關於牛奶棗粥怎麼做好吃的知識

“產後補鈣的飲食調養米是人們補充營養素的基礎食物。米粥有補脾、和胃和清肺的功效。牛奶中含有大量的鈣，且人體吸收率很高。黑棗中的維生素c含量很高，與米煮粥，除了能夠補充鈣質以外，還...

“數十年如一日，煮大棗牛奶，都會陪伴我度過每一天。它既可以做早餐，也可以做午茶來飲用，還可以在睡前喝上一杯。”食材明細主料牛奶（適量）輔料大棗（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煮大...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘牛奶紅棗燕麥粥，麥片加上牛奶一起煮制，配上紅棗，白砂糖一起熬製，香味不斷從中溢位，口感清淡，味道可口，這是我非常喜歡喝的一...

“不好看，但是真的很香很好喝!”食材明細第一種做法牛奶（2包）紅棗（100g）糖（可有可無）水（200g）第二種做法牛奶（2包）紅棗脆片（100g）糖（可有可無）水（1000g）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗牛奶的做法...

食材明細主料凍牛奶（適量）蜜豆（適量）堅果（適量）輔料煉乳（適量）奧利奧（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶冰粥的做法步驟1、冷凍好的牛奶用擀麵棍敲碎。2、倒入容器中。3、加一勺煉乳...

“5分鐘早餐，營養方便”食材明細主料燕麥（30g）水（100g）牛奶（250g）輔料葡萄乾（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥粥的做法步驟1、牛奶和水倒入鍋中，小火加熱2、倒入燕麥3、...

“簡單快手早餐，營養豐富，製作簡單。”食材明細主料牛奶（1盒）燕麥（20克）輔料葡萄乾（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥粥的做法步驟1、準備材料2、牛奶倒入奶鍋3、加入燕麥小火煮...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：適量西瓜提子牛奶當然水果可以隨意發揮：適量輔料糖：適量冰塊：適量具體步驟1.大米紅棗牛奶煮粥，盛出晾涼，放冰箱，不...

“很方便的一款簡易粥，在我們家的早餐裡經常出現。”食材明細主料牛奶（1袋）輔料即食燕麥片（2勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥粥的做法步驟1、準備好的食材。2、牛奶倒入鍋中。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅棗可以緩解疲勞，促進消化，易於吸收，燕麥為粗纖維食物，因為口感粗糙所以不為人所接受，但是它營養豐富，運用烹飪的手法，將燕...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅棗是常見的補血食品，牛奶也是公認的補鈣補蛋白質的飲品，而綠豆又具有清熱解暑的作用，將三者做成紅棗牛奶粥，既營養又美...

“因為喜歡牛奶的味道，所以想嘗試一下做粥怎麼樣，結果味道真的很香甜哦~喜歡的朋友試試咯~”食材明細主料燕麥（適量）大棗（適量）枸杞（適量）百合（適量）蓮子（適量）輔料牛奶（適量）豆沙（適量）鹹甜（口味）煮（工藝...

“昨天剩了一隻母江蟹”食材明細主料白米粥（50克）螃蟹母（100克）輔料牛奶（100ml）薑末（5克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶蟹粥的做法步驟1、米泡發，加水煮開，煮透把蟹剝好，放入最後臨出鍋，放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道牛奶燕麥大棗粥是一道非常有營養的早餐，做起來也很簡單，香這些牛奶啊，燕麥啊，大棗啊，都是一些非常有營養的東西，這些東...

“奶香雜糧紅棗粥特好吃，而且特營養，養顏前段時間不在家，去庚家過年去了，前天才回來，好幾天都沒髮菜譜了”食材明細主料大米（適量）糯米（適量）黑米（適量）花豆（適量）糙米（適量）無心蓮子（適量）紅棗（適量）輔料...

“翻撿存貨，被遺忘的燕麥片跳到了眼前。感覺好抱歉，總是顧此失彼。那就煮一鍋牛奶燕麥粥，早餐或加餐，都很不錯。美味營養，節後減三斤。。。。”食材明細主料牛奶（200克）輔料生燕麥片（30克）奶香（...

食材明細主料珍珠米（半量杯）輔料純牛奶（250ml）紅棗（2顆）紅糖（適量）薑絲（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗牛奶粥的做法步驟1、珍珠米洗乾淨，放入姜，紅棗等材料，加少量水煮，煮到米膨脹熟透...

食材明細主料姜（2~3片）棗（6粒）牛奶（800ml）調料冰糖（30g(或紅糖)）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）姜棗牛奶的做法步驟1、食材:紅棗、姜、牛奶。2、姜、紅棗(去核)放入破壁機。3、倒入牛奶。4...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘紅棗牛奶燕麥粥是一道非常適合養生的粥品，其做法也尤為簡單。其中，牛奶含有各種蛋白質、維生素和礦物質，且B族維生素含有...

“今來一款：紅棗牛奶燕麥粥，補鈣補血，營養豐富哦。”食材明細主料牛奶（適量）燕麥（適量）輔料自制棗泥（適量）枸杞（適量）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗牛奶燕麥粥的做法步驟1、牛奶加熱。2、...

“跟黃磊老師學做牛奶粥，簡單營養又飽腹。”食材明細主料牛奶（1盒）糯米（半碗）紅棗（4顆）輔料枸杞（適量）調料水（1200ml）奶香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛奶粥的做法步驟1、準備食材。2、砂鍋水燒...

“把薏米粥和牛奶組合在一起，變成牛奶薏米粥，就不用喝下太多的水分，也可以畢其功於一役了。不過薏米不容易煮到爛熟，若是和牛奶一起煮，不僅僅是費時，牛奶煮太久也會營養流失。用電燉盅來煮薏...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在每個明媚的清晨熬製一鍋牛奶紅棗燕麥粥，搭配著新鮮的蔬果和全麥麵包一起食用，更是可以讓人一整天擁有好心情。濃香的...

食材明細主料大米（100克）牛奶（250ML）紅棗（20克）奶香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛奶紅棗粥的做法步驟1、大米100克，牛奶250ML，紅棗20克；2、大米洗淨，清水浸泡1-2小時；3、紅棗去核，洗淨備用；4、湯...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我記得我們小的時候不像現在吃的都是一些垃圾食品，我們小的時候沒什麼零食要說零食就是這些傳統的甜點小吃了，雖然不像...