“天氣漸熱了,清清涼涼的美食又將成為熱寵,今天做了一款看上去清涼,吃起來更美味的水果粥,有營養又健康,還不用擔心發胖呢。”
1、先將粥煮好。
2、準備好菠蘿。
3、菠蘿切成塊,用淡鹽水泡一下。
4、泡好的菠蘿塊倒入破壁機中。
5、菠蘿水份很足,不需要另外加水,選擇蔬果鍵。啟動,等待片刻。
6、美味的菠蘿汁就打好了。
7、準備好自己喜歡的其它水果。
8、煮好的粥里加入一些冰糖,稍加攪拌均勻,就不用管了,冰糖會慢慢融化在熱粥裡。
9、菠蘿汁倒入粥裡,攪拌均勻,再放入其它美味的水果粒,清涼的水果粥就做好了。炎熱的夏季裡,還可以放入冰箱冷藏後再喝更涼爽哦。
不放冰糖也可以,根據自己的口味來做調整