關於夏日繽紛——五彩絲煮麵的知識

“材料可根據家裡有的更改！”食材明細主料雞蛋（一顆）紅蘿蔔（一根）青瓜（半條）西芹（一條）蓮藕（一節）芽菜（適量）蔥（一根）壽桃牌鮑魚面（一個）醬香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩絲煮麵的做法步驟1、煎熟...

“每種果子，都有它不可替代的味道，是陽光、土地、雨水的能量，賦予了食材天然美味。”食材明細主料秋葵（適量）藍莓（適量）桑椹（適量）聖女果（適量）藍莓果醋（適量）輔料有機糙米醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分...

“想健康，多喝湯。尤其在秋冬季節，各種湯成了不可缺少的美味。午飯用湯佐餐，可以減少56卡熱量。因此，以營養豐富的湯代替部分正餐，確可減肥。因為湯可使胃內食物充分貼近胃壁，增強飽脹感，從而...

食材明細主料高湯（1支）雞蛋（1個）胡蘿蔔（2片）葫蘆（小塊）麵條（適量）熟牛肉（適量）輔料水（適量）配料鹽（少許）油（少許）麻油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛彩面的做法步驟1、準備好材料：史雲生濃醇高...

食材明細主料紫甘藍（適量）火腿腸（適量）香菇幹（適量）西蘭花（適量）娃娃萊（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩繽紛的做法步驟1、分別把...

食材明細主料玉米粒（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料豬瘦肉（適量）配料雞精（適量）鹽（適量）味精（適量）豆油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩繽紛彩蔬粒的做法步驟1、把泡好的青豆用...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘五彩繽紛的五彩絲素冷麵，沁人心脾的涼麵吃起來格外的清爽舒適，最適合炎炎夏日做來給最愛的人，翠綠的黃瓜、貴氣紫色的紫...

“這樣搭配很有營養哦........而且又美觀”食材明細主料前腿肉（100G）玉米（2個）輔料青椒（2個）紅椒（2個）蒜（1個）食用油（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩繽紛玉米的做法步驟1、...

食材明細主料青豆（適量）甜玉米（適量）胡蘿蔔（適量）豬肉粒（適量）輔料蒜蓉（適量）雞粉（適量）鹽（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）花生油（適量）生粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）繽紛夏日的做法步驟1、豬肉...

“為了小不點女兒小甜點我做了炸的和烤的都非常美味”食材明細主料土豆（1個）馬鈴薯（1個）紫薯（3個）雞蛋（2個）輔料蝦（適量）桔子（1個）蜂蜜（少許）油（適量）玉米澱粉（適量）彩色麵包糠（適量）原味（口味）未知（難度）繽紛...

“烘焙的潮流讓越來越多的家庭開啟烘焙領域，但食譜複雜，耗時長往往導致烘焙愛好者無法學習。我相信，烘焙應該和愛一樣簡單！那麼今天我給大家帶來一款，簡單到不需要任何模具，耗時半小時就能端...

“五彩繽紛的美食桃子，糖水滿滿，生活就是這樣幸福美滿！”食材明細主料桃子（若干個）輔料白糖（一袋）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五彩繽紛桃罐頭的做法步驟1、精選大桃子。2、洗淨。3、去...

“今天做的這款披薩，披薩皮和醬料都是自制的簡單而又健康，還可以根據自己的喜好做不同的調整皮可擀成厚底或薄底，醬料可調成偏酸或偏辣”食材明細主料高粉（85克）低粉（15克）酵母（2克）糖（5克）鹽（1.5...

“用碗豆、胡蘿蔔、玉米、涼薯、紫甘藍炒制而成。碗豆的綠、胡蘿蔔的紅、玉米的黃、涼薯的白、紫甘藍的紫，搭配成這道絢麗多姿的五彩繽紛。”食材明細主料碗豆（一碗）輔料紫甘藍（3片葉子）胡...

“中午老公在外邊吃的，所以午飯可以頂晚飯吃！自己一個人的飯想來想去做個綠豆湯，再配上一碗豐富多彩的炒飯吧，既夠晚上吃了，還可以分一半兒帶飯盒明天中午吃！材料：剩米飯一碗、黃瓜一段、火腿...

“這款烤雞也叫聖誕烤雞，在網上看到的方子稍加改良，口味還不錯哦！”食材明細主料小公雞（1）輔料土豆（2個）洋蔥（1/2個）西葫蘆（1個）胡蘿蔔（1個）小番茄（8個）燒烤料（2勺）蠔油（2勺）鹽（2勺）奧爾良醃肉料（2勺）料酒（2勺）...

“炒飯可以隨自己的喜歡或者根據家裡的材料來搭配哦！”食材明細主料米飯（200克）火腿腸（1支）紅蘿蔔（0.5個）青辣椒（0.5個）雞蛋（2個）蔥（1棵）輔料植物油（2勺）鹽（3克）料酒（1勺）生抽（1勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時...

“這道菜色彩亮麗，五彩繽紛，造型美觀，食材豐富，當然了在營養上也就更全面，美食美食，美之食用，希望大家每天都有個好心情！”食材明細主料蝦（200g）日本豆腐（80g）毛豆（20g）玉米（20g）香菇（20g）胡蘿蔔（30g）輔料...

食材明細主料荷蘭豆（250g）蝦仁（4只）豌豆粒（100g）玉米粒（100g）輔料木耳（50g）蘑菇（150g）原味（口味）未知（難度）五彩繽紛燴的做法步驟1、荷蘭豆焯水。2、蘑菇焯水。3、蝦切小塊。4、木耳提前泡發，豌豆粒和玉...

食材明細主料蝦仁（適量）輔料胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛五彩蝦仁的做法步驟1、蝦仁挑去蝦線，清水稍微沖洗乾淨，用2勺料酒醃製一下，再加入一...

“煮給兒子的點心”食材明細主料紅棗（3個）自制白涼粉（兩勺）紅糖（兩勺）枸杞（一小把）鮮山藥（一小節）輔料紅糖（2小勺）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩繽紛涼粉的做法步驟1、紅棗洗淨去籽切片，和...

食材明細主料剩米飯（1碗）輔料鹽（適量）雞精（適量）蔥花（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）火腿（適量）玉米粒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩繽紛的做法步驟1、米飯加入生抽。2、拌勻。3、鍋中放適...

食材明細主料胡蘿蔔（1根）紫甘藍（1/2個）黃瓜（1根）香菜（1棵）豆皮（2張）東北拉皮（1小包）輔料香油（適量）大蒜（4瓣）白砂糖（適量）鹽（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）味精（適量）蠔油（適量）陳醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡...

“五彩繽紛蔬菜面營養又健康，很多寶貝不喜歡吃青菜的可以對這款顏值高的面卸下心房，是用蔬菜汁做成的義大利麵為原料，簡直美美噠又好味。”食材明細主料牛肉末（適量）洋蔥（半個）番茄（一個）紫甘藍...

“每逢佳節胖三斤，最近每天都在和肉肉抗爭，既吃的好又要吃的健康，開動腦筋想辦法，用酸辣微甜的泰式甜辣醬炒木耳豆乾時蔬，甜辣開胃，好吃減脂。”食材明細主料紅菜椒（半個）黃彩椒（半個）綠辣椒（1個）...