溼氣重喝薑茶可以嗎，為什麼，以及喝薑茶有什麼功效與作用

說到薑茶，相信沒有人是不熟悉的，主要原料是生薑，經過後天人工加工做成，其富含豐富的營養元素，可謂是對人體功效作用多多，特別是在調理人體胃腸方面效果最為顯著，那麼問題來啦，溼氣重喝薑茶可以嗎，為什麼，以及喝薑茶有什麼功效與作用，接下來就說說。

一、溼氣重喝薑茶

可以喝，不過要適量。

二、為什麼

因為，姜為辛溫性食物，它的祛溼的效果尤為顯著，但是要適量喝，如果體內溼氣重，還是看醫生是最重要的。

三、薑茶的功效與作用

1、預防感冒(薑茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒是沒有效果的)

風寒感冒從中醫來說是風寒外襲，而生薑是熱的，主辛散，可以驅散外邪，如果受了風寒，喝一碗熱薑茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。所以有效。但風熱感冒就是實邪內阻了，喝薑茶反而加重症狀。

2、預防流感

中醫認為“正氣存內，邪不可幹”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。

預防豬流感喝薑糖水、薰醋簡便有效。

3、暖宮、活血、助孕，治痛經

由於飲食、生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。很多回頭客都說，薑茶改善痛經的效果的確很好。(平常就要多喝，不要等痛的時候才喝)

4、暖胃、去胃寒

胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，多喝生薑水，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質病變，最好去醫院做胃鏡檢查。

6、緩解噁心嘔吐

生活中暈車暈船的人大有人在，他們已乘車乘船，就會出現噁心嘔吐的情況，這時可以喝一些薑茶，它能讓噁心嘔吐的症狀很快好轉，而且在乘車乘船以前喝薑茶，還能防止暈車症狀發生。

7、促進消化

薑茶還能促進消化，它還有一些刺激性物質，能加快腸胃蠕動，而且能促進腸胃蠕動，消化液分泌，平時人們出現消化不良，或者食用過量，導致腹部脹痛時，多喝一些薑茶，就能讓這些症狀很快減輕。

上邊說了這麼多關於薑茶的話語，是不是對於溼氣重喝薑茶可以嗎，以及喝薑茶有什麼功效與作用，這一系列的問題已經一目瞭然了，不過話說回來，再好的東西都是有兩面性的，所謂物極必反，這個道理我們一定要懂，所以說我們平時食用的時候一定要適量，不要過量。