主料
輔料
具體步驟
1. 苦瓜洗淨、去籽後切塊備用。
2. 熱鍋,加入沙拉油燒熱後,將蒜仁炸至呈金黃色時撈起,再放入作法1的苦瓜炸透即撈起瀝油。
3. 杓起作法2的鍋中過多的油份,放入其餘材料與調味料一起滷煮至全部才料都軟透了即熄火,食用前加少許胡椒粉即可。