為什麼奶茶熱量高

奶茶本身熱量不高，但是奶茶中加入的配料熱量過高且含糖量高。具體原因如下：

1、奶茶裡面一般加入的都是糖粉或者是奶漿。只煮牛奶和紅茶不添加糖才是最健康的，但這樣奶茶味道和口感不好。

2、奶茶中會加入很多的果糖和糖漿。

3、奶茶中一般是會加入一些有嚼勁的配料，如波霸、或是珍珠，這些東西都是由木薯粉，或者澱粉做成的，其中含有大量的碳水化合物，提高了奶茶中的熱量。

4、奶茶的種類繁多，不只是單純的一杯紅茶，一切關於甜度的飲料，都是會加入很多的甜味劑，以此來達到增加味道的效果。

5、奶茶中的水分含量很少，雖然奶茶看起來是液體，但事實上製作過程中用的水很少，大多都是用糖粉衝調出來的，從而導致奶茶的熱量高。