腰果燕麥營養粥怎麼做|腰果燕麥營養粥的做法

“腰果，紅豆，燕麥和小米的完美組合。其實各種營養粥就是各種食材的搭配。只要搭配得到營養豐富，怎樣搭配都可以。給家人做上一碗愛心營養粥吧。”

食材明細

• 奶香 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

腰果燕麥營養粥的做法步驟

• 1、腰果和紅豆提前泡發。一晚上。洗乾淨。

• 2、燕麥片用冷水。泡一下。

• 3、鍋裡放入紅豆，腰果，燕麥以及小米。

• 4、放入清水，大火開始煮。

• 5、準備一盒純牛奶。

• 6、大火煮沸以後我們用勺子打去上面的浮沫。倒入一盒純牛奶。攪拌均勻，蓋上蓋子小火悶煮半小時。隔五分鐘攪動一次鍋免得糊了。

• 7、起鍋，根據自己的口味新增白糖也可以不加。

小竅門

紅豆和腰果一定要提前泡發，不然不容易熟。一定要注意火候，不要煮糊了。