關於補潤的知識

補潤美味菌菇湯如何做簡單又美味

發表於：2020-07-14

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味菌菇湯，顏色誘人有食慾，香味更是飄香四溢，菌菇對人身體所需的微量元素是一個很好的提供，美美的菌菇湯，喝過後讓人脣齒...
補血潤肺稔子酒如何做簡單又美味

發表於：2020-07-01

準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:1天3小時稔子是廣西和廣東的一種野生果，生的時候是青色的，熟的時候是紫紅色的，摘下來可以直接吃，味道甜甜的，還可以用來做成稔子...
補足能量|潤科DHA食用調和油：全員加“油”站

發表於：2018-11-19

提起DHA，很多人都會把寶寶和孕媽對號入座，卻往往會忽略了另一波正急需營養補給的中老年群體。但在面對眾多DHA等營養素補充劑的選擇時，小編還是認為我們沒必要將其當成洪水猛獸，當然也不要...
補肝潤肺百合天麻排骨湯怎麼做|補肝潤肺百合天麻排骨湯的做法

發表於：2024-01-03

“百合有潤肺止咳、寧心安神的功效，常用來煲粥、燉湯。天麻能夠平肝熄風，主治頭痛、眩暈。這兩種藥食同源的食材潤而不燥，用來燉湯能夠補肝潤肺，對神經衰弱，頭暈目眩能起到一定的改善作用。...
補腎潤肺

發表於：2021-03-01

補腎潤肺的食物有哪些，你們知道嗎，該怎麼搭配食物才可以做到補腎潤肺，可以看看本文的介紹，補腎潤肺是一種很好的養生之道，所以是好的多人都關心並且重視的問題，想要身體健康的人都要學習這方...
讓女人更加滋潤|吃什麼補充雌激素最快

發表於：2018-10-19

每一種食物都有它自己的功效和作用，因此我們瞭解食物的屬性是非常有必要的，今天小編就來跟大家聊一聊關於促進雌性激素分泌的食物，雌性激素對女性是非常重要的，不容易衰老，那哪些食物能夠促...
滋潤清補涼排骨湯如何做簡單又美味

發表於：2020-04-10

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘廣東人餐桌上都會有一道湯，很多人出門在外最想念的就是這一口老火靚湯。大家都認為這是流傳在媽媽們之間的祕技，...
竹林雞湯的做法補水潤燥排溼氣補身竹林雞湯竹林雞湯怎麼做

發表於：2024-01-07

食材明細主料北沙蔘（適量）黑枸杞（適量）竹林雞（半隻切塊去皮）蟲草花（適量）甘草（適量）玉竹（適量）黃芪（適量）麥冬（適量）無花果（適量）橄欖（適量）紅枸杞（適量）茶樹菇（適量）蟹味菇（適量）黑木耳（適量）筍尖（適量）輔料蔥（適量）姜...
滋補潤肺的桂花山藥如何做簡單又美味

發表於：2020-02-15

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料麻山藥：適量輔料桂花糖：適量具體步驟1.將山藥洗淨，去皮。將去皮後的山藥切成長條狀。2.湯鍋燒開水，水量以剛能沒過山藥為...
養生滋補紅潤濃湯怎麼做|養生滋補紅潤濃湯的做法

發表於：2024-02-01

“全食物營養作為一種蔬果不去皮、不去渣，雜糧、堅果類的破壁營養全吸收的飲食方式在全球盛行，這種飲食方式可大大降低各種慢性病的產生，可以降低血壓、血糖、血脂、預防癌症等。現在越來...
補品清潤栗子排骨湯如何做簡單又美味

發表於：2020-07-15

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時清潤栗子排骨湯，一道既是養品，也是養品的湯，清潤，不油膩，栗子所含糖量補充人體所需，但是含量還不高。適中。排骨，是精華。既...
清補涼排骨湯如何做簡單又美味|滋潤肌膚

發表於：2020-02-27

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：適量淮山：適量杞子：適量玉竹：適量沙蔘：適量蜜棗：適量輔料姜：一片鹽：適量具體步驟1.備好幾樣材料，清洗乾淨；（南方很多地方有...
滋補潤肺 · 哈士蟆湯如何做簡單又美味

發表於：2020-01-12

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料哈士蟆油：5紅棗：2顆枸杞子：5顆蓮子：4顆輔料冰糖：適量具體步驟1.哈士蟆油具有明顯的潤肺養胃、滋陰補腎、補腦益智、提高人...
潤肺銀耳滋補粥如何做簡單又美味

發表於：2020-06-27

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:2小時銀耳滋補粥是一道融合了12種原料熬製而成的營養滋補粥。秋冬時食用最佳，對於老人小孩都很合適。銀耳有著很好的止咳潤肺...
面色紅潤萬人迷！|四紅補血粥這樣做

發表於：2018-12-16

中國具有幾千的歷史，我國的美食文化和中醫文化都博大精深。而且隨著時間的發展，食療搭配藥方逐漸成為了潮流。那麼，我們古代的女人是如何保養身體的呢?今天，就給大家介紹一個古老的方子，四...
滋補雪蛤雪燕百合潤肺湯如何做簡單又美味

發表於：2020-05-10

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘滋補雪蛤雪燕百合潤肺湯是特別清肺潤肺的湯！在夏天和灰塵大的時候，可以回家燉來吃吃。不管是老人還是小孩都可以食用，雖...
補腎潤肺的食物

發表於：2018-10-27

今天為大家介紹一些補腎潤肺的食物。男人需要補腎，其實女人也需要補腎。我們的腎不好會造成我們身體有很多的疾病，所以我們補腎，一定要從飲食抓起，那你知道嗎？小小的食物也會有大大的作用哦...
滋補的清潤豬骨湯如何做簡單又美味

發表於：2020-06-25

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘清潤排骨湯由排骨，紅蘿蔔，玉米等共同熬製而成。豬骨強筋骨，紅蘿蔔活血祛瘀，玉米健脾、利水、祛溼。這款湯具有很好的滋補...
幫你恢復紅潤面色|四款養顏補氣粥

發表於：2018-05-23

日常生活中很多女性朋友需要各種各樣的食材來調理身體，而實際情況下我們女性的身體的確是很容易出現很多症狀，需要細心調養，那麼到了冬季幾款非常美味的養顏粥就和大家一起來分享一下。顧...
清熱潤肺的清補涼如何做簡單又美味

發表於：2020-03-12

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料瘦肉：250生熟薏米：10蓮子：5輔料百合：5淮山：10茨實：5玉竹：5具體步驟1.把瘦肉放落滾水中煮5分鐘，取出洗淨。2.洗淨全部清補...
杏仁酪的做法潤燥補肺--杏仁酪杏仁酪怎麼做

發表於：2024-02-26

“南杏仁又叫甜杏仁、南杏，含豐富蛋白質、植物脂肪，有潤燥補肺、滋養肌膚的作用。”食材明細主料南杏仁（適量）生糯米（適量）輔料白糖（少許）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏仁酪的做...
乳鴿湯圖解|滋潤溫補的好湯

發表於：2018-11-09

秋冬之時常食湯滋補，人們常食用雞湯，但傳說“一鴿頂九雞”，鴿子湯不僅營養豐富，並且還有一定的保健功能。還可以強身健體，預防多種疾病。今天來試著燉一盅美味滿滿的“乳鴿湯”，配料豐富，口感...
滋補潤肺木耳燉雞湯如何做簡單又美味

發表於：2020-08-28

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘木耳燉雞湯，是一道營養健康的美食，主要原料有雞肉，木耳，枸杞子等，雞肉肉質細嫩鮮美，營養豐富，雞湯是滋補的佳品，木耳味道清新...
千絲鯽魚湯(滋補潤燥)如何做簡單又美味

發表於：2020-02-27

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料千張：100白鯽魚：250輔料冬菇：20生薑：8蔥：10花生油：5清湯：適量鹽：5味精：2紹酒：3胡椒粉：少許具體步驟1.千張切成絲，白鯽魚殺淨，在魚...
潤肺溫補的飴糖豆漿如何做簡單又美味

發表於：2020-06-18

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘豆漿富含豐富的大豆蛋白，小時候常常喝飴糖豆漿，用來潤肺止咳，效果也很好。飴糖豆漿是一道簡單的養生甜品。每天喝都不會...