“紅糖能潤心肺、和中助脾、緩肝氣,可緩解心腹熱脹、口乾欲飲、咽喉腫疼、肺熱咳嗽、心肺及大小腸熱、酒毒等症狀具有補血造血,活斤血化瘀,消炎,緩解衰老,祛斑美容,滋補,維持體內平衡等功效。”
1、小米適量。
2、適量水燒開。
3、小米放入,中小火煮。
4、粥煮好時放入兩勺紅糖。
5、煮至糖化勻關火。
6、另起鍋水燒開,關火。
7、雞蛋打入,待蛋白凝固。開小火待蛋白幾乎全部凝固,關火。
8、用鍋鏟把雞蛋翻面,利用水的餘溫把荷包蛋燜成溏心荷包蛋。
9、溏心荷包蛋撈到紅糖小米粥上即可。
10、成品。
11、成品。