關於蔓越莓山藥球的知識

“山藥健脾養胃，蔓越莓中的花青素具有抗氧化功能，維持細胞的健康活力。”食材明細主料山藥（1根）蔓越莓（15克）輔料糖（10克）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔓越莓山藥球的做法步驟1、蔓越莓切...

“小朋友都不喜歡吃山藥，我只好變著方法讓他吃一些。山藥可以清熱解毒益氣健脾腎利溼氣，和薏米搭配健脾利溼功能很強。但是我喜歡把它和藍莓弄在一起吃，酸酸甜甜的好吃的很，小朋友自然不抗...

食材明細主料雞蛋（2個（60g/個））水（40ml）色拉油（25ml）糖（40g）蔓越莓（1大勺）醋（幾滴）香草精（幾滴）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蔓越莓戚風蛋糕的做法步驟1、蛋白蛋黃分離，蛋白盆無油無水入冰箱冷凍...

食材明細主料黃油（65克）蔓越莓（30克）糖霜（50克）低筋麵粉（110克）輔料雞蛋（20ml）酸甜（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）美味蔓越莓餅乾的做法步驟1、準備黃油，低筋麵粉，糖霜，蔓越莓，雞蛋等材料2、將黃油切...

“今天分享一個無水、無油好吃不上火，補氣益血，軟糯香甜的山藥紅糖蔓越莓餅。”食材明細主料山藥（1節）麵粉（適量）輔料蔓越莓幹（時間）雞蛋（2個）調料紅糖（1勺）發酵粉（適量）甜香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡...

食材明細主料山藥（5個）藍莓醬（適量）雞蛋液（適量）麵包糠（適量）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃金藍莓山藥球的做法步驟1、先將山藥去皮洗淨，然後放入盤中，蓋上保鮮膜，用蒸鍋蒸熟，也可以用微波爐...

“有許多家長頭疼自家寶寶不肯吃飯，變得面黃肌瘦，不僅直接影響生長髮育，而且造成抵抗力下降，引起其他系統疾病的易感性增加。為了讓寶寶吃上一口飯，各位爸爸媽媽可謂使出渾身解數，軟硬兼施，但...

“絕對是椰蓉控的至愛。做法簡單，並且超級快手。作為下午茶的茶點特別合適。此方子的量不多，大概只能做十幾個。”食材明細主料黃油（40克）低筋麵粉（40克）椰蓉（40克+10克）細砂糖（20克）全蛋液（12克）...

“家裡有挑食的孩子，不愛吃鐵棍山藥，但是換個花樣，好吃的停不下來，健脾養胃，非常鬆軟，很適合寶寶吃。加了酸甜的蔓越莓，口感更加好了。”食材明細主料金龍魚餃子專用麥芯小麥粉（150g）輔料蔓越莓...

“這款用紅薯製作的小甜品，做法特別簡單，而且口感非常棒呦！紅薯可以稱之為最廉價、最理想的減肥食品，它熱量低，低脂肪，營養豐富，其膳食纖維含量高，能促進腸道蠕動，並且還有阻止糖類轉化為脂肪的...

“烘焙：200度，中層，15分鐘左右。”食材明細主料低筋麵粉（100克）輔料糖（25克）泡打粉（6克）鹽（1.25克）雞蛋（20克）牛奶（80克）玉米油（30克）蔓越莓幹（20克）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蔓越莓麥芬的做法...

“最近孩子迷上這水果甜湯，今天除了水果，還加了山藥，軟糯酸甜，不但好喝，顏色也漂亮，每次煮一鍋，湯汁都不剩，別看是甜品，好吃不胖人。”食材明細主料凍鮮蔓越莓（適量）山藥（1根）蘋果（1個）梨（半個）輔料冰糖...

“家裡買的蔓越莓再不吃就要過期了，趕緊拿來做餅乾消滅掉。”食材明細主料黃油（200克）糖（90克）雞蛋（1個）麵粉（330克）輔料奶粉（10克）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蔓越莓小酥球的做法步驟1、黃...

食材明細主料山藥泥（500g）蔓越梅乾（70g）輔料乳酪（30g）煉乳（30g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥蔓越梅蛋糕的做法步驟1、用到的食材有：山藥、蔓越梅乾、自制乳酪、煉乳2、山藥去皮切段，放...

“很簡單美味的一款小點心感覺新增蔓越莓烤製出來的餅乾都格外的好吃，烤的過程中都滿屋飄香吃起來香酥中又帶有嚼勁兒，吃過就不想停嘴”食材明細主料低粉（110克）蔓越莓幹（50克）輔料黃油（40克）...

“冬天的山藥味道棒棒的，來一碗熱騰騰的健胃補脾食材，吃的時候可以拌著沙拉醬或者辣椒醬吃。那樣味道更美。記錄2018.12.18早餐”食材明細主料山藥（適量）輔料蔓越莓（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分...

食材明細主料荔浦芋頭（適量）蔓越莓（適量）糯米粉（適量）杏仁片（適量）輔料糖桂花（適量）朗姆酒（適量）白糖（適量）色拉醬（適量）油（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蔓越莓芋泥杏仁球的做法步驟1、芋頭去...

“喜歡蔓越莓餅乾，自己動手試試，沒想到居然這麼好吃！”食材明細主料低筋麵粉（175克）全蛋液（15ml）黃油（115克）輔料蔓越莓（35克）配料糖粉（60克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蔓越莓餅乾的做法步驟...

食材明細主料鐵棍山藥（1根）蔓越莓幹（1包）輔料椰子粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）椰子粉蔓越莓山球藥的做法步驟1、食材：鐵棍山藥（已洗淨去皮切片）、蔓越莓幹、椰子粉。2、將蔓越莓幹...

“山藥健脾養胃，加上酸甜的蔓越莓，口感好，顏值高！”食材明細主料山藥（400克）牛奶（20克）白糖（20克）輔料蔓越莓（20克）玉米油（10克）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔓越莓山藥糕的做法步驟1、將山藥蒸...

食材明細主料低筋麵粉（115克）蛋液（15ML）黃油（75克）蔓越莓幹（40克）輔料糖粉（60克）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔓越莓餅乾的做法步驟1、黃油軟化後加入糖粉，攪拌均勻，無需打發2、加入15ML全蛋...

食材明細主料山藥（半根）藍莓布丁（一盒）輔料煉乳（適量）椰絲（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）藍莓布丁山藥球的做法步驟1、山藥提前蒸好待用2、藉助機器壓成山藥泥，也可以勺子壓泥。3、加...

食材明細主料低筋麵粉（120克）椰蓉（適量）蔓越莓（適量）黃油（60克）糖粉（35克）雞蛋（1個）馬蘇裡拉乳酪（適量）輔料奶粉（5克）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芝士蔓越莓夾心椰蓉球的做法步驟1、準備好所有的...

“今天用蔓越莓和山藥做一款小零食，不用烤箱，成品酸甜可口，軟糯適中，健脾胃助消化，大人孩子都愛吃。”食材明細主料山藥（130g）蔓越莓（25g）輔料奶粉（40g）椰蓉（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...

“美美的山藥草莓椰蓉球😍。”食材明細主料山藥（適量）草莓（適量（小））輔料綿白糖（適量）椰蓉（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥草莓椰蓉球的做法步驟1、蒸好的山藥。2、趁熱加入適量綿白...