關於家常苦瓜怎麼做好吃的知識

食材明細主料苦瓜（適量）輔料幹辣椒（適量）薑片（適量）蒜片（適量）小米辣（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）油（適量）自制辣椒醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常苦瓜的做法步驟1、熱油，放入姜，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1根輔料花椒油：1ml高湯調味料：1花生油：適量生抽：3ml醋：3ml姜：5芝麻醬：適量豆豉：適量白糖：1辣椒油：1ml香油：2ml精鹽：適量...

食材明細主料苦瓜（1根）雞蛋（適量）輔料色拉油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）料酒（5克）蔥花（3克）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜雞蛋的做法步驟1、將雞蛋清洗乾淨待用，將苦瓜清洗乾淨，剖開，去籽，切成末...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦瓜：1個輔料芹菜：適量麵粉：適量紅蘿蔔：半個雞蛋：2個荸薺：適量具體步驟1.準備好苦瓜、紅蘿蔔、雞蛋、荸薺、麵粉、芹菜...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料苦瓜：一個糯米粽子：一個輔料具體步驟1.將苦瓜洗淨,切成厚片,注意要先切再挖籽,這樣切下的苦瓜可以保持完整環狀!2....

食材明細主料苦瓜（1根）雞蛋（3只）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜炒蛋的做法步驟1、所有食材。2、雞蛋打入碗中攪拌均勻，苦瓜去籽洗淨切片。3、起油鍋加熱，放...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦瓜：1條嫩姜：1大匙豆豉：1大匙沙拉油：500㏄醬油膏：1大匙輔料具體步驟1.苦瓜洗淨擦乾水分並切去頭尾橫剖去籽，切成大小一致...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家常涼拌苦瓜黃瓜是一道很地道的涼拌菜，味道就像它的名字一樣，有點苦澀。涼拌苦瓜黃瓜主要是由苦瓜、黃瓜等製作而成，其...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料半肥半瘦豬肉：適量魚肉：適量泡過的糯米：適量輔料辣椒：適量黑豆鼓：適量澱粉：適量紫疏：適量蒜蓉：適量薑蓉：適量料酒：適量醬油：...

準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天到了，夏天就是一個不願吃肉，到處嫌油膩的季節。今天做了一個清淡的冬瓜炒苦瓜給男朋友吃，男朋友最近非常辛苦，上班壓...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦瓜500克：適量五花肉200克：適量紅辣椒適量：適量蒜頭適量：適量輔料幹香菇：適量具體步驟1.將苦瓜洗淨去瓢,切大塊,過開水.2...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘苦瓜這可是一種好東西啊！你不要不喜歡它，它可是能給你炎熱的夏天帶來清熱降火的東西啊！而且它的苦味也不是屬於刺激性的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：2根雞蛋：2個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.苦瓜洗淨2.苦瓜去瓤3.苦瓜切片4.放適量鹽醃製15分鐘5.鍋中放油倒入蛋...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦瓜：300公克梅菜：少許蒜仁：20公克沙拉油：15cc配料：：3公克鹽：10公克醬油：45cc糖：15公克水：700cc輔料具體步驟1.苦瓜洗淨、去籽...

食材明細主料雞蛋（4枚）苦瓜（1段）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜煎蛋的做法步驟1、雞蛋4枚苦瓜一段。2、雞蛋打散苦瓜切丁。3、苦葫倒入雞蛋液中，加鹽。4、鍋中加底油，倒入...

“夏天來了，稍微吃點苦對身體好。”食材明細主料苦瓜（1根）肉餡（適量）輔料澱粉（適量）枸杞（適量）苦味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常版苦瓜釀肉的做法步驟1、取適量的肉餡加入生抽，鹽，香油，花椒粉...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料苦瓜：1根輔料鹽：適量黑木耳：適量海米：少許油：適量蒜：少許具體步驟1.苦瓜洗淨，切段，待用。2.木耳提前發泡好，洗淨，待用。3.海...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：2個輔料五花肉：50油：適量鹽：少許胡蘿蔔丁：少許味精：少許具體步驟1.苦瓜分切8瓣，去掉白膜，切成4釐米小段備用。胡蘿...

“這款家常苦瓜釀從小食到大，滿滿家的味道。和外面的苦瓜釀不同，用料（🐷肉）太多😄，一般都自家裡做。真的很很很家常的一道菜，吃到嘴了，滿滿的汁水，餡不膩，苦瓜不苦😋。”食材明細主料苦瓜（8條（4斤...

“手機壞了害我拍不了照，只能買個新的了，這個菜就當做實驗手機的吧”食材明細主料肉片（適量）苦瓜（一根）輔料生抽（適量）雞精（適量）幹辣椒段（適量）花椒粒（適量）姜塊（適量）蒜片（適量）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦瓜：適量五花肉：適量輔料蒜米：適量具體步驟1.苦瓜切段把裡面的籽用調羹挖出來2.要用鹽水泡十幾分鍾3.這是五花肉肉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料苦瓜：1根輔料油：適量臘肉：適量紅椒：適量鹽：適量具體步驟1.苦瓜切薄片2.臘肉煉出油3.把苦瓜倒進去4.把紅椒絲倒進去5....

準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦瓜，偏瘦五花肉，紅椒丁，雞蛋一個：適量輔料醬油，糖，胡椒，鹽，雞精：適量具體步驟1.苦瓜切段，過水2.五花肉剁末加姜蒜末雞蛋一...

“第一次上傳菜希望大家喜歡”食材明細主料苦瓜（1根）輔料大蒜（5瓣）配料醬油（適量）鹽（適量）醋（適量）耗油（適量）白糖（適量）香油（適量）味精（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌苦瓜的做法步驟1、先...

“今天這道一定大大受歡迎，特別是想減肥的友友們。苦瓜含有豐富的營養，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是減肥中的極品。——苦瓜減肥苦中享瘦！其次，苦瓜有清暑...