“前些日子偶爾從收音機裡聽到一個偏方,黃豆燜米飯,專治腿抽筋,既簡單,效果還不錯,說是有好多人用過,反饋資訊非常好,趕巧本人正好有腿抽筋的毛病,有時晚上睡覺時伸個懶腰就要抽筋,這麼簡單的方子,家裡什麼都有,還不是說做就做,從那時起每天中午都是黃豆燜米飯,還別說,吃著特順口,在高壓鍋裡,黃豆燜的爛乎乎的,和單吃米飯沒什麼兩樣,效果呢?仔細想想最近還真沒出現腿抽筋的現象,不知道是不是與黃豆燜米飯有關係。
黃豆的營養價值是眾人周知的,我查看了一下,黃豆還真有治腿抽筋的作用,反正都是營養又好吃的東西,天天吃也無妨。”
1、把豆子中的壞豆挑出來。
2、提前把黃豆泡發好。
3、把大米淘洗乾淨。
4、倒入高壓鍋中。
5、再把黃豆倒上攤平。
6、高壓鍋設定米飯檔,開啟電源。
7、自動停電後待壓力消除後開啟鍋,一鍋黃豆米飯就做好了。
1、買黃豆最好買農民自家產的,看著裡面有蟲子吃掉的說明沒打什麼農藥,如果看著豆子大小一樣整齊,並且一殘缺的也沒有,我一般不買。