1、水加少許鹽，將意麵煮熟。
2、土豆去皮。
3、將去皮土豆切成小塊，放入涼水中，加熱煮熟至綿軟狀。
4、涼水加入，煮至黏軟狀。
5、白洋蔥切成小丁。
6、用部分蔥丁做成洋蔥泥。
7、胡蘿蔔切成薄片。
8、胡蘿蔔切薄片時小心手。
9、黃瓜切成薄片。
10、切的越薄越好。
11、土豆濾水盛出，用紗網攪拌成泥，這樣的土豆泥口感細膩。
12、土豆泥。
13、安佳黃油取一塊。
14、土豆泥放入不粘鍋內小火加熱，加入黃油，同時加入適量鹽，迅速攪拌，是黃油的香滲入土豆泥內。
15、加入少許食鹽。
16、加入準備好的洋蔥泥、胡蘿蔔片、黃瓜片一同攪拌均勻，土豆沙拉完成，備用。
17、鮮蝦洗淨去頭內臟，加少許鹽和洋蔥醃製10分鐘。
18、烤杯內刷少許黃油，其他烤制容器也可替換烤杯。
19、通心粉加入少量黃油、適量洋蔥丁、少許鹽攪拌。
20、裝碗。
21、鮮蝦切片入杯。
22、灑滿芝士碎。
23、烤箱預熱後放入烤杯。
24、小烤箱上下雙烤5分鐘。
25、原味牛排煎至合適自己口味的程度。
26、這種牛排適合切成小塊食用。
27、取少許橄欖油加熱。
28、加入適量黑椒醬、白砂糖調味到適合自己的口感做成醬汁。
29、焗面完成。
30、將蔬菜粒煮熟過涼裝盤，牛排粒裝盤澆汁，局面盛出裝盤，土豆沙拉可造型裝盤。
31、沒有特別的新增，同時食材保持了鮮度，沒有過分的油量攝入。
基本保持各菜品同步熱度。
千里飄香谷
