面,粽子,夏至餅,夏至羹,荔枝,夏至蛋等。不同地區的人們在夏至的時候,吃的食物都是不一樣的。夏至到了,便說明夏天已經來了,要開始熱了,飲食最好是以清淡為主,多吃瓜果蔬菜,例如西瓜,小白菜,蘋果,綠豆,都適合在夏季食用,同時也需多飲水。