紅薯香粥怎麼做|紅薯香粥的做法

“紅薯富含碳水化合物，可益氣生津，滑腸通便，大米可補虛、補血、健胃暖胃，搭配食用對風寒、咳嗽有痰、習慣性便祕有輔助治療作用”

食材明細

• 鹹甜 （口味）
• 煮 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅薯香粥的做法步驟

• 1、準備好原料

• 2、大米洗淨浸泡1小時

• 3、油菜去根和老葉，冼淨。鍋加水燒沸滴少許油，小油菜入鍋焯燙一下

• 4、撈出過涼改刀備用（切成小丁，少個圖）

• 5、紅薯洗淨，去皮切成塊

• 6、鍋加水燒開，紅薯入鍋焯燙，撈出過涼備用

• 7、撈出過涼備用

• 8、鍋加水置火上，水開時下入大米，大火轉中小火

• 9、加入紅薯燉至粥熟。

• 10、加入切成丁的油菜，燒開即可

• 11、加鹽、油調味食用。