1、麵食。夏至日很多地區會吃麵食,涼拌麵、湯麵、炒麵等等。
2、蒲絲餅。蒲絲餅是浙江地區的特色美食。
3、麥飯和麥粥。麥飯和麥粥是江蘇一帶的夏至特色美食。
4、夏至羹。夏至羹是一種由米粉製成的食物,流行於湖南地區。
5、餛飩。夏至吃餛飩寓意可以變聰明。