可不能亂喝！|所有人都能喝紅糖薑茶嗎

中國茶種類多，除了我們常喝的綠茶、紅茶、烏龍茶等，還有以中藥泡製的養生茶，如枸杞茶、菊花茶，以及對冬天禦寒防感冒必備的紅糖薑茶，但是既然有些茶裡含中藥，在能不能喝、該怎麼喝方面就要注意，下面就讓我們來了解一下關於紅糖薑茶的問題。

一、所有人都能喝紅糖薑茶嗎

1、功效

(1)防治風寒感冒

紅糖薑茶對感冒來說只能起到防治的作用，而且只針對於著涼引起的感冒。如果你是病毒性感冒或細菌性感冒，也別先喝熱水了，先去醫院吧。

(2)暖宮、治痛經

如果你有宮寒(上期有說)的症狀，那麼多喝紅糖薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。但是平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝哦。

(3)去除胃寒，暖胃

胃寒是由寒氣引起的一種腸胃病。主要是飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起的。胃寒的病人可以多喝紅糖薑茶。

2、禁忌

(1)忌熱性體質者

如果你是熱性體質的話，就不適合喝紅糖薑茶。因為紅糖薑茶本就是暖宮的食物，如果你體熱還經常喝紅糖薑茶，很容易讓氣血鬱結，體熱很難受的，只有體虛的女性可以在經期喝紅糖薑茶。

(2)睡前不要喝紅糖薑茶

睡前喝的話會使體內糖儲量過大，長期如此的話會引起糖尿病和齲齒。

(3)服藥時也不要喝紅糖薑茶

紅糖和姜對某些藥物有一定影響，所以避免在服藥時喝它。

二、薑茶的做法

1、紅棗生薑茶

主料：大棗七八顆、生薑三四片、紅糖少許

做法：

(1)紅棗七八顆，生薑三四片，開水若干，洗淨後放保溫杯裡充入開水，把蓋蓋嚴儲存，一個小時後就可以飲用了；

(2)喝時可以加入紅糖或者蜂蜜。

2、雪梨冰糖薑茶

主料：雪梨1個、姜5克、冰糖80克、水600㏄

做法：

(1)雪梨洗淨瀝乾水份後，去皮切片備用;

(2)姜洗淨後，去皮切絲備用;

(3)取一砂鍋，放入作法1的雪梨片、作法2的薑絲與冰糖後再加入水600㏄煮約15分鐘，即可飲用。

3、南薑茶

主料：南薑片20g、水2000㏄

做法：

(1)將南薑片洗乾淨後與水一同置入鍋中，先以大火煮滾後改轉小火熬煮45分鐘;

(2)將南薑片過濾後，依個人喜好加入適量紅糖或冰糖(亦可不加糖)，放涼後即可飲用。

關於所有人都能喝紅糖薑茶嗎，在這裡告訴大家，紅糖薑茶並不適合所有人，要根據自己的體質，還要注意飲用的時間。紅糖薑茶有多種功效，而且製作簡單，可以蜂蜜、紅棗等搭配，味道更佳，美味又健康，有興趣或有有需要的小夥伴可以嘗試一下哦。