秋分的食物|秋分吃的水果有哪些

秋分到秋風起，一到秋天是收穫的季節，這也是很多人非常喜歡的節氣，秋天天氣涼爽非常適合旅遊，那秋分吃的水果是什麼呢，大家一起來看看吧。

一、秋分吃的水果有哪些

秋分是二十四個節氣裡第十六個節氣，秋分是指在這天開始日短夜長，天氣慢慢轉涼，北方有過秋分的節氣，到秋分比較常 見的像雪梨，柿子，柚子，蘋果，雪梨都是常吃到的，這幾種水果都有清熱潤肺的功效，像到秋天天氣非常乾燥，非常容易咽喉不適，這時候需要吃清熱解毒的水果和食物。

二、秋分的食物有哪些

秋分的食物也是非常的多，像蓮藕，老鴨，百合，白蘿蔔等等，這些食物都有清心潤肺，都是滋補的好食材，海鮮的話秋天最肥的就是螃蟹了，每年有多少人都在等待這時候的螃蟹，螃蟹好吃但是畢竟是寒性的貝類食材，最好的做法就是清蒸螃蟹了，在煮沸的水裡加入螃蟹加入幾片薑片去腥，時間大概是15分鐘左右，時間太短害怕螃蟹裡的微生物不能徹底的殺死，時間太長也會擔心肉質變硬而且海鮮的鮮香也留不住，最重要的是螃蟹性寒需要搭配喝點黃酒，不然食用的過多，或是脾胃虛弱的人吃了會容易腹瀉腹痛。

比較常見的就是老鴨鴨血粉絲湯，老鴨滋陰補氣血，而且秋天的鴨子肥瘦適宜，沒有那麼的油膩加上粉絲的爽滑可口鴨血補血解毒，三者搭配是非常的美味又健康，蓮藕花生排骨湯，蓮藕是可以消食清熱的，蓮藕也分粉藕和脆藕，粉藕適合煮湯煮出來粉粉的，脆藕則是用來炒菜的多，花生益脾胃，也有補血的功效，三者煮湯也是既有肉的香氣又有花生蓮藕的獨特味道，百合蓮子綠豆湯，這三者清心安神，潤肺止咳，是非常適合秋天的，川貝燉雪梨糖水，這個對咽喉疼痛有明顯的效果，大家可以經常煮來食用。

看到這裡相信大家都知道秋分吃的水果是什麼了，那秋分節氣也是氣候宜人，秋高氣爽，南方的小夥伴或許還在感受秋老虎帶來的炎熱，但是相同的是秋天確實是非常乾燥，天乾物燥的時候更加應該吃多點適應節氣的水果和食物了，多加註意保暖和咽喉的問題就可以了，好好的感受這個美麗的季節吧。