“薏米有健脾功能,但口感欠佳,但這種米餬口感特別香,核桃和枸杞的加入特別學生和用腦,用眼一族。真的值得一試。”
1、準備原材料。為了方便我使用盛30克酒的小酒杯每種雜糧大半杯。
2、浸泡兩小時以上,若是早上喝米糊可將糙米,薏米,燕麥小米,麥仁,用涼水浸泡一夜。
3、所有材料放進豆漿機,啟動米糊功能或幹豆豆漿功能,水位放到最高處。
4、20分鐘後,就能喝到營養美味米糊。