關於米飯的知識

“我是一個從來不玩遊戲的人，可是很喜歡遊戲裡的可愛造型，“憤怒的小鳥”我是看朋友玩的，很可愛，它總是氣沖沖的樣子，很有個性的設計。今天把它做成了批薩，很可愛，不值得吃呢，由於我是用米飯做...

“這是接著剛才的餃子蛋包飯的，早上一碗米飯，我包了一個餃子的，再包了一個向日葵的。所以前面炒米飯是一樣的，後面的包法不一樣。其實包一下不用多少時間，卻大大增加了食慾哦~！只要配上一碗...

“六一兒童節,是兒子的節日,每天都在做同樣的米飯,今天給兒子換個心情換個吃法,給他利用餅乾模具把米飯美化一下,兒子特別喜歡午餐時把四個小飯包合吃光了,平時兒子吃飯時總是在哄上半...

“南瓜中的果膠能調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖上升。果膠還能和體內多餘的膽固醇結合在一起，使膽固醇吸收減少，血膽固醇濃度下降...

食材明細主料隔夜飯（1人份）輔料火腿片（1片）紅蘿蔔（少許）洋蔥（半粒（小））香菇（1小朵）乳酪片（2片）配料鮮奶（適量）鹽（適量）雞精粉（適量）胡椒粉（適量）奶油（少許）奶香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）乳酪焗飯的做法步...

“砂鍋白飯（砂鍋米飯系列之一）【傳統的米飯】新鮮嘗砂鍋幾乎家家都有,使用它來煮白米飯,可以吃到讓人難以忘懷的,香噴噴的米鍋巴。在此做了一鍋私菜食譜經"砂鍋白飯"。”食材明細主料...

食材明細主料小長茄（4根）五花肉（50克）輔料胡蘿蔔（半根）蔥（1段）香蔥（1棵）蒜（兩瓣）配料生抽（1勺）老抽（半勺）鹽（1茶匙）白糖（適量）蒸魚豉油（適量）花生油（兩勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉末盤龍茄子的做法...

“今年流行一種病，叫做富貴病現代人吃精密鏡面，大魚大肉，終於把富貴病吃來了怎麼把富貴病吃沒了呢？不是吃糠咽菜這麼難以忍受先從我們吃的最多的開始吧——               ...

“為什麼要【蛋炒二米飯】？剩了二米飯就炒二米飯唄，沒啥特別。因為前些日子跟人學，說悶米飯時加一把小米可以增加營養。所以現在每次悶飯的時候都會放一把小米了。【炒飯】的名堂很多，有揚...

“茄子這麼燒很營養，百吃不厭。飯，食也。食，米也。吃米飯的最佳拍檔。只需要短短的三步就可以做出色彩豐富，香味十足的西紅柿燒茄子了。”食材明細主料茄子（適量）西紅柿（適量）輔料尖椒（適量）蔥末...

“剩米飯的妙用，不妨一試，既不會浪費又多了一種美味，何樂而不為？大家在家裡也可以試一試哦”食材明細主料白米飯（適量）輔料肉鬆（適量）配料油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剩米飯肉鬆餅...

“用豆芽機種了半個月的豌豆苗可以採收了，醃的蘿蔔也正是好吃的時候，就思量著來做點什麼，就把這些東西都揹回老家，在土灶臺上做飯糰吧。”食材明細主料米飯（適量）醃蘿蔔（適量）輔料胡蘿蔔（適量）鮮...

“剩米飯你會吃嗎？平時，我總是會把剩下的米飯和剩菜炒在一起，或者做個蛋炒飯，又或者煮成稀飯，又或者？？？把剩米飯做成煎餅，非常有創意，而且很好吃，最重要的是做法非常簡單。又能當主食又能當菜，這麼...

“給剩飯一個華麗的轉身”食材明細主料剩米飯（1碗）雞蛋（3個）黃瓜（1根）臘腸（1根）玉米粒（1小把）輔料鴨蛋（1個）番茄沙司（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋包醬飯的做...

“當鮮紅的臘肉遇上雪白的大米，在經歷過高溫燜煮後，變成了浸滿肉汁的米飯，嘗一口，香氣直衝鼻腔、回味無窮。。。。。。”食材明細主料大米（300克）臘腸（1條）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時...

食材明細主料糯米飯（適量）蛋黃（適量）輔料咖哩（適量）配料油（適量）咖哩（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩蛋黃米飯丸子的做法步驟1、備咖哩和糯米飯，。2、雞蛋煮熟取蛋黃。3、少放油放進蛋黃和咖...

“天天上班總有厭煩的時候，幻想著能做一個自由職業者，不必朝9晚5，不必起早貪黑。天天做飯沒人換班也有想偷懶的時候，想著怎麼能即美味又簡單，還不失小小情調…...開啟冰箱，昨天的剩米飯衝我...

“一個人在家，不太想做飯，又不想吃泡麵對付。想了一會來個懶法，菜飯一起做出來，又快有簡單又有營養。在這裡貼出來，哪天你想偷懶的話，也可以試一試，呵呵”食材明細主料胡蘿蔔（適量）土豆（適量）東北...

“魚香口味是川菜的經典，用來炒飯好吃的沒話說，用乾紅辣椒和郫縣豆瓣醬來調味，味道更加地道。不過這兩樣我都沒放，俺家小子正長青春痘，不敢給他吃辣，我只用了點綠尖椒來給米飯搭色，幾乎沒啥辣...

“豆渣是早上喝豆槳時剩下的，這樣吃著很香的！”食材明細主料米飯（100克）輔料豆渣（100克）海蝦米（25克）胡蘿蔔（25克）雞蛋（適量）洋蔥（20克）油（30克）鹽（2克）小番茄（三個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）愛心...

“吃夠了白白的米飯，那就來試試這款黑米飯吧！濃濃的米香誘惑你的胃！”食材明細主料大米（1碗）黑米（1把）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑米飯的做法步驟1、準備大米1碗，黑米1把。2...

“香噴噴的牛肉米飯蛋餅，有肉也有菜，米飯的另一種吃法”食材明細主料米飯（300克）碎牛肉（80克）紅蘿蔔粒（50克）低粉（30克）玉米澱粉（20克）雞蛋（2個）高湯（50克）輔料香菜粒（適量）蔥粒（適量）蒜未（適量）色拉油（適量）配...

“這愛美是女人的天性，要想修身養顏，除了塗脂抹粉，最主要的還是要從內在調養，食補肯定是最重要的，這樣才能使肌膚由內到外白皙紅潤，光滑細膩。除了這些，要想容顏不老，身體健康，我們平時還要做到...

“冬天的到來，是咱們胃口大增的訊號。天氣越是寒冷，就越想多吃點，也越來越喜歡米飯殺手……O(∩_∩)O哈哈哈~”食材明細主料蓮藕（1節）輔料豆瓣醬（適量）蔥花（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）生抽（適量）老...

“1.香蕉剝去外皮，對半剖開，再切成8cm長的段。2.中火加熱鍋中的橄欖油10ml，待燒熱後將洋蔥碎、蒜碎和咖哩粉放入鍋中翻炒3分鐘，隨後放入大米繼續翻炒5分鐘。3.將雞湯倒入鍋中，轉小火加蓋將...