關於荷包的知識

“葷素搭配的中式早餐，營養均衡。”食材明細主料大骨湯（適量）粉（適量）菠菜（適量）精瘦肉（適量）輔料香菜（適量）雞蛋（適量）榨菜（適量）配料醬油（適量）香醋（適量）辣椒醬（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）荷...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞中翅：適量黃瓜：適量鮮菇：適量胡蘿蔔：適量輔料叉燒醬：2大勺鹽：1小勺生抽：1大勺黑胡椒：適量具體步驟1.雞中翅清洗乾淨後...

“不知道大傢伙平時鵪鶉蛋怎麼吃呢？白菜很喜歡買來鵪鶉蛋用來煮火鍋。他也喜歡吃，不過同一樣的東西吃多次了就會膩。前些日子看到一個方子用尖椒的香味來燜煎得焦邊的荷包蛋，看起來很不錯...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：1個香蕉：少許芝士片：1片輔料白砂糖：少許麵粉：適量玉米澱粉：適量蜂蜜：適量牛奶：2湯匙具體步驟1.將雞蛋磕入碗中，打撒，...

“保肝清熱雞骨草具有清熱利溼、祛瘀、解毒、止痛、舒肝散瘀、清肝明目之功效靈芝對於中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效荷包豆其性平和，味甘美，具有祛溼、補血、健胃、強...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘煎荷包是雞蛋的一種做法，非常好吃，這款雞蛋的營養價值比較高，所以大家都愛吃，對身體也比較好，吃了可以補充身體需要的營養...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘西蘭花香炒杏鮑菇荷包，顧名思義，裡面主要的食材就是有口感脆嫩的西蘭花，鮮美的杏鮑菇。兩者在一起簡直就是鮮上加鮮，讓人...

“酸辣，湯鮮味美，荷包蛋溏心。”食材明細主料空心面（適量）雞蛋（一個）西紅柿（一個）荷蘭豆（適量）輔料玉米油（適量）生抽（適量）陳醋（適量）超麻花椒醬（適量）香辣醬（一點）姜（適量）小米椒（一個）蒜（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料土司：1片雞蛋：1只火腿：兩片輔料黃油或普通油：少許鹽：少許黑胡椒：少許具體步驟1.像這樣先把土司中間切掉鍋裡放適量油（就煎一...

“煲這個湯一定要選好豆子,很關健,好豆子很粉很棉,記住一定要先用水浸泡豆子.這樣較快入味.”食材明細主料荷包豆（適量）輔料豬骨（適量）配料薑片（適量）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷包...

“荷包豆因外形酷似少數民族的荷包而得名，又名腎豆。在我們當地叫梅豆。舊時為朝廷貢品，據說長期食用具有滋陰壯陽、強身健體、倍增力量等功效，也被稱之為壯腰豆、壯陽豆;其性平和，味甘美，...

“川菜給人的印象一直都是口味麻辣、厚重、顏色紅豔、火辣。今天俺給大家上一款鮮嫩軟滑、清淡適口的四川菜【荷包豆腐】。”食材明細主料大豆腐（一塊）菠菜（適量）火腿腸（適量）輔料雞蛋清（1個）...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：兩條瘦肉：三兩輔料蔥薑末：適量料酒：適量清湯：300毫升醬油：適量味精：適量精鹽：適量白糖：適量具體步驟1.鯽魚刮鱗去鰓，取出...

食材明細主料魚（1條）肉餡（50克）筍丁（1小塊）香菇丁（2個）青豆（1小把）玉米（1小把）紅羅卜（半根）輔料薑片（4片）醬油（1勺）料酒（1勺）生抽（1勺）蠔油（1小勺）水澱粉（1小勺）油鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）高階（難度）金錢荷...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘哈哈，這道菜應該屬於釀東西的一種，只是外面的皮是魚來著。今天這道菜的味道是非常的鮮美可口、香味四溢。這道菜就叫作...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘魚肉是非常健康的肉類，因為魚肉的脂肪含量很低非常健康，我最喜歡吃的就是鱸魚，鱸魚很適合清蒸，但這次我要做更為複雜的醬...

荷包肚是雞蛋控的必殺菜品，無論是吃燜飯、炒飯，還是拌麵，都喜歡加一個荷包肚，彷彿荷包肚才是一道菜的靈魂。許多人都只吃過幹煎荷包肚，很少有人吃過今天這道魚香荷包肚，這道菜可是我的看家絕...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料北豆腐：適量胡蘿蔔：適量香菇：適量火腿：適量筍：適量木耳：適量宜賓芽菜：適量輔料鹽：少許糖：少許雞粉：適量胡椒粉：少許生抽：少許具體...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘鱸魚是營養價值很高的魚類，大部分都喜歡做清蒸鱸魚，因為這樣做能最大的保留它的營養不被流失，但是我最喜歡的就是醬燜荷...

“把豆腐皮換個做法，加點肉餡和海帶絲一起燜，非常好吃又下飯。”食材明細主料豆腐皮（2張）海帶絲（80克）肉餡（160克）胡蘿蔔（60克）輔料小蔥（3根）蒜（1瓣）姜（1小塊）五香粉（少量）澱粉（少許）鮮醬油（2湯匙）蠔油（1湯匙）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘醬燜荷包鱸魚就是一種鱸魚的做法，不過這個做法很不錯哦，而且這個醬燜荷包鱸魚的關鍵就是它的做法非常的簡單，而且真的非...

“跟荷包辣椒一個做法，只不過，吃荷包辣椒吃到辣的算中獎，吃荷包尖椒應該是吃到不辣的才算中獎。鄉下種的辣椒，味道鮮美，辣得夠味，喜歡吃辣的朋友可以試試，想要口腔潰瘍快點好，多吃青辣椒，補維生...

“雞蛋肉餅配料簡單，但營養卻十分豐富。既有肉又有蛋，再加上一盤青菜，添上一碗米飯，也是美美的一頓。而且湯汁鮮美，不油不膩，除了中餐和晚餐，作為早餐也是很好的選擇，能夠達到早餐有肉有蛋的營...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘相信許多小夥伴都和本寶寶一樣，對於川蜀口味的菜餚沒有絲毫抵抗力吧~~這道經典鮮美的家常菜餚：魚香荷包鴨蛋也是同樣魅...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鯽魚藥用價值很高，高蛋白、低脂肪、營養豐富，延年益壽，保健美容。這道鯽魚的做法十分有創意，將調好味道的五花肉均勻包裹...