“綠豆清熱解毒,適合在夏天多吃,早餐的粥養胃,你學會了嗎?”
1、綠豆,糯米,大米清洗乾淨。
2、加滿水放入燉鍋中大火燒開。
3、轉小火慢慢燉30分鐘。
4、加入燕麥後慢煮五分鐘。
5、成品圖。
6、搭配早餐圖。
7、營養早餐。