關於炒雞柳的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料無皮雞柳：450蒜蓉：1湯匙中型洋蔥：1個草莓：10個左右輔料醬油：適量生粉匙草莓醬：5湯匙糖：適量鹽：適量水：適量油：適量冰片糖：1/5塊...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉：適量青椒：適量紅甜椒：適量蒜頭：適量蔥：適量印尼辣椒醬：適量沙拉油：適量米酒：適量細砂糖：適量水：適量太白粉水：適量香油：適...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞肉：200輔料鹽：5綿白糖：10澱粉：100青椒：1/2個黃瓜：1/4根油：500料酒：5醬油：10蠔油：5雞精：10小紅辣椒：10具體步驟1.雞肉切條狀...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞腿：150洋蔥：100圓椒：100輔料蠔油：少許油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好材料2.洋蔥切片，圓椒切絲，雞腿去骨，肉切絲，加入油...

“圖片上的一樣”食材明細主料雞柳（一包）白菜頭（3棵）輔料鹽（少許）十三香（少許）微辣（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞柳炒白菜頭的做法步驟1、雞柳先放油炸，炸的變色了就放白菜炒，先炒白菜頭，放鹽，再...

“雞肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。此外，雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分”食材明細主料雞胸肉（1塊）黃瓜...

“速凍雞柳是上週自己做炸雞柳剩下的，老公不喜歡吃，自己最近又上火了，所以只能做炒菜吃了”食材明細主料杏鮑菇（1個）速凍雞柳（200克）自制剁椒（1勺）輔料食用油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...

“會做家常菜最簡單不過了即使再忙百忙中抽出15分鐘來做這道菜也是很值得的”食材明細主料雞丁（200g）芹菜（100g）輔料紅椒（50g）配料黑椒汁（10g）黑胡椒粉（5g）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜...

食材明細主料雞柳（適量）蒜薹（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞柳炒蒜薹的做法步驟1、雞柳切好先用生粉醃片刻再放生抽、白糖、芝麻油調味待用。2、燒熱鍋倒入稍多些橄欖油，用中火滑...

“雞胸肉是很普通的食用肉之一，雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是我們膳食結構磷脂的重要來源之一。。。”食材明細主料雞胸肉（200克）泡...

食材明細主料炸雞柳（適量）蒜薹（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）油（適量）蒜（適量）姜（適量）醬油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒雞柳的做法步驟1、炸雞柳半碗。2、蒜薹洗淨，切成寸段。3...

“有菠蘿的香氣...酸酸甜甜的味道...色、香、味俱全...營養又健康...”食材明細主料菠蘿（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）配料料酒（適量）澱粉（適量）鹽（適量）糖（適量）微辣（口味）炒...

“雞胸肉屬於白肉，膽固醇含量較低。雞胸肉做得好一點也不柴，也是挺好吃的”食材明細主料雞胸肉（2塊(1000g)）洋蔥（1個）輔料蠔油（2大匙）老抽（2茶匙）生抽（1大匙）紅糖（2茶匙）料酒（1大匙）玉米油（2大匙）蔥花（1大...

“雞柳是之前作炸雞柳剩下的，用麵包糠裹著的，因為最近上火了，所以就拿來炒著吃啦”食材明細主料雞柳（200克）青椒（2個）大蒜（5粒）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒...

食材明細主料雞胸肉（適量）青椒（適量）土豆（適量）蔥花（適量）蒜瓣（適量）輔料生抽（適量）蠔油（適量）花椒粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香炒雞柳的做法步驟1、雞胸肉切成雞柳。2、...

食材明細主料雞胸肉（300g）鮮橙（1個）輔料蒜蓉（適量）薑蓉（適量）橙皮蓉（適量）配料鹽（適量）糖（適量）橙汁（適量）胡椒粉（適量）雞粉（適量）太白粉（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮橙炒雞柳的做法步驟1、把雞...

“這次用大喜大的烤雞肉醬來醃製的雞柳，醃過的雞柳炒後微辣卻不柴，配上色彩豔麗的雜蔬，美味與營養兼得。”食材明細主料雞脯肉（240克）烤雞肉醬（30克）土豆（100克）萵筍（50克）胡蘿蔔（50克）洋蔥葉（適量）蒜...

食材明細主料蟹柳（4根）尖椒（75克）雞蛋（2只）輔料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒蟹柳炒雞蛋的做法步驟1、食材：蟹柳、尖椒（已清洗）、雞蛋（已打入碗中）2、將已清洗好的尖椒放在...

食材明細主料蟹柳（適量）雞蛋（適量）輔料蔥花（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）玉米澱粉（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蟹柳炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打入碗中攪拌均勻備用。2...

食材明細主料波斯小黃瓜（6條）雞胸肉（500g）輔料蒜（4瓣）蔥花（2大匙）玉米油（適量）鹽（1/4茶匙）雞精（1/4茶匙）醃料料酒（1大匙）味極鮮醬油（1大匙）糖（1茶匙）生粉（2茶匙）胡椒粉（1/2茶匙）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...

“好吃又健康，在健身減肥的親們，也可以滿足味蕾啦”食材明細主料雞肉（300克）蘆筍（300克）輔料黑胡椒（2匙）鹽（1匙）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒雞柳炒蘆筍的做法步驟1、雞胸肉切絲，倒少許...

“微辣，鹹鮮，鮮嫩的鬆柳苗獨特的清香特別好聞。鬆柳苗含有豐富的磷、鈣、鉀等微量元素，口感清爽脆嫩。”食材明細主料鬆柳苗（適量）柴雞蛋（3個）小米椒（一個）輔料山茶油（適量）蒜蓉（適量）鹽（適量）生抽（適...

食材明細主料紅蘿蔔（適量）雞柳（適量）輔料洋蔥（適量）大蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞柳炒紅蘿蔔的做法步驟1、燒熱鍋倒入少許橄欖油放入大蒜爆香。2、倒入紅蘿蔔大火翻炒至軟。3...

“黃瓜，清熱解毒，健腦安神，減肥強身。”食材明細主料雞胸脯肉（300克）黃瓜（1條）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）蔥白（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒雞柳的做法步驟1、雞胸脯...

“難得的一次，孩兒的爹地燒的一次菜，因為10月3日那天是女兒的生日。”食材明細主料雞柳（300克）香菇（80克）薑片（2片）輔料玉米油（15克）鹽（2克）生抽（2克）玉米澱粉（5克）料酒（2克）鹹香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡...