最適合夏至吃的美食！|夏至吃什么

夏至是中國二十四節氣中一個很重要的節氣，中國自古就有根據節氣來調整飲食和生活喜歡的傳統。很多小夥伴是聽說過夏至的這個節氣，但是很多小夥伴可能都不是很瞭解。面小編給大家講解一下夏至吃什么，讓大家對中國的這個二十四節氣之一有所瞭解。

夏至吃什么

1.夏至蛋

在比如像湖南這些地區，是有在夏至日吃雞蛋的習俗的，而在這天吃的蛋也被叫做夏至蛋，這個名字也是非常通俗易懂了。夏至蛋大概就是水煮雞蛋後，用紅紙沾水，並把雞蛋外殼弄成紅色。紅色的夏至蛋，這樣子的寓意非常棒。

2. 熱面

很多小夥伴是不是很納悶，夏天已經夠熱了，為什麼夏至居然要吃熱面。那時因為人在吃麵的過程中，會比平時出汗的速度更快，這樣子是可以把身體原有的一些溼氣排出，讓人更加清爽一點。

3、豌豆糕

很多人在夏天都會有苦夏的問題，主要表現為會吃不下飯這種情況。很多人吃了豌豆糕以後食慾會上來很多。夏至吃豌豆糕這個習俗再老南京尤為盛行。

4、西瓜。

炎熱的夏天吃上一口冰鎮的西瓜，真的是非常舒適了。由於西瓜的水分比較多，而且糖分也充足，在夏天這種經常流汗的情況下，西瓜很好地補充了身體要的水分和糖分。但是小編建議冰鎮的西瓜從冰箱拿出來以後，先靜置1-2個小時後再食用，這樣避免了太多的寒氣堆積再身上。小編平時比較喜歡把西瓜切成兩半，然後用勺子把其中一半挖來吃。有時候也會把西瓜榨成西瓜汁來喝。

看完上面小編的講解，夏至吃什么，大家對這個有了一定的瞭解了吧。夏至吃法很多是地方傳統習俗，很多習俗能一直流傳下來是因為這些習俗是有一定的道理的。中國幅員遼闊，不同地區的夏至的習俗是不一樣的，小夥伴們可以多向身邊不同地區的朋友溝通一下大家的習俗。