1、荷蘭豆焯水。
2、蘑菇焯水。
3、蝦切小塊。
4、木耳提前泡發,豌豆粒和玉米粒焯水。
5、先用蝦頭炒出蝦油。
6、撈出蝦頭,放入蒜末和蝦肉翻炒,再放入蘑菇和木耳,加醬油翻炒。
7、再放入荷蘭豆,豌豆粒和玉米粒,加鹽,白糖,十三香。
8、因為食材都焯水了,所以放入荷蘭豆以後大火快速翻炒,保持口感。