雜蔬雞肉燜飯怎麼做|雜蔬雞肉燜飯的做法

食材明細

• 清淡 （口味）
• 燜 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

雜蔬雞肉燜飯的做法步驟

• 1、紅蘿蔔，南瓜去皮切細。南瓜很容易熟，我切得比較大些。西蘭花洗乾淨，入開水中汆燙過撈起冰切細(我只切了上面的花，菜梗我自己吃了)。雞胸肉切細剁成細沫狀。

• 2、鍋裡下寶寶橄欖油，然後下雞肉、紅蘿蔔、南瓜翻炒一會。

• 3、倒些開水到鍋裡，然後下半碗米飯，西蘭花燜煮好，放少許鹽調味。切細的西蘭花下鍋忘記拍圖了，大家腦補下。😁

• 4、完成。裝碗放溫可以給寶寶開飯啦。

小竅門

若是比較大的寶寶，雞肉可以切成小顆粒狀。