關於家常燒花菜怎麼做好吃的知識

“花菜也叫花椰菜，是十大健康食品之一。花菜肉質細嫩，味甘鮮美，也是抗癌防癌效果最好的食材。無需過多調味料的家常燒法，保持花菜鮮嫩的口感。”食材明細主料花菜（一棵）輔料青椒（一個）紅椒（半個...

“在家就簡單做出幹鍋菜花。最近我們家人都很愛吃”食材明細主料菜花（一顆）輔料小米椒（2個）調料鹽（7克）蒜（2瓣）油（25ml）生抽（1勺）蠔油（1勺）雞精（1小勺）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菜花的做法...

“魚是餐桌上的常見美味，過節、宴客都少不了它。黃花魚是比較常見的海魚，毛刺少，蒜瓣肉且肉質鮮美，高蛋白低脂肪更易於健康，很適合孩子和老人食用。”食材明細主料大黃花魚（500克）薑片（3片）料酒...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料花菜：蝦米：豬油：輔料鹽：味精：具體步驟1.花菜掰小洗淨2.適量的小蝦米3.豬油4.鍋裡放入適量的豬油5.待油燒化後依次放花菜，小...

食材明細主料絲瓜（200克）菜花（300）西紅柿（100克）輔料色拉油（30克）配料精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜燒菜花的做法步驟1、菜花清洗乾淨，切成小塊，裝入盤中待用。2...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：500輔料生抽：適量老抽：適量冰糖：適量香葉：適量蔥：適量精鹽：適量桂皮：適量料酒：適量八角：適量具體步驟1.五花肉洗淨...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：1顆青椒：1個紅椒：半個輔料蔥姜：適量鹽：適量糖：2鮮貝露：10鮮雞汁：2滴水澱粉：適量香油：適量具體步驟1.準備好所有的食材。2....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃花魚：450輔料油：適量白胡椒粉：適量鹽：適量料酒：適量老抽：適量蔥：適量姜：適量生抽：適量黃豆醬：適量具體步驟1.黃花魚洗淨，...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：1顆豬肉：100輔料油：適量小蔥：適量老抽：少許姜：適量味精：少許溫水：少許鹽：適量料酒：少許冰糖：少許具體步驟1.豬肉洗淨切...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘花菜燒豆腐，豆腐有很多種的做法，我最喜歡的就是燒湯，後來吃膩了，我就懶得動了就到我媽媽家蹭了三個月的飯，媽媽最喜歡的與...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：300黃花菜：100輔料鹽：適量油：適量醬油：適量生薑：適量具體步驟1.食材：黃花菜、五花肉。2.黃花菜溫水泡開洗淨。3....

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘菜花就是我們平時叫的花椰菜，是一種營養價值極高的蔬菜，花菜口感細嫩，極易被消化吸收哦，因此適宜於中老年人、小孩和消化...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在我的人生當中，白菜系列是我的最愛，但是在白菜系列中，花菜才是重中之重。所以平時對花菜的研究，那也是虐知一二的，今天做...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：200西紅柿：30輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.西紅柿去皮切塊。2.花菜掰成小朵。3.起油鍋下西紅柿炒出湯汁。4.下...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃花魚：700輔料精鹽：8醬油：5ml白糖：50蔥薑蒜：30花椒大料：10油：800ml米醋：20ml豬肉丁：25具體步驟1.黃花魚洗淨，去鱗、內臟。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料幹腐竹：80五花肉：100輔料八角：1只香葉：3片老抽：適量料酒：適量桂皮：1塊幹辣椒：適量個白糖：適量鹽：適量雞精：適量蒜瓣：適量醋：適...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：100菜花：300輔料鹽：適量番茄醬：適量醬油：適量糖：適量蔥花：適量具體步驟1.菜花掰小塊洗淨，用鹽水泡15分鐘，然後放開水...

食材明細主料菜花（適量）青椒（適量）豬肉（適量）蔥（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常菜花的做法步驟1、菜花掰小朵用鹽水浸泡，沖洗幹...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃花魚：一條五花肉：30輔料番茄醬：適量香醋：適量鹽：適量白糖：適量生粉：適量蒜子：適量姜：適量料酒：適量甜麵醬：適量具體步驟1....

“簡簡單單。從小就比較吃菜花，所以，這道菜菜在家裡的上座率自然比較高。嘻嘻。”食材明細主料菜花（適量）西紅柿（適量）輔料小米椒（適量）蔥蒜（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）芝麻油（適量）香辣蒜蓉醬（適量）花...

食材明細主料菜花（400克）香菇（100克）胡蘿蔔（50克）輔料蔥末（3克）薑末（3克）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）生抽（5克）味精（3克）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇燒菜花的做法步驟1、將菜花切成小...

“今年的年夜飯選單之一”食材明細主料有機菜花（適量）蔥花（適量）薑末（適量）幹椒段（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒菜花的做法步驟1、菜花焯水後用涼水泡起來，...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料花菜：適量肉：適量輔料胡蘿蔔：適量具體步驟1.先將花菜燒熟，然後再放油，燒肉，加八角辣椒，然後再倒入花菜2.先燒熟花菜3.再...

食材明細主料花菜（適量）胡蘿蔔（半個）肉絲（適量）輔料生薑（幾片）調料玉米油（8毫升）鹽（2克）生抽（一勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常花菜的做法步驟1、準備材料！素菜洗乾淨切成塊，肉絲用生抽，生薑...

食材明細主料菜花（400克）西紅柿（少許）輔料火腿腸（1根）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿燒菜花的做法步驟1、將菜花清除乾淨，切成小塊裝入盤中待...