莓的做法步驟1、材料:西芹、百合、草莓調味:鹽、食用油、...
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發表於:2020-07-10
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘上好的美容養顏的食膳佳品,是女性們的最愛,百合銀耳紅棗粥,正是不二選擇,因為紅棗是補血益氣,養腎暖胃的聖品,再配上美白潤...
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發表於:2020-06-13
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘這款飲品美容百香果蜜裡面得百香果含有大量得維生素等等多種有益成分,不管是用來做成果汁兒還是果凍啊等等一類得東西...
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發表於:2019-11-02
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料銀耳:適量桃膠:4顆西米:適量輔料百合幹:一小把去核紅棗:10顆冰糖:5~7顆具體步驟1.準備好所有材料2.桃膠提前一天泡開,清...
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發表於:2024-02-28
“立冬以後,天氣乾燥、寒冷,很多女性開始為保養面板而發愁。今天我向大家推薦一款最能養顏美容的飲品----銀耳羹。味道甜美,口感嫩滑,適合男女老少,尤其是女人哦,常喝這道湯,真的可以起到非常...
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發表於:2023-12-28
“都已經立秋一個多月了,現在還感覺很熱,口乾石燥的,火氣很大,今天來分享一碗清熱解毒降火美容養生的綠豆銀耳蓮子百合湯。”食材明細主料綠豆(100g)輔料銀耳(半朵)百合(一把)蓮子(一把)調料冰糖(適...
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發表於:2024-02-23
“冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效;冰糖加雪梨則具有清熱潤肺,清涼止咳的效果,加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質—多酚“梨和加熱過的梨汁,都有加速排出體內致癌物質...
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發表於:2024-03-01
“這是一款通過飲食來滋補達到美容效果的湯,以內養外,特別適合女性朋友。有許多人很在乎臉上長斑了,一般除了女性懷孕期間所產生的妊娠斑,還有蝴蝶斑,難以去掉外,黃褐斑和雀斑可以通過平時一...
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發表於:2019-11-04
準備時間:3分鐘    烹飪時間:10分鐘主料銀耳:適量鮮百合:適量大棗:適量枸杞:適量蓮子:適量輔料冰糖:適量具體步驟1.食材如圖,銀耳泡發去根揪小朵,鮮百合洗淨掰小...
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發表於:2020-06-05
準備時間:5分鐘    烹飪時間:2小時薏米能夠幫助消化,滋補身體。是一種一價值極高的食物。在國外也是頗負盛名。蓮子有安神的功效,對失眠有大的好吃。百合雖...
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發表於:2020-06-27
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時一碗營養的百合銀耳,很適合秋冬喝,秋冬季節沒有春夏下雨那麼頻繁,天氣逐漸乾燥,這個時候就應該喝些可以潤肺止咳的湯,而百...
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發表於:2020-02-27
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料南瓜:半個百合:4個輔料鹽:3油:15ml具體步驟1.南瓜對半切開,削去外皮,挖出內瓤,切成薄厚適宜的片2.百合剝成瓣,去掉外邊褐色部...
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發表於:2024-02-29
“功效:蓮子是著名滋養類食物,可養神安寧,降血壓;百合能補中益氣,溫肺止咳;二者同紅豆一起煮食,能美容顏。”食材明細主料紅豆(50克)白蓮子(30克)百合(10克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡...
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發表於:2019-10-26
準備時間:1分鐘    烹飪時間:1分鐘主料金絲瓜(南瓜):1個鮮百合:2個枸杞:小量糯米:150輔料白砂糖:適量具體步驟1.糯米洗淨,用電飯鍋煮熟。2.幹枸杞提前浸泡10分鐘,...
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發表於:2024-01-01
“秋冬吃花膠,女人氣色好。經常吃花膠對女人特別好哦,花膠是愛美女性補充膠原蛋白的最佳選擇,高蛋白低脂肪,又具有活血、補血、止血、禦寒祛溼等功效,常吃讓女人看起來肌膚光滑飽滿柔軟又富...
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發表於:2020-09-18
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘蓮子百合銀耳美容糊一看就是女性朋友們的福利,滋補,營養價值高,美容養顏。非常適合身體虛弱的人和正在長身體的年輕人食...
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發表於:2020-07-01
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘百合是常見的食品,可以入藥,具有養陰潤肺,清心安神的功效,因此我們經常用百合做菜。百合很適合在乾燥的天氣食用可以滋養...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料鵪鶉蛋(10個)百合(20克)蓮子(50克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)鵪鶉蛋百合甜湯的做法步驟1、準備材料。2、蓮子、百合提前幾小時浸泡至軟;3、鵪鶉蛋煮熟去殼;4、...
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發表於:2020-07-28
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘百合豬心湯是一道由百合和豬心共同熬製的美食,豬心可以加強心肌營養,補充氣血對於失眠效果比較好,適宜煲湯,而百合有著極...
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發表於:2020-04-17
準備時間:15分鐘    烹飪時間:50分鐘水果是每個女孩子生活的標配,怎麼弄怎麼好吃。可是用水果做成美容養顏的甜品,估計妹子們都要吶喊了吧。今天帶來的這道...
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發表於:2019-11-16
準備時間:2分鐘    烹飪時間:2分鐘主料鵪鶉蛋:10個百合:20蓮子:50輔料冰糖:適量具體步驟1.準備材料。2.蓮子、百合提前幾小時浸泡至軟;3.鵪鶉蛋煮熟去殼;4.所有...
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發表於:2024-02-25
“銀耳歷來就是女士美容聖品,不但可以滋陰止咳,還可以潤肺化痰,潤腸開胃、補肝宜腎的的作用,對於去心火和安神也有一定的作用。”食材明細主料銀耳(一朵)百合(一把)枸杞(一小把)冰糖(適量)甜味(口味...
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發表於:2024-02-10
“很喜歡木瓜的味道,不但顏色漂亮,最主要的是可以美容養顏!我想每個女人都不會放過讓自己變漂亮起來的方法!所以愛美的JM們一定要動起來哦!”食材明細主料木瓜(半個)紅棗(10顆)輔料百合(適...