關於營養又好吃的知識

“家裡娃娃最愛吃的就是雞蛋了，怎麼做都喜歡吃。娃娃也有挑食的時候就是不喜歡吃豆腐，今天把雞蛋、肉末、豆腐三種食材加在一起，即豐富了營養又解決了孩子挑食的問題，一舉兩得。咱們早餐不...

甜瓜，屬於是一種瓜果類的作物，平時人們經常性的會食用，其味道跟哈密瓜還是比較相像的，但是又有明顯的區別所在。那麼甜瓜應該怎麼做，讓其味道上面更加的營養好吃呢？以下小編就會為大家所整理...

泥鰍是一種長在田裡的食物，而且正常來說，吃泥鰍的季節大約在三、四月份，過了之後基本就不能吃到很正宗的泥鰍了。正宗的泥鰍肉質是非常嫩的，而且味道也是非常好的。不僅如此，泥鰍的營養價值...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：100紅棗：6枚糯米：50桂圓：6枚枸杞：20紅薯：50肉鬆：30輔料白糖：適量蜂蜜：適量具體步驟1.小米淘洗乾淨備用。2.大棗洗淨...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養五穀米糊是一道非常營養的米糊，五穀雜糧本來營養就很豐富，多吃對身體好，還有美容的效果，對於女生。小孩特別的好，可以...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘這道營養酸奶燕麥是一道特別特別好吃，又十分有營養的美食。一聽這名字就知道製作這道營養酸奶燕麥的主要的食材就是酸...

大棗也叫紅棗、幹棗，大棗的營養價值豐富，富含維生素C、胡蘿蔔素和蛋白質等。自古以來就被列為五果之一，可見大家對於大棗營養價值的認可。大棗可以活血補血、美容養顏等，我們都知道大棗可...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘創意番茄營養面是一款營養豐富的美食，味道還不錯，是番茄做成的一款麵食，這款麵食因為有番茄的加入，所以吃起來口感比較酸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養玉米麵條是一道營養易消化的早餐，玉米麵條是雜糧面的一種。但是營養價值可以說玉米麵條是最高的，玉米麵條有黃金面...

準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道蕎麥五穀營養包是一道非常不錯的美食，這道美食用到了蕎麥等食材，所以它是屬於一道非常好吃的粗糧，人們吃適當的粗糧...

密瓜，屬於是一種水果型別的，平時喜歡吃密瓜的人們也是比較多的。密瓜的顏色是金黃色的，其外表帶有一絲絲的香甜味。那麼密瓜應該怎樣吃比較好吃呢，以下小編就來為大家介紹一下好吃的方法。...

生活水平的提高，人們對美食的追求也不僅僅是好吃了，今天給大家介紹一下紅薯，做法多，好吃又營養。紅薯味道軟糯香甜，可以預防便祕，又是減肥的好夥伴。那麼在平時你會怎麼吃紅薯呢？你知道紅薯的...

豆嘴，它屬於是一種豆質品所製作而成的，其烹飪的方法也是比較多樣化的。平時喜歡吃豆嘴的人們也比較多，那麼怎樣可以讓豆嘴的味道還有營養價值更加的好呢？以下小編就會為大家所介紹到做法，感...

卷煎，這屬於是一種比較常見性的小吃型別的，人們多以其來當做早餐，從中我們也可以得出其營養性還是很好的。那麼卷煎，要想做的好吃，還是需要一些技巧性的東西。以下小編就會為大家介紹到卷煎...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料方便麵：1包牛肉丸：3顆輔料鹽：適量大白菜：適量高湯：適量具體步驟1.所需的材料2.坐鍋，把高湯煮上3.方便麵只要面塊不要裡...

蘿蔔青菜，各有所愛。每個人的喜好不同，喜歡吃的青菜也就不一樣，而且南北飲食文化差異比較大，喜歡吃的蔬菜也是不一樣的，所以對於“哪種蔬菜好吃”這個問題其實沒有標準答案，今天我就給大家介...

忘憂草也就是我們日常生活中經常食用的黃花菜，忘憂草的花朵呈黃色，花期在5至9月，也正是新鮮黃花菜上市的季節，黃花菜可以做成多種美食，口感味道絕佳，深受人們喜愛。同時還具有很高的營養價值...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘冬季天氣寒冷大家都喜歡吃火鍋，可是火鍋吃多了容易上火，這時在家做一碗冬季營養土豆粉就是一個很好的選擇。冬季營養土...

鴨肉，屬於是人們比較常吃到的一種肉質，其可以帶給人體很多功效，也具有清火的功能。當然在鴨身體上，也有一個部位的肉質是尤為的鮮美，那便是鴨頭。若是鴨頭做的好的話，喜歡吃的人們是很多的。...

桃子，屬於是人們在日常生活中經常性的會遇到的一種水果，其味道還有色澤被許多的人們所喜歡。當然桃子除了生吃之外，也有一些家常性的做法，可供人們食用。那麼桃子怎麼做好吃又營養呢？以下小...

雞血，屬於是雞的一種血類，其是可以讓人們進行食用的，在味道上面，也是極為不錯的。那麼怎麼樣可以讓雞血的味道上面更加的具有特色性呢？以下小編就會帶著大家一起來了解有關於雞血的常識，喜歡...

大家聽說過苞谷飯嗎？苞谷其實就是我們生活中非常熟悉的玉米，苞谷飯就是以玉米和大米為原材料製作而成的米飯，一般來說在我國東北地區比較常見，那麼。你知道苞谷飯的營養價值都有哪些嗎？怎麼...

雞肉在我們的日常生活之中是十分常見的一種肉食了，很多的地方都可能會看見雞肉的存在。在原有的時代，雞肉這樣的食物是不常見的，因為那個時代的雞肉是十分寶貴的，但是現在每家都經常吃，所以...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道蔬菜蛤蜊營養粥是一道特別特別有營養的美食，粥類很多人都比較喜歡喝，尤其在早上人們剛剛起床之後，就喜歡吃一些熱騰...

青菜中含有豐富的維生素和礦物質，對人體有很大的好處，但是青菜應該怎麼吃才更營養、更健康呢？現在有很多人都怕胖怕油，就會非常講究素食，所以大多數人都喜歡上了吃青菜。然而青菜要怎麼吃才...