關於涼拌螺旋藻豆腐皮的知識

食材明細主料螺旋藻（適量）豆腐皮（適量）輔料自制油辣椒（適量）香菜（適量）芝麻（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）中辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拌螺旋藻豆腐皮的做法步驟1、將螺旋藻、豆腐皮分別泡發。2...

食材明細主料豆腐皮（2張）紅椒（1個）黃瓜（1根）香菜（2-3根）洋蔥（半個）輔料蒜末（適量）鹽（適量）陳醋（適量）生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆腐皮的做法步驟1、所有食材切絲備用2、豆腐皮用沸...

食材明細主料幹豆腐（適量）辣椒（三個）土豆（兩個）輔料糖（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）醋（適量）油辣椒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌豆腐皮的做法步驟1、幹豆腐，切條就好。自家吃，不用那...

食材明細主料螺旋藻面（100克）番茄（1只）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄螺旋藻面的做法步驟1、鍋中放水煮開，放入螺旋藻面煮3分鐘取出備用2、番茄洗淨切塊3、...

我們經常看到一些保健營養品的傳播廣告，最近新出來了一種保健營養品—螺旋藻。許多人都跟風買了一些螺旋藻，但是買了之後不知道怎麼吃，這就很讓人煩躁啊！莫煩躁，莫煩躁，今天小編就來教給大家...

這個大千世界中，我們是一粒最微小的微芒。我們窮盡一生去追尋著我們心裡的所謂真實和真相。這個世界中存在太多太多的我們所不知道的東西，我們除了去求索，再沒有別的辦法。好了，說了這麼多...

““家常下飯菜”在中秋節之晚，我拌了一盤多料的豆腐皮。”食材明細主料豆腐皮（3張）青椒（各1只）香菜（3棵）紅椒（適量）輔料食用油（3勺）食用鹽（半勺）辣椒麵（10克）雞精（1勺）海鮮醬油（2勺）蠔油（2勺）香醋（2勺）香油（2...

“黃豆芽性脆鮮嫩，味美可口，是人人喜愛的大眾化蔬菜之一。螺旋藻是優質的海藻之一，具有很高的保健作用，兩款結合喝湯是款不錯的湯，如果在是自己親自發的豆芽，就是很棒的補湯。每次我見到比較...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料幹螺旋藻：10輔料香菜：適量蔥花：適量油：適量鹽：適量花生：適量具體步驟1.幹螺旋藻2.泡發後的樣子3.鍋裡下少許油把花生炒...

“螺旋藻，亦稱“節旋藻”，生長於各種淡水和海水中。螺旋藻富含葉綠素、藻青素、肌酸等物質，具有減輕癌症放療、化療的毒副反應，提高免疫功能，降低血脂等功效。”食材明細主料螺旋藻（適量）輔料...

螺旋藻，看見這個名字，你可能會以為它就是像海藻的那種東西，但是，我要告訴大家的是，螺旋藻是可以食用的，並且，它還有著許多有用的功效與作用。大家可能平時對螺旋藻的瞭解不多，今天，就讓我帶領大...

“女兒很喜歡做菜，但不喜歡吃，暈。我買的一些飲食方面的書籍都給她壓在枕頭底下，睡覺前如果沒及時關她房間的燈，總在偷偷看書。而且總喜歡一些離奇古怪的東西，特別是吃的。這天不知去哪裡弄...

“5分鐘就上桌的快手菜。夏天懶得炒菜，涼拌菜出鏡率大大提高，既好吃又解飽，低熱量的健康減肥菜。”食材明細主料豆腐皮（一卷）香菜（一小把）輔料鹽（適量）蘋果醋（適量）糖（適量）油炸辣椒粉（適量）雞精（適量）...

“這是一道超簡單又美味的湯羹，你也可以試試哦！”食材明細主料西紅柿（1個）輔料螺旋藻（適量）雞蛋（1個）蔥花（少許）薑絲（少許）配料澱粉（適量）鹽（少許）雞精（可選）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）螺旋藻番茄...

“豆腐皮是由大豆磨漿澆煮後再凝結乾製而成，色澤微黃，表面光滑，高蛋白，不含膽固醇，低脂肪，有很高的營養人質，含有大量卵磷脂，因此有防止血管硬化，改善血管疾病及保護心臟的功能，含有多種礦物質補...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料螺旋藻：適量黃瓜：適量輔料蒜：適量姜：適量具體步驟1.螺旋藻泡發，開水燙幾秒，撈出過冷水，黃瓜去皮切絲2.蒜姜搗成泥，加入鹽白...

“螺旋藻是全營養食品，食品中的聖品！這款用螺旋藻和豆芽。肉片做成的湯，製作簡單，具有補氣養血、改善貧血、具有防輻射的功效，最主要是製作簡單。營養價值和保健價值都很高，味道也不錯，也是我...

“史雲生原汁上湯，我老早就買來吃過了，煮麵條啊，湯粉啊，少不了它；之前發過一個菜譜日誌“上湯瀨尿蝦”裡用到的上湯，就是史雲生原汁上湯拉，所以嘛，讓我來試用，真的是找對人了。史雲生原汁上湯有...

“很筋道，很美味的一款面。空閒時間做好凍在冰箱，吃的時候煮一下，拌上自己喜歡的醬汁就可以。”食材明細主料麵粉（適量）輔料油菜（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）調料蔥花（適量）蒜末（適量）辣椒麵（適量）小米...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料內脂豆腐：半盒輔料蒸水蛋：2分之1碗螺旋藻：5片菠菜汁：100毫升蝦：適量魷魚：適量瑤柱絲：10鹽：適量高湯：適量具體步驟1.將內脂豆腐...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料螺旋藻：300輔料生抽：適量香油：適量芝麻：適量蒜：適量蔥：適量醋：適量具體步驟1.將螺旋藻用溫水泡發。2.將發好的海藻用水灼熟，...

“這款螺旋藻涼粉的配料成分為螺旋藻和石花菜等，清熱涼血，而且含有豐富的膳食纖維。外觀鮮亮晶瑩，搭配上蒜泥和果醋，醋辣開胃，爽滑可口。”食材明細主料螺旋藻涼粉（500g）輔料蒜（適量）胡椒粉（適量...

“喜宴一般開始上的是冷盤，傳統喜宴中最常見的一道冷盤就是涼拌豆腐皮，此菜需新鮮的蔥絲多多的，醋多多的，酸中帶辣，別有一番味道。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）豆腐皮（2張）輔料蔥（半根）鹽（1小勺）生抽...

“上篇提到香辣油的做法，今天就來一個香辣油拌的冷盤。口感豐富，香辣開胃。千張絲比較幹，所以選擇配菜上，要選擇水分多，脆爽的蔬菜，黃瓜，芹菜等都可以自由搭配。”食材明細主料豆皮（兩張）輔料黃...

螺旋藻這種植物不知道大家有沒有了解過，螺旋藻是海底的一類低等生物。而且螺旋藻是一種含有多糖物質的植物，這種物質能使身體更加靈活且敏捷，另外，螺旋藻還是一種效果顯著的保健品。螺旋藻...